自動更新

並べ替え:新着順

ベストツイート
メニューを開く

道場前のルーティン🔥和太鼓は下半身と背中👍沢山の関節と筋肉を総動員して連動出来るよう日々対話して叩くのです。全部が噛み合うと、特別に高重量で鍛えなくても物凄いパワーを生み出せます🔥✨#広背筋 #280kg #5種3セット #坂道ダッシュ #懸垂 #上半身 #日替わりメニュー #板橋区 #和太鼓 #武志道場 pic.twitter.com/nenmg76SWM

公之武 @bujinhagakure

メニューを開く

補助付き懸垂、始めてから今日で7回目。初日は合計10回だったのが、今は16回いけるようになったから一応前進できてると思う。始めの頃オジサンみたいな唸り声出ちゃってたのが、最近は少し静かにできるようになった。筋トレはホントに地道な努力しかないよね。 #chinup #懸垂 #懸垂女子 #筋トレ女子 pic.twitter.com/9I3VD7UMO5

SWAN FITNESS @fitness_swan

メニューを開く

遂に懸垂20回いきました なのに動画が無い(笑) #梅屋敷 #鶴渡公園 #懸垂 #姿勢矯正

大森西整骨院 院長 上村 崇之 @wjNRCTLvwplPbQw

メニューを開く

筋トレ日💪 12月ですねー 懸垂出来る場所 昨日で終了したので 別な公園でまとめて 胸 #プッシュアップ 30×2 背中 #懸垂 5回 #斜め懸垂 20×3 足 #加重 #フルスクワット 30×3 腹 #レッグレイズ 30×2 #アブローラー 15×1 #今日も元気に増量中 #健康的に増量 #肉体改造 #ボディメイク #筋トレ pic.twitter.com/u20VzuIMDZ

かじゅ☆彡 @shizkaz118

メニューを開く

今日の朝活筋トレ 加重懸垂 21.5kg: 10-8-9-7 ハーフデッドリフト 117.5kg:10-10-10 前腕クルクル9.25kg 順手逆手3セット #筋トレ #朝活 #懸垂 #デッドリフト #ゴールドジム上星川

どいつん @Doitsukei

メニューを開く

12月 <基本メニュー> #朝活 #ウォーキング #ドラクエウォーク #エアロバイク #リングフィットアドベンチャー #ストレッチ #懸垂 <当面の目標> ・RFAは毎日 「習慣化」が目標です。 「続ける」を目標に据えるのは嫌です。 <体重目標(前月平均比-5%)> ・64.6kg #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/XWHaNqwXlk

宇野健翔 @my_friend_VAAM

メニューを開く

12月の目標 行動目標 12月23日までほぼ毎日懸垂をして懸垂カウンターに記録しツイートする 成果目標 背中にクリスマスツリー🌲を作り写真をツイートする #12月目標 #筋トレ #懸垂 #背中にクリスマスツリー

オレンジムニー @oranjimny

メニューを開く

2021/12/01 上半身 胸補助 ベンチプレス75が限界の73キロです。 懸垂の回数も減ってきたのでそろそろ増量に危機を覚えてる73キロです。 #筋トレ #懸垂 #ダイエット pic.twitter.com/7cDKo24exD

ちこぴー@増量中 @tikopi3822

メニューを開く

#懸垂 子育ってって、ホントにムズカしい、、 考えること、思考錯誤たくさん、、、 考えすぎて気持ちがスッキリしないので本日は自重で追い込みました💪 pic.twitter.com/9kd76NkrIH

おこめ @okome22902546

メニューを開く

[奈良県北部近辺で懸垂できる遊具のある公園 精華町] 光台六丁目東公園(ふれあい公園) (光台6丁目) #京都 #懸垂 #関西 #近畿 #精華町 #健康遊具 #Pull_Up_Bar #calisthenics pic.twitter.com/bJz9vpIs8C

らま @llama17

メニューを開く

今日は懸垂できました! 腰痛は8割方良くなりましたー #筋トレ #懸垂 #腰痛

ぶーたろー @gOE0r7iD1TanACL

メニューを開く

11月の決算(括弧内は先月) ・懸垂回数テスト6.9回(8回) ・トレした日 16日(23日間) ・断酒した日 8日間(12日) 懸垂が減ったのは一番下まで下げてるからですね。 先月より実績が下がってしまった。これから忘年会シーズンだというのに😇 ちょっと焦ってみよか😆 #懸垂 #プリケツ団 #筋トレ pic.twitter.com/181fPgS9hU

