91日目：脚 ボディビルになるまで、あと274日！ #365日後にボディビルになるアキヒコ #中年 #フィットネス #筋トレ #ボディビル #ダイエット #valx pic.twitter.com/RSVvYLxVPO

携帯電話をずっと見てる人って苦手なんですよ。 だから私もやりません。 ずっと真顔でぼーとしてます。 でも実際難しいですよ一人って。 何やっていいか分からないから真顔になるんですよ。 #ke #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

【植松】20代まんさん「50代ガ●ジおっさんと勤務はストレス」仕切り板を freefreech.com/%e3%81%aa%e3%8… #中年 #労働

日本人の美徳であろう「忍耐」「耐える」「忍」 は「私は他者よりも忍耐している」というドMの精神。 インリンオブジョイMである。 #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

紅蓮華聞くたびに｢愛しさと切なさと心強さと～｣って歌いたくなりませんか？ #中年 youtu.be/pcJNODuM8kg

カメムシを燃やしました。 晴れのちカメムシモヤシ。 もっとカメムシが降ってきました。 カメムシのどしゃぶりです。 カメムシを食べました。どんどん降ってくるから食べ放題。 カメムシうめえ。 #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

猫息子のヘンな行動（癖） トイレから出てきて、この体勢（前脚だけで立って）トコトコ歩き出す。 動きが、ちょっと怖いんだけど～＾＾； #中年　#アル中　#Otaku　#猫のいる暮らし pic.twitter.com/LG0ImvvV4Q

今日の老人達の #朝食　#朝ごはん 豆腐・玉子蒸し（にら・えのき茸入り） キムチ納豆。赤飯。昨日の残りのそば汁。 #昼食　#昼ごはん レトルトハンバーグをライ麦パンではさんで。 #中年　#アル中　#Otaku　#家事　#介護　#介護生活 pic.twitter.com/nWkDShTfrZ

僕らおっさんになって、お弁当のおかずには 餃子が素晴らしいおかずだって分かったから #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

昨日、今日とwebスクーリングです。 今日は最後に試験もあります。 試験に合格できれば、春からの大学編入手続きができます。 頑張るぞ😊 #通信制短大　#アラフィフ　#心理カウンセラー　#老眼　#中年　#ヨボヨボ　 ameblo.jp/ebi0270-dm/ent…

今晩の　#夕食　#晩ごはん　#晩酌 豚焼肉。 納豆・やま芋・レタスの和え物（酢を入れると良いいうので入れてみた） 正月の残りの小豆で赤飯炊く。 インスタント味噌汁。 #中年　#アル中　#Otaku　#家事　#介護　#介護生活 pic.twitter.com/qHWDG9CoFT

お菓子の袋が開かないと歳食って老化したのかと思いハサミがあっても無気になって使わない #中年

既婚中年男性の7割が「人生つまらない」「普通の人生」に潰され ... himitsu-ch.com/173829/ #中年 #人生

ガス抜けラジオぼったくり店 suzuri.jp/GASNUKERADIO #ガス抜け #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

ごはんにゃ～ｗ 猫のしっぽ。 どこまでがしっぽの本体で、どこまでが毛なのか、いつも気になる。 とくに猫娘（右）が＾＾； #中年　#アル中　#Otaku　#猫のいる暮らし pic.twitter.com/3X4V7GwQps

オット40代増えたどうした #中年 #氷河期　気をつけよう。 めちゃくちゃ働いてる世代。

#青年 #中年 #高齢者 で認識の違いがある。youth middle age old age

世の中こんなんだから、ちょっと息抜きしましょうか。たまにガス抜きも必要ですよね。大変な世の中にちょっと一服です。本当は大笑い出来る日を待ってます。　ガス抜けラジオ一同 #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

今日の老人たちの #朝食　#朝ごはん 焼き鮭。作り置きの煮物。他。 #昼食　#昼ごはん 野菜多めのそば（油揚げ・人参・椎茸・長葱） #中年　#アル中　#Otaku　#家事　#介護　#介護生活 pic.twitter.com/SEpNtevrPq

【至急】妊娠7ヶ月の妻がいるおっさんだけど、3/15迄に家族連れてニュ� ... himitsu-ch.com/174035/ #中年 #家族

ヤクルトレディのお色気に気がついているやつはいるかい？ 誰にも言わないから手をあげな。 ヤクルトのあのオーラにエロスを感じればたいしたもんよ。 大人の魅力っていうのはヤクルトなんだろうな。 #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

