- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え：新着順
ベストポスト
メニューを開く
プッシュアップ コンビネーション。 💪 変化をつけつつ軽めに。 👍 #筋トレ #腕立て #プッシュアップ #逆手プッシュアップ #ラランプッシュアップ #ダイヤモンドプッシュアップ pic.twitter.com/keESGINCIz
メニューを開く
リングプッシュアップ 30回。 💪 手首サポート無しの回数も大分増えてきた。 👍 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/Tjroxbqgjv
メニューを開く
アブローラー＆プッシュアップ コンビネーション。 💪 たまにはアブローラーも。 👍 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ #ラランプッシュアップ pic.twitter.com/Uu1kXjC3Ri
メニューを開く
#リハビリトレ #プルアップ #プッシュアップ ①フル・プルアップ 5r ②ホリゾンタル・プル 25r*3 ③フル・プッシュアップ 10r ④アンイーブン・PU (20,20r)*2+1 ⑤クローズ・PU 10r ②このままいくか？④三頭崩壊太郎😫2setめから休み休み⑤も潰れそで強化HSPUハーフまで🥺 #プリズナートレーニング
メニューを開く
ワンリングプッシュアップ 15回。 💪 おっしゃ！以前できてた回数まで戻ってきた。 😁👍 あとはここからどう伸ばして行くか。 🤔 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/TlggQWFBUT
メニューを開く
［イブちゃん・モリちゃん フィットネス対決！］ 第6弾 プッシュアップ 20代のイブちゃんと40代のモリちゃん 勝者はどっちだ？？ #スタッフがチャレンジ #プッシュアップ #広告 #アクロス #ジョイアクロス高松 #クラブジョイアクロス #クラブジョイアクロス高松 #across #joyacross #かほく市 pic.twitter.com/ATgL8hjRKg
メニューを開く
ボックスラランプッシュアップ。 💪 久々にやったらちょっと浅い上に大分辛い。 😂 #筋トレ #ボックス #腕立て #プッシュアップ #ラランプッシュアップ #ウエストクラッシャー #立ちコロ pic.twitter.com/w0BNWq3ORk
メニューを開く
#リハビリトレ #プルアップ #プッシュアップ ①ヴァーチカル・プル 25r ②ホリゾンタル・プル 23r*3 ③フル・プッシュアップ 10r ④クローズ・PU 20r*2+1 ②も④もギリやな😅潰れないだけよしとしよう😝強化トレはプル系とHS ・PUは④の後で1rめで潰れたので中止😂&MU練習 #プリズナートレーニング
メニューを開く
#プリズナートレーニング #プッシュアップ 久しぶりのノーマルなプッシュアップです。 手幅は肩幅でやってます。 いや〜、トレーニングっていいですね！ やる前は、身体は重く頭は鉛みたいにどんよりしてましたが、3セットばかりやるだけでスッキリ！ ゴールデンウィーク、楽しくやりましょう。 pic.twitter.com/mtjGXhW5Ll
メニューを開く
ワンリングプッシュアップ 23回。 💪 今日も前腕疲労のためグローブで。回数が増えてるのは前腕が強くなったと言うよりも、バランスの改善とダイヤモンドプッシュアップ的な負荷に身体が慣れてきたからかも。 🤔 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/B4n32wdHh1
メニューを開く
#リハビリトレ #プッシュアップ ①ニーリング・プッシュアップ 15r ②フル・プッシュアップ 20r*5 ②左肩腕調子よかったのでほぼ顎付けで☺️しかさスクワット除く週後半フルシリーズはもっと余裕でできると思ってたけども5setでやりきった感ギリギリできた感なのが何とも😞 #プリズナートレーニング
メニューを開く
ワンリングプッシュアップ 16回。 💪 今日は前腕疲労のためか素手だと安定しなかったのでグローブで。テンポも大分良くなってきた。 👍 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/p2gtWnwO3m
人気ポスト
「全国の恐ろしいイオンモール2024年版」
「ゆびでさま」って知ってますか？ まだ流行りたてのおまじないなんですけど、やり方はすごく簡単。寝る前にゆびでさまへの質問を紙に書いて、枕の下に敷く。そして電源を切ったスマホに手のひらを置いて寝ると、真夜中に手のひらを指でなぞる感触があって、それが質問への答えになってるんです。↓
江戸時代に日本で観測されたオーロラ。この時も太陽フレアが大きかったのだろう。 坊主が念仏を唱えたり、火事に違いないと屋根に水をかける人がいたり、混乱している様子がうかがえる。
歯磨き粉によっては歯のエナメル質を損傷する研磨剤が多く含有されています 少⚪️🔵🟢🟡🔴多
兄に壁に穴開けると親に怒られると言ったら裏技教えてくれたw まじ天才…w
今日唐揚げ用の鶏肉買いに行ったら、高校生のバイトの子のレジで、急に真っ青になって、 「すみません…😨…破れちゃって…。」 と、言われたから、 「気にしないで🤪☆どうせ、すぐ揚げるから！手間省けたわ！見て、食べ過ぎちゃって！このお腹（ポンポンと叩く）」 で、笑ってもらえて良かった（笑）
どこに行っても「髪が綺麗」と褒めてもらえるんだけれど毎日使ってるこれのおかげ！ヘアオイルつけてドライヤーしたらツルツルさらさらになる
3年前の今日 息子の葬儀でした。 4月30日にタイで転落自死を してから、領事館もGW休みに 入って、日本に冷たい身体で 帰ってきたのは5月7日。 何があったのか、わからないまま お骨になり、息子の人生は終わって しまいました→ #日立造船 #過労死
いいですか、落ち着いて聞いてください。 過去に「ミニいくら風タピオカ漬け丼セット」を販売していましたが、今回は『ミニだいたいウニ丼セット』を販売しております。是非食べてみてくださいね。
京都競馬場のヒミツ マナーが悪いとあの建物から狙撃されます ※諸説あり
