自動更新

並べ替え:新着順

メニューを開く

今日のログ② ・ハンギング 鷲の爪 10回 2s 指立て伏せ step1 5r 2s step2 20秒 step3 LR各 35秒 30秒 そろそろ指立て伏せもステップアップしたいけど、手首も固いからできる場所が限られる。 #プリズナートレーニング #家トレ #宅トレ #握力 #前腕

たぬさく@自重の珍獣🐾@tanust

メニューを開く

指トレはマニアック過ぎる😹 ▼詳細はこちら▼ amzn.asia/d/fEPjK1a #指トレ #握力 #フィンガーグリップ pic.x.com/h8XqMOh1IN

【公式】キャットソバット ミリタリー&筋トレ@catsobat1606

メニューを開く

【公式】キャットソバット ミリタリー&筋トレ@catsobat1606

メニューを開く

⭐️中央いきいきプラザ⭐️ 本日、明日アリオ蘇我にて「健康づくりイベント」 を行ってます❣️💁‍♀️ 是非測定に来てください✨ #千葉市 #蘇我 #アリオ #骨密度 #脳年齢 #血管年齢 #握力 #中央いきいきプラザ #無料 pic.x.com/1VkNecF6ZI

千葉市中央いきいきプラザ/蘇我いきいきセンター@chuoikiiki_p

メニューを開く

今日のログ② ・ハンギング step2 20秒 step3 LR各30秒 2s 所要時間6分 一番苦手意識が強い種目。握力が強くなったら寿命も延びるのかなぁ。押す種目を増やしたら三頭筋が筋肉痛。ハングやブリッジの姿勢がストレッチになって気持ちいい #プリズナートレーニング #家トレ #宅トレ #握力 #前腕

たぬさく@自重の珍獣🐾@tanust

メニューを開く

握力測定記録会 結果発表】 トレーニング室利用者を対象に、先週実施した握力測定会、結果はこちらです! たくさんのご参加ありがとうございました!! 次回は未定ですが、今回の記録を超えらるようよう、今後のトレーニングに励んでくださーい!!! #保土ケ谷スポーツセンター #握力 pic.x.com/LZ2LhYDBEL

保土ケ谷スポーツセンター@hodogayasports

メニューを開く

手の握力は何キロですか? 咀嚼の筋肉である咬筋は… 自分の体重と同じぐらいの強さがありますよ💪 #握力 #咀嚼 #体重

志木なかい整体院@shikinakai

メニューを開く

お疲れ様です! 昨日に続いて今日も資産が減ってますね😱 インデックス投資家に出来ることといえばゴリラ握力で握りつぶし淡々と積み立て続けるのみ🦍 #NISA #株クラの輪を拡げよう #投資家さんと繋がりたい #握力 pic.x.com/f4Vs5Q6y6w

資産5000万円目指す20代man@0QCDQojPzM79495

メニューを開く

握力測定してみた❗️ 若干、左手の方が強いなー💪 本日の筋トレはヒザコロ。 腹筋も割りたい。 #握力 #筋トレ pic.x.com/VS919p6rQe

笹垣 御坊@qFs7DO8t0N3gjrI

メニューを開く

グリッパーが来たので これからは毎日テレビなど見ながら握力を 鍛えようと思います😆 こんなの中学生の時以来だ! #握力 pic.x.com/T71G0QVswX

はるひろ@mazikaradesu

メニューを開く

リハビリボールで指の力を強化!握力アップ、脳梗塞などのリハビリにも。 #アマゾン #リハビリ #握力 #脳梗塞 #介護 #シリコンボール amazon.co.jp/dp/B0CC1ZJMHJ?…

jelkawasaki@jelkawasaki

メニューを開く

少し握力を鍛えようと握力グリッパーを注文しました。 いやね、近所の公園にて鉄棒にぶら下がるという 行為をしてみたらそれが全然耐えられなくて辛くて、 数秒しかできなかったから😂 特に握力がかなり落ちてるいると感じたのです ぶら下がりはそれはそれでやりますよ。 #握力 #ぶら下がり健康法 pic.x.com/VwnLr13JtP

はるひろ@mazikaradesu

メニューを開く

本日の記録 右手96.00 kg(前回94.60 kg,記録更新❗️) 左手91.70 kg (前回93.85 kg) 右固定103.1 kg 左固定101.0 kg こっちは更新です 通常握りで初めて90後半が出て、大きな収穫でした。 #握力 pic.x.com/6Azp4gd8gz

こっくん@CAZu4BXCgv66655

メニューを開く

💪手指のトレーニングがもっと楽しく!MYTREX ELEXA HAND EMSで、握力を鍛えてエイジングケアもバッチリ✨「つまむ」「つかむ」動作が手の筋肉を強化します!リハビリにも最適なアイテム、あなたの手をもっと元気に!🌟 #MYTREX #ハンドトレーニング #握力 #Amazon amzn.to/3PwPX4E

