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こんにちは。 “自衛隊式”懸垂 終了しました。 #chinning #pullup #RaiseMyRoof #Monday #スポーツの日 #Urayasu pic.x.com/MIT9KYARKi
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2025.10.7 40代の鍛錬 潰れてもスクワットし続ける！ #40代の鍛錬 #ラグビーお兄さん #kumagayatraininglab #ラグビー式トレーニング #パーソナルトレーニングジム #熊谷市民最強市民化計画 #crossfit #backsquat #barbellthruster #pullup #yeg #埼玉県連 pic.x.com/JCHnzpvbEA
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2025.10.4 40代の鍛錬 合間に苦手なワークアウト種目をやる #40代の鍛錬 #ラグビーお兄さん #kumagayatraininglab #ラグビー式トレーニング #パーソナルトレーニングジム #熊谷市民最強市民化計画 #crossfit #strengthandconditioning #pullup #hamstringcurl #pelicancurl #たかいさんち pic.x.com/mYy9VSC3HH
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今年もこの季節がやって来ました。 堂々とツアTで出かける旦那ぴ🤟 プルが1番お気に入りなんだと😂 秋だね〜🍁🍂 (春も着てた🌷🌸) #HeySɑyJUMP #PULLUP pic.x.com/35VwIhtBaB
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富士山とコーヒーとしあわせの数式
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つくづく思うけど観察って本当に大事…のっぺり感が改善する！ ←なんとなくで描いた金属 実物を見ながら描いた金属→
たった1年前なのにすごい変わりよう #みんなのパピパピ姿見せて
美味しいりんごが食べたい🍎🍏🍎 甘みや食感、旬の時期を【りんご図鑑】にまとめてみました🏰 ✨
一生懸命作ったおでんをコンビニ並やら料亭には敵わないとか言われてヒートアップしながらもそれこそが鮎美にしてきた自分の態度だったと気づいて猛反省する勝男が学習能力ハンパなくて素晴らしすぎたｗｗｗ #あんたが #じゃああんたが作ってみろよ
☕️ほぼ座れない喫茶店☕️
結婚式のときに着てたドレスどこのですかって質問あったのですがetoll.というブランドのものです！ 2万円台で買えるお手頃のドレスだし、刺繍が本当可愛いのでおすすめ
これ見つけて一生ツボにハマってるwwww
北海道から来た友達が九州の山でコレ見て縮みあがっていた。
わたくし、あまりにもズボラすぎるので 先日使い捨てできるパフとチップを買いました✌️ どっちもドンキで700円くらいだったはず
ずっと出張に行っていた夫がやっと帰ってきたので、バター酒蒸しハンバーグをつくりました。フライパンひとつ、ヘラで混ぜるだけだから、包丁も手も使わずに20分で完成します。酒蒸しにした汁をそのままソースにするのもポイント。牛乳をたっぷり入れると、ふっくらとして美味しいんです。
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