【#インターバルトレーニング】 #HIIT ・マウンテンクライマー ・バックランジ ・プッシュアップ ・プランク ３０秒　インターバル１５秒 ３セット pic.x.com/qg0fyfmmyj

久々にポイント練習→インターバル。 1000m7本行きたかったが5本でギブアップ。 #手賀沼ランニング #インターバルトレーニング pic.x.com/uunhab3e4y

【#インターバルトレーニング】 #HIIT マウンテンクライマー バックランジ プッシュアップ プランク 30秒　インターバル１５秒 3セット pic.x.com/e3b35qgtjj

秋は? 9月は夏? 残暑猛暑真夏 お休みのお父さんの休日の公園 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ #腕立て と #HIIT 腿上げ20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.x.com/zvtsmgnkkx

【#インターバルトレーニング】 #HIIT マウンテンクライマー バックランジ プッシュアップ プランク 30秒　インターバル１５秒 3セット スマートバンドの計測と 手での計測の差が 少ししかない🙄 心拍数が上がりにくい 体質なのかなぁ…🤔 息が上がる割に 心拍数が増えない⤵ pic.x.com/vwimix1rwj

握力強化で野球のパフォーマンスUP！Unix アジャスターハンドグリップが最強の理由 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qyi6h.l… #野球 #握力 #トレーニング #Unix #ハンドグリップ #インターバルトレーニング #筋力 #瞬発力 #スポーツ #野球用品

野球練習に革命を！ストレッチチューブで筋力アップ＆柔軟性向上！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00t6y5h.l… #野球 #トレーニング #ストレッチチューブ #筋トレ #体幹強化 #柔軟性向上 #野球練習 #部活動 #インターバルトレーニング #UNIX

【プロも使ってる！】インターバルトレーニングに最適なストレッチチューブで、効率的に体幹を鍛えよう！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qbfdh.l… #ストレッチチューブ #インターバルトレーニング #体幹 #筋トレ #Unix #運動 #トレーニング #効率 #スポーツ #健康 #物語

指先で鍛える！野球選手も実践するインターバルトレーニング！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00ra3uh.l… #野球 #トレーニング #フィンガーパワーリング #インターバルトレーニング #ユニックス #筋トレ #指力 #野球用品 #スポーツ

野球のトレーニングに革命を！Unixインターバルトレーニングチューブで潜在能力を解放 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00r1zyh.l… #野球 #トレーニング #インターバルトレーニング #ストレッチチューブ #Unix #筋肉 #筋力 #潜在能力 #野球用品

筋トレに革命を！インターバルトレーニング用ストレッチチューブで効率的なトレーニングを hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00t08wh.l… #インターバルトレーニング #ストレッチチューブ #筋トレ #トレーニング #Unix #運動不足解消 #体力向上 #ダイエット

朝は秋の気配 日中まだ残暑 風が吹いているのが救い お休みのお父さん 休日の過ごし方 #筋トレ #自重トレーニング #懸垂 #チンニング #プルアップ #pullup と #HIIT 腿上げ20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.x.com/so1kprz9ai

今日も残暑 猛暑真夏日 風が吹いているからまだよい お父さんの休日は #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ と #HIIT 腿上げ20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.x.com/sg79gxrp6f

【#インターバルトレーニング】 #HIIT マウンテンクライマー バックランジ プッシュアップ プランク 30秒　インターバル１５秒 3セット スマートバンドの位置を手の方に少しずらしたら 若干、心拍数が上がったので これから、この位置で計測していきますよ〜⌚ それでも参考値ですが😅 pic.x.com/l17efbg263

9月も半ば秋はいつ来る？ 残暑猛暑まだ夏 お父さんの休日 休日の過ごし方 #筋トレ #自重トレーニング #懸垂 #チンニング #プルアップ #pullup と #HIIT #kneeup 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット #身体作り pic.x.com/sf4ov8wvtr

蝉の季節は終わったけれど今日も残暑 昼間はまだ暑い お父さんの休日は公園で #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ と #HIIT 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.x.com/hj6ey1rfku

残暑見舞い 蒸し暑さ でも9月 8月あれ程煩かった蝉の声が聞こえない そんな休日 #筋トレ #自重トレーニング #懸垂 #チンニング #プルアップ #pullup と #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング お父さん #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.x.com/ch3dq6jwho

【#インターバルトレーニング】 #HIIT マウンテンクライマー バックランジ プッシュアップ プランク 30秒　インターバル１５秒 3セット トレーニングを休むつもりでしたが何だか物足りないのとストレス解消にやりましたよ〜💪 pic.x.com/v0vg9cy0bl

【#インターバルトレーニング】 #HIIT マウンテンクライマー バックランジ プッシュアップ プランク 30秒　インターバル１５秒 3セット 心拍数のスマートバンドでの計測は実測と違い誤差がある模様 なので、参考値で😌 pic.x.com/cus46r52le

【#インターバルトレーニング】 #HIIT マウンテンクライマー バックランジ プッシュアップ プランク 30秒　インターバル１５秒 3セット 試しに終了直後に心拍数を計ってみたけど、あまり上がらない⤵ やっぱり バーピーした方が いいよなぁ… なんて思ったり🤔 家の中だからジャンプなしでも… pic.x.com/ocleqzjyvw

【#インターバルトレーニング】 #HIIT マウンテンクライマー バックランジ プッシュアップ プランク 30秒　インターバル１５秒 3セット 平均心拍数は参考値🤔 pic.x.com/xgd2fd4n8t

雨上がり 晴れてきた 蒸し暑いけれど 休日の過ごし方 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ と #HIIT 腿上げ20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット #ボディメイク pic.x.com/t8hjfdpj0z

青空 まだ夏な日差し お仕事休みのお父さんの休日の過ごし方 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #懸垂 #チンニング #プルアップ #pullup と #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング 目標心拍数170 #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.x.com/cdctik8ypk