朝食は牛タンシチューかけたオムレツ、漬物、味噌汁、酵素玄米ごはん、えごま油かけたいちごジャム黒豆入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/vysGksGpxz

朝食はトマト温玉納豆、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたいちごジャム黒豆入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/sHUoZPBnwE

朝食はソーセージ目玉焼きサラダ、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたマンゴー入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/SZuC6lZPfN

今夜のヘルシーメニューは麻婆茄子春雨。 #ごちそうフォト pic.twitter.com/WD5oFENg4i

朝食はオムレツ生姜焼き、漬物、味噌汁、酵素玄米ごはん、えごま油かけたマンゴーブルーベリー入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/EH6SKk9pqM

今夜のヘルシーメニューは生姜焼き。 栃尾揚げ、鰻の肝焼きざく風。 赤いワインでいただきました。#ごちそうフォト pic.twitter.com/2HH3wU9Egs

朝食はソーセージキャベツ目玉焼き、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、桑茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/afWdknam6F

北海道ジンギスカン良夢のねこまんま #ごちそうフォト pic.twitter.com/k7SK6IKsQc

北海道ジンギスカン良夢の特選宴会コース #ごちそうフォト pic.twitter.com/LcjGNzD469

今夜のヘルシーメニューはビーフシチューなど。オーガニックシラーでいただきました。#ごちそうフォト pic.twitter.com/2wVkhpBSaq

7/13 大阪豊能、山口納豆(山口食品)へ。 Sらーめんからの帰路、大阪豊能の山の中を通過中、見つけました。 しそのり納豆、ねぎみそ納豆を購入。粒がしっかりとしていて、さっぱりとした味わい。めっちゃ旨い！ #ごちそうフォト #納豆 #なっとう #山口納豆 #山口食品 pic.twitter.com/stljomeVac

朝食は納豆、玉子、明太子おろし、漬物、味噌汁、海苔乗せたごはん。 #ごちそうフォト pic.twitter.com/UBNGADfoqu

今夜のヘルシーメニューはビーフシチュー。#ごちそうフォト pic.twitter.com/6vPYWgOWn5

朝食はトマトささみサラダ、漬物、玉子とじ味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたネクタリン入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/f7mIifutFK

今夜のヘルシーメニューはいつもの手巻き寿司。リースリングで美味しく頂きました。#ごちそうフォト pic.twitter.com/oFb6AQPWTL

パンセ松島店 （Pensee） の牡蠣カレーパン #ごちそうフォト pic.twitter.com/KhpYdFjofQ

お食事とおみやげ処洗心庵のずんだ（ソフトクリーム） #ごちそうフォト pic.twitter.com/I9VV1FjgFc

朝食はトマトささみサラダ、漬物、玉子スープ、新商品浅草焼きそば、具は別に炒めて、えごま油かけたりんご入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/0Vqib7wllt

漁師の海鮮丼のミックスフライA定食（エビ・カキ・イカ・アジ） #ごちそうフォト pic.twitter.com/LLk5Ukfhkr

漁師の海鮮丼の三色丼 #ごちそうフォト pic.twitter.com/C43kOXTlOj

三全青葉城・本丸店のずんだ団子 #ごちそうフォト pic.twitter.com/8pJGLcJ2MT

青葉城資料展示館の仙臺ずんだサイダー #ごちそうフォト pic.twitter.com/UXgVKKtzAn

昨夜は仏YAKITORI！ グルナッシュシラーで大満足。 #ごちそうフォト pic.twitter.com/PfvkiHLwSM

蒲鉾本舗高政エスパル店の蒲鉾石持（いしもち） #ごちそうフォト pic.twitter.com/FQNPmh4FPv

蒲鉾本舗高政エスパル店の蒲鉾吉次（きちじ） #ごちそうフォト pic.twitter.com/Vsc5rqFaax

肉汁餃子のダンダダン仙台西口店の俺達の麻婆豆腐 #ごちそうフォト pic.twitter.com/ClP5TnmliE

肉汁餃子のダンダダン仙台西口店の肉汁焼餃子（6ヶ） #ごちそうフォト pic.twitter.com/L6R81abnOL

肉汁餃子のダンダダン仙台西口店の餃子の皮せんべい #ごちそうフォト pic.twitter.com/71f1Tydp7G

牛たん炭焼利久仙台駅店の牛たん極定食 #ごちそうフォト pic.twitter.com/Iui6qRX3Uk

ずんだ茶寮仙台駅ずんだ小径店のずんだシェイク #ごちそうフォト pic.twitter.com/edTz6B3WH2

朝食は昨夜の残りで雑炊、漬物、えごま油かけたりんご入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/duYd3S113u

山門売店の力こんにゃく #ごちそうフォト pic.twitter.com/DYrdZELYlC

朝食はラタトゥユ目玉焼きサラダ、漬物、味噌汁、酵素玄米ごはん、えごま油かけたグレープフルーツりんご入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/qkQpSggOr1

今夜のヘルシーメニューはこんな感じ。 #ごちそうフォト pic.twitter.com/c9fvc7nufs

朝食は切り干し大根、漬物、味噌汁、焼き鯖乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたグレープフルーツいちごジャム入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/fSwyokUu9S

朝食はソーセージ目玉焼きサラダ、漬物、味噌汁、じゃこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたグレープフルーツいちごジャム入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/z7DhdTRIwV

今夜のヘルシーメニューはアメーラトマトなど野菜いっぱい。#ごちそうフォト pic.twitter.com/gtaynqMZTY

朝食は具沢山豚汁、漬物、味噌汁、えごま油かけたレモン黒豆入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/KzsLxqLQhr

朝食は、酵素玄米で鰹漬け丼、漬物、味噌汁、えごま油かけたレモンピール黒豆入りヨーグルト、桑茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/PzO8shd9Go

今夜のヘルシーメニューはカツオたたき、煮物、烏賊和物。#ごちそうフォト pic.twitter.com/EOIrmRpSb5