朝食は目玉焼きソーセージアボカドトマト炒め、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、アマニ油かけた桃とシャインマスカット入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/XObk9t0HcU

朝食は納豆、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、アマニ油かけた美生柑シャインマスカット入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/o84EN9igmH

朝食は昨夜のアレンテージョリメイクスープ、漬物、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、アマニ油かけた桃とシャインマスカット入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/ZuknyQgOWR

朝食は玉入り味噌汁、漬物、お赤飯と酵素玄米ごはん？アマニ油かけた美生柑シャインマスカット入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/ONSrLu9wnX

朝食は温玉、漬物、ちりめんじゃこ入り酵素玄米おにぎり、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/vynZxgIs66

朝食はネギオムレツ、漬物、味噌汁、酵素玄米ごはん、アマニ油かけた美生柑シャインマスカット入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/9fgpmURput

『メタボにはタマネギが一番！』 斎藤嘉美監修/ペガサス編集部編 脳心血管病や糖尿病の最大の危険因子、メタボリック症候群。その予防･改善に有効なタマネギの生理活性作用や利用法などを紹介。 四六判196P1430円(税込) ご注文はお近くの書店まで #ダイエット #タマネギ #メタボ #血栓予防 #高血圧 pic.x.com/cmajtWYMmL

朝食は温玉納豆、漬物、味噌汁、酵素玄米ごはん、アマニ油かけた美生柑入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/MXR8n39t1R

朝食はトマト温玉納豆、漬物、味噌汁、酵素玄米ごはん、アマニ油かけた美生柑入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/RAi5nZXOVW

朝食は炒飯、漬物、味噌汁、アマニ油かけた美生柑入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/LRLOT4n6bE

朝食は酵素玄米で漬け丼、漬物、スイカ、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/EITIpddlsC

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朝食はふき煮物、和え物、漬物、味噌汁、鮭すじこ乗せ酵素玄米ごはん、アマニ油かけたパイン入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/cR3SNOiwWO

朝食は麻婆豆腐丼、漬物、味噌汁、アマニ油かけたパイン入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/OLh7P16qLy

朝食は鮭すじこ入り酵素玄米おにぎり、和え物、漬物、いちご、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/yHimlScAqM

朝食は炒め物、漬物、味噌汁、酵素玄米ごはん、アマニ油かけたいちご入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/VfKmCvyZPV

朝食は焼き鮭、カラフルな漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、アマニ油かけたグレープフルーツオレンジパインレーズン入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/5ZoeBcyemg

親交のある作家さんが執筆に楽しく集中されています。でもちょっと心配になって、こんなポスター作りました。私もよく過集中に陥ります。エアコンの冷風が効いていても、エコノミークラス症候群にはなります。 水分摂取や足首回し等、イラストの動きを皆さま是非取り入れてくださいね～🥤🦶 #血栓予防 pic.x.com/uMdZe5i4kh

朝食は漬物、味噌汁、アマニ油かけたいちご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/7ZJsaUi7Hg

朝食は小松菜からし和え、漬物、味噌汁、鯖寿司、アマニ油かけたいちご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/lhsPPWr4s8

朝食は鯖寿司、漬物、味噌汁、アマニ油かけたいちご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/lziB0HlFXG

朝食は鯖寿司、とろろ汁、そら豆、漬物、いちご、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食品 #免疫力 #朝ごはん pic.x.com/Os0FHq92l2

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詳しい予防策や注意点はこちら👉 thaisrs.com/2023/01/isi-ka… #急性肺血栓塞栓症 #SRS術後ケア #血栓予防

この味イケる！ プロテイン苦手やけどストロベリーとヨーグルト味は飲める！ ってゆうか、粉末やなくて液体ならイケるんかな？ とゆうことは、私の作り方の問題？？ #血栓予防 pic.x.com/QCAKX8fOFc

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高麗人参茶ってコーヒーに入れると珈琲の苦味に同化して美味しく飲めますよ☕️普段のコーヒーで #うつ病対策 や #糖尿病改善 もできます☀️他の #高麗人参茶の苦味を消す方法 はこちら🥕kankokushokuhin.seesaa.net/article/503653… #血栓予防 #韓国伝統茶 #漢方茶 #健康飲料 #疲労回復 #우울증 #전통차 #한방차 #건강음료 pic.x.com/kE2mRbZmZp

高麗人参茶ってメーカーにもよるかもだけど粉末は意外と甘いので紅茶や緑茶や炭酸飲料に混ぜると意外と高麗人参の味はせず美味しく飲めますよ😊普段の飲み物で #ウイルス対策 ができます。他の #高麗人参茶の苦味を消す方法 はこちら🥕kankokushokuhin.seesaa.net/article/503653… #漢方 #血栓予防 #血栓 #インフルエンザ pic.x.com/vaV8XDH6iq

高麗人参茶ってメーカーにもよるかもだけど粉末は意外と甘いので #ヨーグルト に混ぜると美味しく食べられますよ😋普段のご飯で免疫力アップです👍 #朝ご飯 #更年期障害 #糖尿病予防 #うつ病改善 #血栓予防 #健康茶 #健康食品 #漢方 #아침 #그릭요거트 #당뇨병 #우울증 #혈전 #건강식품 #건강차 #한방 pic.x.com/LWeOf8qTTR