#ひざコロ 30回 #アブローラー 連続382日目 ひさしぶりの出張はとても充実した2日間だった😀 おやすみなさい😴 #筋トレ

#ひざコロ 50回 #アブローラー 連続374日目 ３連休初日の明日は、病院→(妻が)病院(の間に子守り)→美容院です。 おやすみなさい🥱 #筋トレ

#ひざコロ 50回 #アブローラー 連続372日目 明日と明後日も頑張れるように大好きな100ドル札を拝みながら寝ます。 おやすみなさい🥱 #筋トレ pic.x.com/bhnbffm4x9

#ひざコロ 30回 #サイドレイズ 10キロ15回 アブローラー 連続371日 おはようございます😀 #夏野菜 がいよいよ終わりそう。 #オクラ だけはもう少しいけるかな。 短いスパンで液肥をあげよう🚿 #筋トレ #朝トレ #家庭菜園 pic.x.com/89e3uncwqs

#ひざコロ 30回 アブローラー 連続369日 夜更かしがひどすぎる…😇 おやすみなさい🥱 #筋トレ

#チンニング 12回 #ひざコロ 30,30,40回 アブローラー 連続367日 本当の愛とは 相手があるがままで あってほしいと願うこと。 おやすみなさい🥱 #筋トレ

#ひざコロ 30回3セット アブローラー 連続366日 6歳の次女が学校で書いてくれた。 いつも笑ってくれてこちらこそありがとう。 おやすみなさい🥱 #筋トレ pic.x.com/muzy5bcg8j

#ひざコロ 50回 #アブローラー 連続364日目 まじ卍で光陰矢の如し！！！ おやすみなさい🥱 #筋トレ

#ひざコロ 30回 #アブローラー 連続363日目 枕元に1億円なんて舐めたことをポストした天罰か、通行禁止違反で交通反則金7,000円を課せられた…🤢 おやすみなさい🥱 #筋トレ

#カーフレイズ 100回2セット #ひざコロ 30回 #アブローラー 連続361日目 娘達のことについて妻と話をしたら盛り上がって夜更かししてしまった…🤣 おやすみなさい🥱 #筋トレ

#ひざコロ 34,33,33回 #アブローラー 連続360日目 一度80キロくらいまで増量してみようかなー🤔 今が75～76キロで、過去最高が77キロ。 スーツがきつくなるのが面倒臭いんだよな… おやすみなさい🥱 #筋トレ

#ひざコロ 45回 #アブローラー 連続358日目 知人がマルチ商法の勧誘をしてきた。 こういうのって相変わらずあるんですね… 熱心に語りかけてくるがまったく響かない🤣 おやすみなさい🥱 #筋トレ