今日のログ ハンギング 鷲の爪 10r 2s 指立て伏せ step1 5r 2s step2 30秒 step3 左右各 25秒 右20秒 左15秒 others 湿度や手の皮膚の水分量、同じタオルでも折り方で滑り易さが違う。久々の今夜は難易度高めになってしまった。 #プリズナートレーニング #家トレ #宅トレ #握力

ここ２ヶ月忙しくてほぼ筋トレしてなかったのに握力測ったら70kg超えてた・・ストレス減ったからかな？😂🤣笑 #筋トレ #握力 pic.x.com/3gNBlzNtRG

エイプリルフールでも ないので 本当なのですが 174cm74キロ 握力98キロでしたｷﾞｭｯ✊🏻 ̖́- 会社で同僚が握力計を 買ったと持ってきたので 計ったら 意外にゴリラだった🦍✨ ちなみに血液型B型ですw (ゴリラはみんなBらしい) #握力 #筋トレ男子

筋トレ好きな人で握力ってどんなもん？ #筋トレ好き #握力 #マッチョ

職場の整理中に握力計を発見して試してみたけど74kgで、少し下がってました💦 明日は職場の先輩と、新加入で後輩とランしてきます^ ^ 今日はとりあえず軽く💦 #ランニング #握力 pic.x.com/SwkpROWNMx

お昼に保険のおばちゃんがきて 来週握力測定会やるで、がんばりーよ！と激励された。 握力は学生の時に測ったっきりかな となりの席のおばちゃんは、私りんご粉砕出来るとか言ってて、この人とは握手出来ないなと思いました。 握力自慢集まれー✨️ #握力 pic.x.com/vurYmE2LaT

今日は不慣れなお客様が多いから丁寧な接客をこころがけるー #筋トレ #握力 #接客 #バス pic.x.com/AdmlRp2UXv

脳卒中の兆候や予防 たんぱく質・体の柔軟性・握力との関連 murao18.com/brain/strokesa… #脳卒中の兆候 #握力 #体の柔軟性

握力、指力　強化のために、ダイソーで買ってきました。ガシガシやります。 #握力 #指力 #トレーニング #ダイソー pic.x.com/zqz2WiFbVZ

まだ1回だけど握力右５０キロだせたー✨やったー🎵 …もう出ないけど💦 #筋トレ #握力

ゲーセンの握力計 右62の左53 割とあってビックリした🫢笑 高校の時40くらいで15年ぶりくらいに測った笑 #握力 #ゲーセン pic.x.com/jNTx25WpZR

整形外科で握力を計りました✨ 右8.7 左7.8 え❓6歳ぐらいの握力🤣🤣🤣 #握力

手の握力は何キロですか？ 咀嚼の筋肉である咬筋は… 自分の体重と同じぐらいの強さがありますよ😄 #握力 #咀嚼 #体重

SBIに入れている資産がここまで成長。 これからも、握り続ける! #投資 #握力 pic.x.com/yRE0wxnIO2

【自重バカ一代】26　身体！ ここ1週間程動的トレを行っていない…。静的トレのみだ…。壁相手、空突き蹴りと、それでも指立てを一度だけ行ったが10回出来たのは衰えてない証左…!体の声を聞きながら出来ることを行い領域を増やす。休みでは無い…。毎日闘志を燃やしている…。 #握力　#脚腰から pic.x.com/2uUSiSZSkR

右やっと40キロ越えた💦💦 左も40キロになった！！ #握力 #筋トレ

動物たちの握力 #雑学 #動物 #チンパンジー #くま #握力 #ゴリア #オランウータン tisiki.jp/5230/

予告した。損失株対策です。 1.エーザイ損失−18.4%　配当が3%近くあります。薬品はどこも厳しいけどここはワンチャンあると踏んで維持。 2.ミルボン損失−25.4%　チャート的には大底は脱したように見えます。配当も株主優待もあり、ここも維持。 #負け株　#エーザイ　#ミルボン #握力　#維持