りょ〜 / 懸垂好きさん、トレーニーさん、ダイエッターさん達と繋がりたい@ryotrainingdiet

今日はトレオフ❗️ 懸垂の回数テストだけやりました。 8回一応達成〜💪 あとは、モネやゴッホなどを観に都内散歩で16,000歩ほど歩いたから、まあいいか😊 10月の決算 ・懸垂8回 ・トレした日 23日間 ・断酒した日 12日間 でした‼️ 来月は、両方とももう少し増やしたい。 #プリケツ団 #筋トレ #懸垂

pic.twitter.com/BgYtIC5dRF

りょ〜 / 懸垂好きさん、トレーニーさん、ダイエッターさん達と繋がりたい @ryotrainingdiet

メニューを開く

懸垂のある、日々】 89日目 アシクビ 回数 10.5回 あぁぁぁぁぁぁぁっ! しまったぁぁぁぁあっ! くぼみに足取られて ビキッ!ってなった!! #懸垂 #プルアップ #筋トレ #というほどのものではない #継続はパワー #明日やろうはバカやろう pic.twitter.com/TvNtgYE1aE

じゃぽん。 @91Japon

メニューを開く

#懸垂 片手懸垂 ぜんぜんできないですね! pic.twitter.com/5t4lTj5BQw

ハローkt公式 @official_kgoku

メニューを開く

12月の目標 クリスマスまでほぼ毎日懸垂 #12月目標 #懸垂 #プルアップ #筋トレ

オレンジムニー @oranjimny

メニューを開く

後輩のパワーグリップ壊してみた #筋トレ #ガードマン #懸垂 pic.twitter.com/9rwa0v6wMX

愚痴bot(おろちぼっと) @kkk_0082

メニューを開く

昨日やった懸垂、ちゃんと入ったな。 三角筋、広背筋が良い感じに張ってる。 #筋トレ #自重トレ #懸垂 #三角筋 #広背筋

OHASHI Osamu @teamknox

メニューを開く

今日は懸垂トータル18回 やはり休みが入るとキツイです #梅屋敷 #鶴渡公園 #懸垂 #姿勢矯正 pic.twitter.com/U9CnzyH8UW

大森西整骨院 院長 上村 崇之 @wjNRCTLvwplPbQw

メニューを開く

365日後に腹筋がアイスモナカのひと 181日目。扱える重量が上がった時は喜びますが、トレ中のキツさに驚きます。 #筋トレ #家トレ #自宅トレーニング #自重トレーニング #スクワット #懸垂 #ダイエット記録 #肉体改造 #朝活 #training #bodymake #fitness #diet pic.twitter.com/ZSlUOUMup1

ロッキーの挑戦状 @rockytrytrytry

メニューを開く

懸垂の成長記録💪 1ヶ月で1回目標だったのが 毎日チンニングバー握るように 意識してたら4回安定してできるようになったので!! 33歳 懸垂初心者でもできた! #懸垂 #筋トレ #筋トレ初心者 pic.twitter.com/BDdyy1QvkI

茶々丸(9/16から -5.4%) @chachamaru_neco

メニューを開く

月曜朝ラン8.57km晴れ12℃/人道橋と御蔭橋間の川ゴミを集め出町柳から吉田山へ。途中ゴミ拾いをする若者たちを見つけ挨拶。後で調べるとASUVIDという同志社大のボランティアサークルで鴨川掃除の先輩だった。懸垂は16回。 #ランプラ #plogging #ゴミ拾いラン #高野川清掃 #川ゴミ専門 #ASUVID #懸垂 pic.twitter.com/6bkV0d0Dyb

孫 恵文 @keibun123

メニューを開く

朝練おk✅ 懸垂通算53日目 #懸垂 #筋トレ #朝活 pic.twitter.com/b7AixXsJJ8

くれんでぶろーる@宅地建物取引士 @clenbuteroldiet

メニューを開く

懸垂0回のヒョロガリ帰宅部主将でも継続と王将のパワーでなんとかマッスルアップできるようになったぞ 気温7℃でクソ寒かったからこのあと餃子と天津炒飯で温まりました 全国のヒョロガリは王将食って懸垂しろ @Ohsho_campaign #マッスルアップ #餃子の王将 #懸垂 pic.twitter.com/FGImHbWvPP

テルコー a.k.a 餃子の王将に魂を売った男 @ohshoismylife

メニューを開く

今日は業者の相手でお昼休みがほぼなかったので懸垂出来ず 明日何回できるかな? #梅屋敷 #鶴渡公園 #懸垂 #姿勢矯正

大森西整骨院 院長 上村 崇之 @wjNRCTLvwplPbQw

メニューを開く

ワイドのグリップがツルツル滑ってしまうので普通に順手でチンニング🏋️‍♀️✨ #懸垂女子 #懸垂 一週間振りに会った職場の方に、今週はバルクなの?と言われるくらい浮腫に浮腫んだボディーで失礼します🥺💦 ストレスって言って食に逃げるの良くない事が分かった一週間でした😡👎💢体重い #筋トレ女子 pic.twitter.com/To9zbgV7sH

ひなちむ🐥MAX83きろ @Max83__BUTA

メニューを開く

#現状報告】 下条さん負けちゃったねぇ😣 ってことで、今日背中を攻める日のおじさんは #大都会パート3 のテーマ曲をバックに #懸垂 した🙋‍♂️ パラレルだと10回以上イケるけど、ワイドだと5回目からヒィヒィ言っちゃうね😵 その後はシュラッグとロウイングで締めくくったよ👍 pic.twitter.com/KYt8KgmGM1

