シーフードレタスチャーハン👨‍🍳 #料理 #中年 #中年料理TV #料理が苦手な人と繋がりたい #cooking #me:new pic.twitter.com/FQbwvtWCiW

インクライン君が仲間入りしたけどスペース狭いなw フラットベンチはサ・ヨ・ナ・ラ するか😂 これから夜ご飯が出来るまで 宅トレROOMでお一人様TIME🏋️💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #中年 #ダンベル何キロ持てる pic.twitter.com/EM5mi89H5E

長生きするには生活習慣の改善が大事。喫煙をしない・飲酒を適量に抑える・習慣的に運動をする・適正な睡眠をとる・体重を適正に維持・毎日野菜果物、魚介類、乳製品等を食べると寿命を伸ばせるらしい。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #老人 #中年 #岩槻区 #さいたま市桜区 pic.twitter.com/ARVWUB3I3a

そういえばね、うちの娘ってまだ好きな男いないのよ。 いや、ほんと。いないのよ。 安心だよね。うちの子は本当にかわいいわ。　#oyabaka #otousan #papa #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

映え旅したけど映えれない35歳🥹 #岩魚の里峡 #岐阜旅 #映え旅 #35歳 #中年 #悔いのない趣味人生 pic.twitter.com/ebCaYfsmRZ

遠足楽しみな娘すごいな #まんが #4コマ漫画 #コミックエッセイ #子育て漫画 #中学生活 #中年 pic.twitter.com/KYWMNeJWpa

参上致しました やヴぁあいネットキッズ＆中年晒し垢です 是非とも拡散お願いします.ᐟ.ᐟ #拡散希望 #拡散希望RT協力お願いします #協力求む #晒し依頼 #晒し #キッズ #中年 #住所特定求む

#筋トレ #中年 #軽度肥満 #オッサン 筋トレ歴10年以上、食事制限なし、軽度肥満 汗だくで昼御飯食べてたら、パートナーに 筋肉に裏切られる男。 と言われたwww 軽度肥満で、筋肉つくと汗かき易く成りませんか?

★ #今日の川柳 ： 50代地球の重力増えた感 #川柳 #重力川柳 #五十路川柳 #五十路 #50代 #中年川柳 #中年 #重力 #川柳好きな人と繋がりたい #川柳好きな人とつながりたい pic.twitter.com/xiR5M1koON

カレー作りました👲🏽🍛 中年家のカレー調理を高速でどうぞ👲🏽🍛 #料理 #中年 #節約 #cooking #curry youtu.be/gVtwlVQ9hjE @YouTubeより #料理 #中年 #中年料理TV #料理が苦手な人と繋がりたい #cooking #curry

珍しくオデコ全開で 本日も元気に営業中👵🏻☘️ 私とゆっくりお話ししたい方は 日曜日が1番おすすめです🤗 是非是非お待ちしてます🥺🥺🥺 #BAR_CLIP #ミナミ #宗右衛門町 #ガールズバー #スナック #ホスト #キャバクラ #コンカフェ #中年 #熟女 #歌うま #長身 #カラオケ採点挑戦者求む pic.twitter.com/CBsSfMAbIw

90歳で虚弱体質の人が筋肉トレーニングで爽快な気分になったという。スクワットや筋トレを継続したことにより健康になったという。シニアは健康維持の為、運動を継続することは良いと思う #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #老人 #中年 #岩槻区 #さいたま市桜区　#さいたま市 pic.twitter.com/ciqbfD8Pte

【全ての女性へ】俺達のキンタマをちらっちら見ないで下さい。キンタマで人を判断しないで下さい。エロい目で見ないで下さい。ったく女ってのはさ。オオカミだわ。 #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

京子さん用Lineスタンプ【和花和柄◆もっと丁寧語◆京子】発売中 line.me/S/sticker/1880… 和花和柄と言葉のみの丁寧語の名前スタンプ。ビジネスやママ友にも。他の名前やカナ名は【お名前】+【和花和柄】検索で #女性 #ではでは #毎日 #中年 #こんにちは pic.twitter.com/obqmYtFzK6

返信先:@twinsforwinds#中年 に笑った😂

腸内環境を整えるには腸内での善玉菌を増やすと腸内環境を改善すると思う。善玉菌を増やすには乳酸菌を摂取するすると良いと思う。乳酸菌を元気にするにはオリゴ糖と食物繊維の摂取が腸内環境を良くすると思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #老人 #中年 #岩槻区 #上尾市 pic.twitter.com/vDlqV7lkKD

不倫する中年男女達の心境を書いてみました。もうお亡くなりになった現在70代くらいの男女の恋愛観です。 setochiyo-style.com/entry/20220625… #中年　#不倫　#愛人　#離婚

他の方の作り方を参考に中年おやじがプリン🍮を作ってみました👨‍🍳 マグカップとレンジでぷるぷるプリン🍮 #料理 #中年 #節約 #cooking #putting youtu.be/7TLsB8jUvyo @YouTubeより #料理 #中年 #中年料理TV #料理が苦手な人と繋がりたい #cooking #putting