久しぶりにメンテした🥹（サビ取り予防） #握力 #グリッパー pic.x.com/nPCElWq4nY

握力🦾　病院に行ったついでに測定してもらいました。左手46.0kg 右手41.5kg で平均値は43.75kgでした🐤私の年齢では平均値をわずかに超えてる状態です😅鍛えねば‼️ #握力　#測定　#老化 pic.x.com/q6qqP81hnL

たまたま出くわした握力測定のイベント…握力７０kgの道は険しい（泣） #握力測定 #握力 pic.x.com/bMsb2CiNKC

#才能 は、#チャンス を掴む『#握力』と、#失敗 を冷静に #分析 し、それから #学習 し未来へ繋ぐ『#能力』だと思う🍀才能とは、#特定分野 における #生まれつきの能力 や #適性 を指すのに対し、#天才とは、並外れた #知性、#創造性、#独創性 に関連するものである‼️

久しぶりに両手共60キロいったー😤 #握力 pic.x.com/YLBkiieVEF

プロレス以外で今後の目標が出来た。 #パンチ力 500kg超える！ #キック力 1t超える！ #背筋力 350kg超える！ #握力 100kg超える！ #ベンチプレス 200kg 超える！ #デッドリフト 350kg 超える！ #スクワット 300kg 超える！ #アームレスリング 無敗を目指す！ 新たな目標に向け頑張ろう！

レーシングカートに乗って、握力の筋持久力のなさを痛感したので、握力グリッパーを購入。 次回の走行までに鍛えるつもり。 年休日に映画鑑賞を二つ。 ①室井慎次敗れざる者 ②トランスフォーマーONE どちらもなかなかの面白さ。 #FORZA #フォルツァ #MF15 #宮崎 #レンタルカート #握力 #映画 pic.x.com/XBeDA98wgw

キャプテンズ・オブ・クラッシュ・グリッパーズ 通称coc 握力業界では有名な器具 No2は完全に閉じることができると握力は約88kgといわれている 年内で達成できるだろうか #coc #cocNo2 #握力 pic.x.com/w9HajWEmtf

キャプテンズ・オブ・クラッシュ・グリッパーズ 通称coc 握力業界では有名な器具 No1は完全に閉じることができると握力は約63kgといわれている #coc #cocNo1 #握力 pic.x.com/l1R7214lXy

150kg(素手) 8発くらい挙がると思ったんだけどなぁ… #筋トレ #デッドリフト #握力 pic.x.com/S6urhPSS5e

ギターの弦を握力で押さえてはいけない youtu.be/IBvXMe_kYBA?si… @YouTubeより #横浜ギター教室 #横浜ギターレッスン #ギター練習 #ギター運指 #ギターフィンガリング #握力

確実に握力を強くする筋トレ！#shorts #筋トレ #握力 youtube.com/shorts/9jWYR0l… @YouTubeより

令和5年度体力・運動能力調査結果の概要及び報告書について（スポーツ庁） www3.keizaireport.com/report.php/RID… @keizaireportより #体力テスト #スポーツ実施率 #握力 #上体起こし #長座体前屈 #反復横とび #持久走 #子供 #成人 #高齢者

#握力 #握力95 x.com/w1891812243954…

トレンドに握力80って載ってたけど、僕は100kgあるんだが💦 #握力 pic.x.com/PxKhI6v85k

サボってたら、COC#2閉じれなくなってた。来月の健康診断に向けて握力鍛え直します！ #握力、#筋トレ pic.x.com/BKkpumqR9H

みなさん握力っていくつ？ 握力って脳の信号なので実は重要なのです。 ちなみに私は右34キロ　左33キロ バランス取れてます。握力もぜひ把握してみてね。 #握力

筋トレ初心者必見！握力強化に最適なトレーニングボール3KGレビュー。手軽に始められて効果を実感！場所を取らずに自宅で簡単にトレーニングできます。.. #アマゾン #筋トレ #握力 #トレーニングボール #筋力アップ #初心者 is.gd/oDPvTX

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IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)ハンドグリップ スーパーストロング 50kgレビュー！握力強化に効果抜群！コンパクトで持ち運びやすく、自宅でも簡単にトレーニングできます。.. #アマゾン #握力 #筋トレ #トレーニング is.gd/Zikcg5