急に機嫌悪くなる人や気分屋の人は苦手です。 人間やしその日の体調もありますし 基本スルーしますが続くと、なんでやねんてなるし 正直だるくなってきてるで〜 平和にいこう笑顔やで🤝 #中年 #老けまっせ #わろとけ　😂

アンチョビ・シナモン・カカオ・ココナッツ この野郎達は摩訶不思議四天王です。 おっさんはこんなおしゃれな香辛料達のことを知りません。 gasnukeradio.net #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

#加工なし #中年？ #人生半分も済んでない リップなに塗ろ pic.twitter.com/qxwTFPPZIr

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #遊び #あそび #リベットボタン #YouTube #工作 #music #アニメ #塗り絵 #イラスト #デザイン #ojisan #design #自営業 #中年 #自営業 #野菜作り リベットボタンYouTube「あそびちゃんねる」スタート！ - 山口やすゆき／おじさん… hikidashi.hatenadiary.com/entry/2021/01/…

明日、〆切か…😭 酒のアテには、命をかける。 しかし年齢、ごまかせん。 願わくは、エントリーしたかった。 若手じゃないのよ、不惑超え。 つまみのためなら、エンヤコラ。 ※この辺が中年 #DRAGONCHEF #ドラゴンシェフ #エントリー #したかった #中年 #おばさん #ビール #お料理 pic.twitter.com/Azg6UeePHj

さっき喫煙所でおっさんに「今日は雲の流れが速いな」って言われたん� freefreech.com/%e5%ab%8c%e5%8… #タバコ #中年

毎日好きな事やって 家にもろくに帰らず 好きな息子からは パパ嫌いと言われて どうだ！羨ましいだろ！！！ #東所沢 #ひまわり #所沢市 #新座市 #らーめん #ラーメン　#博多らーめん　#博多ラーメン　#中古車　#中年 #サクラタウン　#ラーメンwalker #所沢航空記念公園 #埼玉西武ライオンズ

ガス抜けラジオの過去放送全部聞けます　gasnukeradio.net/podcast/souko/ #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

メアドが長いw　#中年　#マシコ

猫娘。 皮膚病が再発したないかチェック。 再発してない。大丈夫。 抱っこしているだけでゴロゴロ鳴らしてる。何で？ #中年　#アル中　#Otaku　#猫のいる暮らし pic.twitter.com/c9bsgNV6HU

今晩の　#夕食　#晩ごはん　#晩酌 金曜日なので　#カレーの日 シーフードカレー（海老・ベビー帆立・あさり） #中年　#アル中　#Otaku　#家事　#介護　#介護生活 pic.twitter.com/EBobE0r8Mm

尊敬している人は高橋名人ただ独り #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

久しぶりにCRMに火を入れて用足しにでかける 今の車やバイクは簡単にエンジンがかかって直ぐに走ることができる でも昔の車やバイクはエンジンをかけるだけでも手間がかかり時間もかかる でも、昔の車事情を経験してるから、あまる苦にも感じないオジサン＾＾； #中年　#アル中　#Otaku　#ライダー pic.twitter.com/vTp3nOMpLa

毎日のように洗濯。 天気がよくてよかったよ。ほんとに。 猫の手もかりたい家事。 でも猫息子はお昼寝中。 どうせ猫の手じゃ洗濯ものも干せないし、いいけどね ＾＾； #中年　#アル中　#Otaku　#家事　#介護　#介護生活 pic.twitter.com/Ciw7ZvWUpJ

今日の老人たちの #朝食　#朝ごはん 味噌味の雑煮（さつま揚げ・えのき茸・人参・白菜・うずずら卵） #昼食　#昼ごはん チーズトースト半身。サラダチキン。ポテトサラダ。他。 #中年　#アル中　#Otaku　#家事　#介護　#介護生活 pic.twitter.com/SbHRwKbFGA

原因不明の体のほてりが…、と思ったら気温高いのか。#中年

俺ってねAVで一度挫折してるんだよね。 なんかAVに詳しいみたいに言われてるけど、こんな俺でもあるんだよ。 AV的には３割３０ホーマー３０盗塁の俺だけどな。 #挫折 #アダルト #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

#ヤクルト #石川　41歳誕生日に抱負「辞める気はない。#200勝 したい」【#スポニチ から Sponichi Annex 】 #石川雅規 #東京 #スワローズ #神宮 #野球 #プロ野球 #中年 #引退 #戦力外 #野々垣武志 #恋するスポーツ @and_LOCKERS #アンドロッカーズ sponichi.co.jp/baseball/news/…