あれはいいけどこれはやだ的な事を言ってる奴。 わがまま言ってんじゃねえ。 そんなブルジョアなやつは日本から出て行け！ 今は不景気、うまそうなケーキじゃねえかよ１個くれよ。 #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

今年46歳になるオッサンのウエスト晒す暴挙。 んー、やはり最近体調面でサボってたからシックスパック消滅したな。 少し体調を整えつつ鍛え直さねば😥 ちなみにウエストサイズ68cm。 #筋トレ #腹筋 #シックスパック #中年 #おっさん pic.twitter.com/NTbt8t9KiQ

エアコン最高だけど、 足元だけヒーターつけたい #中年

ネギ鯖玉子うどん 鯖缶1/4個 深ネギ1/本 麺つゆ3倍濃縮 大さじ1杯 うどん1玉 #料理 #中年 #中年料理TV #料理が苦手な人と繋がりたい pic.twitter.com/r7UWySRKrb

【Blog更新しました】 流石に痛風爆発4回目は痛かったです…（ ; ; ）そのため結構真剣に予防対策中です。これでだいぶ尿酸値も下がってきました！ mantaro85.com/2022/06/25/289… #痛風 #尿酸値 #男性 #酒飲み #中年 #予防 #健康

バジル明太バターうどん (他野菜、シーフードミックス入り) 高カロリーなやつ #料理 #中年 #中年料理TV #料理が苦手な人と繋がりたい pic.twitter.com/9Vr7DeM71j

『甘えて寄りかかって また頑張って』 #アメブロ ameblo.jp/maria-june2022… いつも頑張っている 男性の皆さま お疲れ気味のときは 女性に癒しを求めて #アラフォー #アラフィフ #中年男子 #中年 #不倫 #SEX #セックス

おはようございます♪ 　　自宅のプール開き✨✨✨ 　　　　7時から設営作業🥵🥵 　　　　　　汗だく💦💦💦💦 　　　　プールに水が溜まるまで 　　宅トレROOMで胸トレ💪🏋️ 今日もみなさん素敵な日にな〜れ！ #ダイエット記録 #筋トレ好きと繋がりたい #中年 #猛暑日 pic.twitter.com/cutEG3acOH

このデブ大村未童級のクズらしい #空手 #デブ #道場 #大村未童級 #下ネタ #自称イケメン #中年 #奇声 pic.twitter.com/sOdRCPvFm2

「これ」では対話は到底無理なわけです。 #衝撃 #動画 #逆ギレ #怒る #中年 #万引き pic.twitter.com/Tqnsx6XlqG

20:00〜おりまする☘️ みんな華金っていう言葉知ってる？？ 生きたワードなのか不安よね🫤 みんなで楽しくわいわい しましょ〜ぃ( 'ω' و(و" お待ちしてます😆 #BAR_CLIP #ミナミ #宗右衛門町 #ガールズバー #スナック #キャバクラ #コンカフェ #中年 #歌うま #長身　 #カラオケ採点挑戦者求む pic.twitter.com/oWXV694vyc

高齢者に被害が多い特殊詐欺はオレオレ詐欺・架空請求詐欺・金融商品詐欺等である。高齢者に被害が多いのは、特殊詐欺に利用される固定電話に出る機会が多いのが高齢女性であるので注意が必要だと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #老人 #中年 #岩槻区 #さいたま市桜区 pic.twitter.com/gYfOfL2Q1K

リストラ 45歳中年狩り is.gd/jbAoSs #中年　#45歳　#リストラ

携帯にうるさくて、ラーメンにもうるさくて、 ドラマにもうるさいおじさんいかがですか？全然売れないんです。 #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん

今日は「爺彼」とおデートできるといいな。 おじいさん、どうかよろしくお願いいたします！ #彼氏 #デート #高齢者 #中年

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お昼ご飯にいかがですか🍚 ご飯200gでおにぎり🍙 #料理 #中年 #節約 #お昼ご飯 youtu.be/8dqfkctdQTU @YouTubeより #料理 #中年 #中年料理TV #料理が苦手な人と繋がりたい

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20:00から居てます☘️ ご一緒しませんか？？😊 #BAR_CLIP #ミナミ #宗右衛門町 #ガールズバー #スナック #ホスト #キャバクラ #コンカフェ #中年 #熟女 #歌うま #長身 #カラオケ採点挑戦者求む pic.twitter.com/FgvI8hrkkB

緊張しやすいときは、自分自身から意識をそらして、視界に入るほかの人や物に意識を向けるようにしてみると良いと思う。意識を自分からそらすことで緊張が和らぐと思う。緊張しているときは深い呼吸をすると良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #老人 #中年 #岩槻区 pic.twitter.com/4jWbzFaYlw

隊長 「ウォシュレットやってるとき腸に水が入るのが嫌なんです。」 ZACK 「そんな広げないでしょう？」 #ojisan #obasan #oyajisan #ガス抜け #昭和 #中年 #おじさん