サクラシンゲキ🏇(㊗️ヤクルト・アトムズ日本一) @sakurasingeki

メニューを開く

新記録更新しましたー! 懸垂22回出来ましたー! めっちゃ反動使ってるのは自己満なので許してください! 重りを使ってやり始めたのが大きいですね! 新年までに23回出来る様に頑張ります! #ダイエット #筋トレ #懸垂 pic.twitter.com/002wAbGqbc

KOHEI@ダイエット開始。 @KOHEI59989913

メニューを開く

ほんまにどれにしよ笑 真ん中→9900円 #筋トレ #懸垂 pic.twitter.com/e11OdRBBN0

たくマン @_Ouj1_

メニューを開く

ぶら下がり健康器 ¥8980 今日届きました! もっと早く買えばよかった! シンプルでいいです! #筋トレ #懸垂マシン #懸垂 pic.twitter.com/jD4R60RHma

倉川徹・LivingTokyo(株)代表取締・賃貸管理会社 @ToruKurakawa

メニューを開く

昨日の宅トレ〜 ・懸垂回数テスト約6.5回 ・T懸垂30sec×5 ・Hニーレイズ30sec×5 一昨日ジム行って、今日は午前から夜まで外出。外で飲酒の予定も。 今までなら今日はトレオフにするところを、朝ごはんの後にいつものやっときました💪 エラい‼️ #懸垂 #プリケツ団 #筋トレ pic.twitter.com/enrCEYOx02

りょ〜 / 懸垂好きさん、トレーニーさん、ダイエッターさん達と繋がりたい @ryotrainingdiet

メニューを開く

おはようございます☀ 朝ウォーキング朝トレ完了! 今日はいつもやってる懸垂のバリエーションを紹介します! 全然できてないけど2年前よりかはできてる!もっとできるようになるために日々懸垂してます! 今日も元気にいってらっしゃい! #懸垂 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 pic.twitter.com/Tr5v4cKWBK

マッチョロンボーン奏者 @matsuponTb

メニューを開く

おはようございます! 昨日は友人の元から鹿嶋の海沿いをドライブして夕方すぎに東京へ戻りました。 夜に胸トレをしてプチ筋肉痛。 木曜はビッグサイトでイベント参加です。 ボクと会おう! #懸垂 #範馬勇次郎への挑戦懸垂コンテスト #STEADY #範馬刃牙 #SPORTEC2021 #筋トレ pic.twitter.com/5fDG7LBuqY

イトカツ @ito0411

メニューを開く

朝練✅ 懸垂通算52日目 32.5アシストクリアならず😱甘かったw #懸垂 #筋トレ #朝活 pic.twitter.com/keH19FdNj2

くれんでぶろーる@宅地建物取引士 @clenbuteroldiet

もっと見る

トレンド17:01更新

  1. 1

    エンタメ

    中村吉右衛門

    • 鬼平犯科帳
    • 吉右衛門
    • 人間国宝
    • 中村吉右衛門さん死去
    • 長谷川平蔵
    • 中村吉右衛門さん
    • 鬼平
    • 毎日新聞
    • 歌舞伎
    • dメニュー
  2. 2

    スポーツ

    リアル二刀流

    • ショータイム
    • ぼったくり男爵
    • 新語・流行語大賞
    • 流行語大賞
    • 親ガチャ
    • ユーキャン
    • ゴン攻め
    • うっせぇわ
    • 新語流行語大賞
    • ジェンダー平等
    • 大谷翔平
    • 黙食
    • ビッタビタ
    • 流行語
    • 今年の漢字
    • オータニ
    • NHKニュース
    • ニュース速報
    • 人流
  3. 3

    ITビジネス

    2例目

    • 国内2例目
    • 政府関係者
    • オミクロン株 日本
    • オミクロン株
    • 新変異株
    • オミクロン
    • 新型コロナ
    • NHKニュース
    • NHK
    • ニュース速報
    • 変異株
  4. 4

    ニュース

    新規予約

    • 国土交通省
    • 新規予約停止
    • 日本到着の国際線
    • 予約停止
    • 国交省
    • NHKニュース
    • ニュース速報
  5. 5

    ニュース

    星野伊佐夫

    • 新潟県議
    • 星野県議
    • 泉田裕彦
    • 泉田議員
    • 新潟5区
    • 自民党
  6. 6

    エンタメ

    吉右衛門さん

    • 吉右衛門
    • 長谷川平蔵
    • 鬼平
    • 松本幸四郎
  7. 7

    スポーツ

    一山麻緒

    • 鈴木健吾
    • 増田明美
    • ワコール
    • マラソン
    • スポニチ
  8. 8

    グルメ

    ミスタードーナツ

  9. 9

    アニメ・ゲーム

    竹箒

    • ぐだぐだ
  10. 10

    ニュース

    千葉県東方沖

    • 緊急地震速報
    • M4
    • 地震速報

20位まで見る

電車遅延(在来線、私鉄、地下鉄)

北海道東北関東中部近畿中国四国九州
全国の運行情報(Yahoo!路線情報)
よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