ロコモティブシンドロームについて知っていくと、 ”フレイル”や”サルコペニア”という言葉に出会うことがあると思います。 それらが互いにどのような影響を与えるのか、そして予防法を知って、対策していきましょう！💪🔥 #ロコモ　#フレイル　#サルコペニア　#予防 fukushima-mimamori.jp/physical-exami…

ロコモ予防に何かしら使えそう #ロコモ #整形外科 #フレイル research-er.jp/articles/view/…

前回の子供ロコモ引き続き… ”癌ロコモ”というものもロコモティブシンドロームの１つにあります！😮 癌ロコモは、がん自体あるいは「がん」の治療によって、骨・関節・筋肉・神経などの運動器の障害が起きて移動機能が低下した状態です。 #ロコモ　#癌ロコモ locomo-joa.jp/locomo_cancer

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『栄養+運動で筋肉減少症に勝つ』 斎藤嘉美著 サルコペニアは、#ロコモ･#フレイル とともに高齢者の転倒･骨折･寝たきりの要因となるだけでなく、様々な生活習慣病にもかかわり、健康寿命を蝕みます。本書は、#サルコペニア の診断.予防.治療の方法を具体的にわかりやすく紹介 pic.twitter.com/wVMSRa6LFh

まだまだ広がっていない #サルコペニア、#ロコモ や #フレイル という言葉…💦 高齢化が進む中 とても重要な課題です🧐 #ミールタイム ではたんぱく質強化の 「#パワーアップ食」を販売中👌 たんぱく質を摂りたいけれどたくさん食べるのは苦手 という方におすすめです😉 mealtime.jp/shop/items/pow… x.com/YoshimuraYosh/…

bikingjp.com/403987/ 夏祭りを楽しんで、低酸素ルームでマシンを使って運動で消費リレー ... #エアロバイク #動脈硬化 #CyclingShimane #ShimaneCycling #かなざわ #たこ焼き #ロコモ #低酸 #島根県 pic.twitter.com/loUXf5XEHU

このレベルで動きをイメージして、「ロコモ当事者の人は、こんなことに困ってるから、これをしないといけない」と言えるようになりたい #ロコモ #ロコモティブシンドローム #整形外科 #フレイル #サルコペニア x.com/sciepro/status…

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今日はプリベンティブエクササイズ®️（介護予防体操）教室の日でした。蒸し暑くていつもより少し体力の消耗が早かった気がします。熱中症に気を付けて楽しく体を動かしました。#フレイル #ロコモ #サルコペニア #100歳時代 #健康寿命 pic.twitter.com/29t4dDXnms

最近はとても暑い日が続いていますね🥵 エアコンの下で過ごすのもいいですが、そのような生活をずっと続けてしまうと生活習慣病のリスクが高まりロコモの原因にもなります😥 生活習慣病予防には、ブレスローの7つの健康習慣があるそうです！実践してみてください🏃‍♀️ #ロコモ e-healthnet.mhlw.go.jp/information/fo…

3連休みんなお出かけしすぎです🥺 13日(日曜).4日(月曜)限定で ゲリライベント開催✨ これを機に是非 パーソナルトレーニングを体験してみてください！ BODY MAKING GYM TIES 東京都文京区小石川1-9-5 #文京区 #パーソナルトレーニング #ダイエット #産後ボディケア #ロコモ #3連休イベント pic.twitter.com/A7gCGD5AAi

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#サルコペニア →加齢や疾患に伴う「筋肉」の衰え #ロコモ →骨,関節,筋肉の衰えによる「運動器」の機能低下 #フレイル →「身体的,社会的,精神的」に虚弱している状態 下の図すごくわかりやすいですね！ 引用：japa.org/tips/kkj_1910/ pic.twitter.com/lFZJxtnejH

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『栄養+運動で筋肉減少症に勝つ』 斎藤嘉美著 サルコペニアは、#ロコモ･#フレイル とともに高齢者の転倒･骨折･寝たきりの要因となるだけでなく、様々な生活習慣病にもかかわり、健康寿命を蝕みます。本書は、#サルコペニア の診断.予防.治療の方法を具体的にわかりやすく紹介 pic.twitter.com/Ve1Bgi2gPO

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今回はロコモ・フレイルの予防について、この分野の専門医である松井先生が解説してくれます。 予防のために日常生活で実践できることを紹介しています。ご興味のある方は是非ご視聴ください。 #ロコモ #フレイル #医療 #再生医療 pic.twitter.com/PGFLqcfwKF

新しいWEB予約およびWEB問診が利用可能となりました。HPからもLINEからもリンクしています。 どうぞご利用ください。 #下野市 #整形外科 #スポーツ整形 #野球肘 #野球肩 #リハビリ #エコー #骨粗鬆症 #介護予防 #骨折予防 #ロコモ #宇都宮市 #小山市 #栃木市 ymc.tochigi.jp

【健康情報】 健康長寿を全うするためには移動機能を健常に保つことが重要 骨は負荷がかかることで丈夫になるため、50歳以降の過度なダイエットは厳禁、骨をサポートする筋肉も落とさないことが大事といわれています。 nu-li.com/information/%e… #健康長寿 #移動機能 #ロコモ #骨折 #筋肉量 #栄養書庫

「高齢者のフレイルとは？予防のためにしておきたいこと」 kamaboko.com/sakanano/colum… #鈴廣かまぼこ #鈴廣 #サカナのちから #フレイル #ロコモ #高齢者

脚の筋力低下 将来の移動能力低下 老化に伴い増えるyo 廊下での転倒 関節痛がどこもかしこも それがロコモ 将来の寝たきりは防ぎたい 大事なのは心技体 始めようロコトレ スクワット&片脚立ち 続けられる人は大体友達 #整形外科ラップ #ロコモ #ロコトレ

『栄養+運動で筋肉減少症に勝つ』 斎藤嘉美著 サルコペニアは、#ロコモ･#フレイル とともに高齢者の転倒･骨折･寝たきりの要因となるだけでなく、様々な生活習慣病にもかかわり、健康寿命を蝕みます。本書は、#サルコペニア の診断.予防.治療の方法を具体的にわかりやすく紹介 pic.twitter.com/RDikHSlJYs

ロコモティブシンドローム（ロコモ）は移動するための能力が不足したり、衰えたりした状態を指す言葉です。 判定テストを7月に館内イベントとして開催予定です✊ いつまでも歩き続けるために、運動器を長持ちさせて健康寿命を伸ばしましょう。 #千葉市中央区 #蘇我 #ジム #筋トレ #ロコモ #健康 pic.twitter.com/TtNr6hUZZt

日本の医療系学生の高いロコモ率が明らかに！ テストに追われすぎるからかなぁ。。体も動かしてほしいわん。 #ロコモ #医療系学生 #フレイル #サルコペニア #学生 #医療 #ロコモティブシンドローム carenet.com/news/general/h…

#フレスコ茨木　からお知らせです。 ６月２４日（月）13：00～16：00 茨木阪急　本通商店街にある大正テンソル館にて、ロコモチェックを実施しました。 参加された方には、今の体の状態を知ってもらう良いきっかけになりました👏 #茨木市 #阪急茨木市 #茨木阪急本通り商店街 #ロコモ pic.twitter.com/HdJxI5GeWH

将来的な移動能力低下を防ぐロコトレとして、片脚立ちがあります! 左右とも1分間3セットです。 実際にやってみると、意外と脚の筋力とバランスを使います。 スキマ時間に取り入れてみてはいかがでしょうか? #ロコトレ #ロコモ #片脚立ち pic.twitter.com/hcsXDbbBcC