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本日は背中トレ 大好きなどら焼きを食べたからか今日はパワーがでました！ 先週からカフェイン抜いて睡眠の質が上がった気がします カフェインの作用は運動にも効果的だけどノンカフェインの状態を知るたいからもう少し続けます #懸垂 #チンニング #筋トレ pic.x.com/lify2trwzg
背中と脚とお腹の日。今日は膝コロ用の加重をあげました。また腹筋がピキピキと強い刺激に…。腹筋がボコボコしてきてくれるのが、めっちゃ楽しみです♡妄想だけ取りあえず先走りまーす（笑） #筋トレ男子 #筋トレ女子 #大腿筋 #チンニング #ダンベルデッドリフト #アブローラー #腹筋 #起立筋 pic.x.com/ayxhbpcir4
PTでチンニングのフォーム修正後、良くなったと竜陛さんが撮ってくれました😊 #チンニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #トレーニング pic.x.com/zbpkuwrnf9
昨日は背中の日 #チンニング 10,12,12 #ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰｲﾝｸﾞ 10*3 #ダンベルローイング 12*3 #bcaa 入れながら👍 #マイプロテイン #筋トレ #buckday #背中の日 #継続は力なり
残り3ヶ月と少しなのに今年の目標できました🤣 【今年中に自重チンニングを10回出来るようにする！】 もっと綺麗なホームで💧 #チンニングを制する者は背中を制する #チンニング #背中トレ #エニタイム #筋トレ #今日のコーデ pic.x.com/vxs9pajst1
背中だけ。今日はあまり汗の出る前にトレが終わっちゃいました😃 #筋肉好きと繋がりたい #筋トレ垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #大腿筋 #チンニング #ダンベルデッドリフト #アブローラー #腹筋 #起立筋 pic.x.com/sliim17hss
昨日は背中の日 #チンニング 10,12,11 #ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰｲﾝｸﾞ 10*3 #ダンベルローイング 12*3 #bcaa 入れながら👍 効きがあまりなくなってきた感じ😓 チンニングを12*3行けるようにするか #マイプロテイン #筋トレ #buckday #背中の日 #継続は力なり
鉄槌で身体を暖機してから上に引き挙げる💪 ダンベルと共に😇 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #オーバーグリップ #アンダーグリップ #チンニング #トレーニング #トレーニング男子 #トレーニング女子 # pic.x.com/jksujhykcg
おはよう世界 起きた後のルーティン EAAのむ→軽い有酸素運動３０分→朝食→懸垂w 動画の一部切り抜いたから髪の躍動感がw #筋トレ #毎日懸垂100回 #チンニング pic.x.com/qnqs5vrpmk
ALLOUTのパワーグリップ…懸垂時の相棒! これ使うようになって、しっかり背中を意識してトレ出来るようになったんだよねぇ…これからも頼むぜ!ᕙ(͡°‿ ͡°)ᕗ #筋トレ #自重 #チンニング pic.x.com/yh3vvvu4nu
トレンド5:32更新
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繰り返す。こんなのが法務大臣？いかれてる。
マッチングアプリで思わず手を止めて読んでしまった自己紹介文 エンジニアの男を狙い撃ちにきてる。
アルファードのカタログ読んでるけど、V6は長々と解説してるのに4気筒は一言しかなくておもろい
本日タ〇モトピアノに連絡 スタッフ「年代を確認したところ、大変古いものですので引き取り賃を頂くことになります」 しおいぬ「あ、そうなんですね。じゃあゴミ業者を既に手配しているんで大丈夫です。」…
更新終わったんだけどさ… 家族から「安田大サーカスがサンドイッチマンになった」と爆笑されました。 割とね、ひどいと思う。
こう言うツーリング憧れる人いるんじゃない？🤭
去年みたもん！ 車に何十、何百万って使ってるのにタイヤと練習代をケチッて 中途半端な結果しか残してない人達、沢山いたもん！ 車に何百万使ってるのに未知の安いタイヤしか用意せずに冬に空振りする人 テストせず改造ばっかりで現地でトラブルして結果でない人 DIYで車壊す人 沢山いたもん！
さいたま市「駅そば」大宮駅の京浜東北線ホームで発見した600円の絶品佐野ラーメンが穴場だし神コスパすぎた🍜✨ #埼玉グルメ #大宮ラーメン
はい、許さん 品薄品なのはお前らが買うからです👎
保護した時から歯がなくて1年経ってもっとなくなって君は何歳なんだろね