つよGeeちゃんねる@Gee34088429

メニューを開く

今日のログ ハンギング 鷲の爪 10r 2s 指立伏せ step1 5r 2s step2 20秒 step3 1set R25秒 L20秒 2set R30秒 L15秒 鳩尾のあたりが筋肉痛。ハングするまで気が付かなかった。なんか左手がヘタレてる #プリズナートレーニング #家トレ #宅トレ #握力

たぬさく@自重の珍獣🐾@tanust

メニューを開く

2.5と3で感触がほぼ変わらない 2.5が激硬なのか3が激柔なのか… 2と2.5の違いがエグいので前者だと信じたい #握力 ←2.5 3→ pic.x.com/FCKHSce6V2

こっくん@CAZu4BXCgv66655

メニューを開く

本日の記録 右手94.60 kg(前回92.65 kg、更新!) 左手93.85 kg(前回91.45 kg,更新!) 右固定 103.3 kg こちらも更新❗️ 左固定 98.85 kg 5歩進んで4歩戻る、そうやって強くなっていければいいと思う。 #握力 pic.x.com/LfHMyhx4HN

こっくん@CAZu4BXCgv66655

メニューを開く

声😂👍 #虹会運動会 に向けて #芹澤優#握力 測ってみたら…叫び声と笑顔のギャップについていけませんでした😇💦 #声優 #i_Ris youtube.com/shorts/Z72eM18… @YouTubeより

しぶといニコちゃん@ohsysk

メニューを開く

本日の記録 右手 92.65 kg (前回94.30 kg) 左手 91.45 kg (前回93.15 kg) 右固定 102.2 kg (前回99.40 kg) 左固定 99.85 kg(前回100.1 kg) 何とも言えない記録だ… #握力 pic.x.com/QXC7JXmUgg

こっくん@CAZu4BXCgv66655

メニューを開く

ブログ更新しました。 #握力 #キャップが開かない 2025年の目標【打倒ウィルキンソン】 - おぐら家のおぼえ書き oguraazuki-family.com/entry/2025/01/… #強炭酸水

おぐらあずき@ogura_azuki2024

メニューを開く

#grrr #チキンレース #握力 #米国株 【米国株】ブルームバーグの報道によりGRRR握力テストチキンレース開催のお知らせ!? ↓記事リンク buff.ly/4gD3t2A pic.x.com/ZQzaHgmGS4

米国株ETFまとめ速報@beikokukabu_etf

メニューを開く

握力94は1500 mを45秒で走るのと同じぐらい凄いことらしい🧐 #握力 #持久走 pic.x.com/Ucn6EpKgGq

こっくん@CAZu4BXCgv66655

メニューを開く

久々に林檎割ってみました🍎 なかなか慣れないですね… ※ りんごは美味しくいただきました‼️ #握力 pic.x.com/sSJRE8ECu6

こっくん@CAZu4BXCgv66655

メニューを開く

#虹会運動会 に向けて #芹澤優#握力 測ってみたら…叫び声と笑顔のギャップについていけませんでした😇💦 #声優 #i_Ris youtube.com/shorts/Z72eM18… @YouTubeより

メニューを開く

#虹会運動会 に向けて #芹澤優#握力 測ってみたら…叫び声と笑顔のギャップについていけませんでした😇💦 #声優 #i_Ris youtube.com/shorts/Z72eM18… @YouTubeより

メニューを開く

#虹会運動会 に向けてi☆Risも #握力 を測ってみた👊💚9歳サイズのおてての #さきさま の結果はいかに…?😇 #i_Ris #山北早紀 youtube.com/shorts/Z7fzKYR… @YouTubeより

メニューを開く

#虹会運動会 に向けて#みゆたん も #握力 測ったみた🐶らi☆Ris史上初の無声タイプでシュール&弱々できゃわちーでちた😇✨#i_Ris #... youtube.com/shorts/oW86-Eg… @YouTubeより

な⃝が⃞や⃝ん⃞ぐ⃝@nnagayann

メニューを開く

11月に握力トレ再開してからの成長速度に自分でもビビってる😶  このまま100 kgまで突っ走りたいものだ🏃‍♂️ #握力 pic.x.com/09KcRcXDTX

こっくん@CAZu4BXCgv66655

メニューを開く

#虹会運動会 に向けて#みゆたん も #握力 測ったみた🐶らi☆Ris史上初の無声タイプでシュール&弱々できゃわちーでちた😇✨#i_Ris #久保田未夢 - YouTube youtube.com/shorts/oW86-Eg…

つやつや@tuya28

メニューを開く

初握り 右手 94.30 kg (前回91.15 kg、記録更新!) 左手 93.15 kg(前回91.80 kg 記録更新!) 固定右手 99.20 kg 固定左手 100.1 kg 新年初にして絶好調😁 #握力 pic.x.com/hO8bc1nkPD

