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減量31日目 129.0キロ -0.8キロ「トータル -10.4キロ」 今日はガンマさん興行‼️ 目標の125まで落ちなかったが今日はHUBさんと頑張ります。💪 #減量 #肉体改造 pic.x.com/BiEUxIw6LZ
6月第3週の平均体重：59.30↑↑，体脂肪量：8.11↑，除脂肪量：51.19↑↑，体脂肪率：13.68↑． レース前のカーボローディングとレース後の食事で案の定めっちゃ増えたｗ ニースに向けてまた削って行こう( ` ・ω・ ´ )b #ダイエット記録 #ボディメイク #肉体改造 #減らすべきは体重ではなく体脂肪量
おはようございます！ June 22, 2025 at 03:56AM 本日の体重：58 kg， 体脂肪量：7.998 kg， 除脂肪量：50.002 kg， #今日も1日頑張らない #日々の体重変動に囚われない #減らすべきは体重ではなく体脂肪量 #ダイエット記録 #ボディメイク #肉体改造
えっ、これCGじゃないの⁉️ 綾野剛の筋肉がマジでヤバすぎる…😳 しかもバンドもやってたって知ってた？🎸 気になる人はこの記事見て → iskwmsk2.com/ayanogo/ #綾野剛 #肉体改造 #筋肉美 #俳優の本気 #バンド活動 #ギャップ萌え pic.x.com/xo7SSXKUJU
おはようございます！ June 21, 2025 at 03:53AM 本日の体重：58.6 kg， 体脂肪量：8.117 kg， 除脂肪量：50.483 kg， #今日も1日頑張らない #日々の体重変動に囚われない #減らすべきは体重ではなく体脂肪量 #ダイエット記録 #ボディメイク #肉体改造
おはようございます！ June 20, 2025 at 03:55AM 本日の体重：59.4 kg， 体脂肪量：8.339 kg， 除脂肪量：51.061 kg， #今日も1日頑張らない #日々の体重変動に囚われない #減らすべきは体重ではなく体脂肪量 #ダイエット記録 #ボディメイク #肉体改造
減量28日目 130.2キロ -1.0キロ「トータル -9.2キロ」 昨日はかなり暑かったので久しぶりに結構落ちた‼️ 今日もマイナスになるように頑張ります。💪 #減量 #肉体改造 pic.x.com/qxeAgXVNCl
おはようございます！ June 19, 2025 at 03:51AM 本日の体重：61.2 kg， 体脂肪量：7.982 kg， 除脂肪量：53.218 kg， #今日も1日頑張らない #日々の体重変動に囚われない #減らすべきは体重ではなく体脂肪量 #ダイエット記録 #ボディメイク #肉体改造
減量27日目 131.2キロ +0.4キロ「トータル -8.2キロ」 なかなかなか思う様にいかない。 今日もかなり暑いみたいなので水分を摂りながらマイナス目指します😷 #減量 #肉体改造 pic.x.com/ePHY4wCNWi
減量26日目 130.8キロ -0.2キロ「トータル -8.6キロ」 130でと完全に止まって😵💧 今週末のガンマさん興行に向け125にはしていきたい。😔 #減量 #肉体改造 pic.x.com/TcwgLm4eHi
減量25日目 131.0キロ +1.0キロ「トータル -8.4キロ」 新潟プロレス参戦の為計を量を忘れていて先程帰宅し計量。 今日はタッグマッチでしたが20分オーバー戦い汗も凄くかいたので絶対130切っていると思ったが逆に増えている。😵 なんでやねん‼️😱 コーヒー（ブラック）飲み過ぎ? #減量 #肉体改造 pic.x.com/CnvnkbHwCH
減量24日目 130.0キロ +0.6キロ「トータル -9.4キロ」 まずい。😣 せっかく130切ったのに、昨日はいろいろあってカロリーオーバー‼️ 今日の夜食べないで元に戻します😢 #減量 #肉体改造 pic.x.com/JQtdeuUNr2
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