こっくん@CAZu4BXCgv66655

メニューを開く

#虹会運動会 に向けて#みゆたん も #握力 測ったみた🐶らi☆Ris史上初の無声タイプでシュール&弱々できゃわちーでちた😇✨#i_Ris #... youtube.com/shorts/oW86-Eg… @YouTubeより

メニューを開く

/ 🌈  TikTok更新! \ 🏃‍♀️💨 #虹会運動会 に向けて i☆Risも #握力 を測ってみた👊🧡 vt.tiktok.com/ZS6D9Prfc/ i☆Ris史上初の無声… 力よわよわ姫でした👸💦 #i_Ris #久保田未夢 pic.x.com/s0YdX06qE6

メニューを開く

#虹会運動会 に向けて#みゆたん も #握力 測ったみた🐶らi☆Ris史上初の無声タイプでシュール&弱々できゃわちーでちた😇✨#i_Ris #... youtube.com/shorts/oW86-Eg… @YouTubeより

メニューを開く

#虹会運動会 に向けて#みゆたん も #握力 測ったみた🐶らi☆Ris史上初の無声タイプでシュール&弱々できゃわちーでちた😇✨#i_Ris #久保田未夢 i☆Ris 公式チャンネル youtube.com/watch?v=oW86-E…

よんだぶ シャドウバン?もう、どうでも良いです@yondabu

メニューを開く

#虹会運動会 に向けて#みゆたん も #握力 測ったみた🐶らi☆Ris史上初の無声タイプでシュール&弱々できゃわちーでちた😇✨#i_Ris #... youtube.com/shorts/oW86-Eg… @YouTubeより

メニューを開く

新年のスタートって事で・・・、 握力測定 右手 66.60K 左手 63.25K 今年は70Kを目撃としてその後はキープし続けるのを目標に頑張って行きます。 #握力 #筋トレ pic.x.com/OdTFc5IlVb

笹垣 御坊@qFs7DO8t0N3gjrI

メニューを開く

/ 🌈  TikTok更新! \ 🏃‍♀️💨 #虹会運動会 に向けて i☆Risも #握力 を測ってみた👊❤️ vt.tiktok.com/ZS6DJvn4x/ なんで #わかちー ってこんなに 事件が起きちゃうんでしょうか😅😅 笑いの神様に恵まれています😇🙏 #i_Ris #若井友希 pic.x.com/MHdGUVebvg

メニューを開く

/ 🌈  TikTok更新! \ 🏃‍♀️💨 #虹会運動会 に向けて i☆Risも #握力 を測ってみた👊❤️ vt.tiktok.com/ZS6D1X8Cq/ なんで #わかちー ってこんなに 事件が起きちゃうんでしょうか😅😅 笑いの神様に恵まれています😇🙏 #i_Ris #若井友希 pic.x.com/KkstskCYUY

メニューを開く

何とか年内にレポート終わらせた! これで心置きなく明日休んで、2日の初握りに備えられる🤣 #握力

こっくん@CAZu4BXCgv66655

トレンド9:53更新

  1. 1

    ニュース

    在留資格を失ったことを受け公立小学校から除籍

    • さいたま市在住のクルド人の小6女子児童
    • 居住実態
    • 小6女子
    • 在留資格
    • 教育委員会
    • 文部科学省
    • クルド人の
    • 国外退去
    • 日本人ファースト
    • 意味が違う
    • クルド人
  2. 2

    エンタメ

    SUNA

    • 加藤シゲアキ
    • 加藤浩次
    • 正門良規
    • W主演
    • Aぇ!group
    • Aぇ
  3. 3

    多分に誤解

    • 中国人向けビザ
  4. 4

    グルメ

    日本最低気温の日

    • 主婦休みの日
    • ホットケーキの日
    • 醍醐天皇
    • 日本最低気温
    • 最低気温の日
    • ホットケーキ
    • 菅原道真
    • ゆっくり休んでください
  5. 5

    生中継禁止

    • 10分ディレイ
  6. 6

    スポーツ

    ナショナルズ

    • 小笠原慎之介
    • 小笠原慎之介 中日
    • 350万ドル
    • エクスポズ
    • 2年契約
    • メジャー契約
    • 小笠原慎之介投手
    • 70万ドル
    • 40人枠
    • 小笠原慎之介 ナショナルズ
    • 複数年契約
    • 借金20
    • ナショナルズ 小笠原慎之介
    • 5.4億
    • 正式発表
    • 契約合意
    • ワシントンナショナルズ
    • 小笠原
    • 譲渡金
    • 背番号16
  7. 7

    アニメ・ゲーム

    家庭用ゲーム機

    • 18周年
    • 2007年
    • Xbox360
    • 今日は何の日
    • Xbox
  8. 8

    ニュース

    音信不通

    • 生活保護
    • 2024年
  9. 9

    エンタメ

    柏木無難

    • やす子
    • やす子さん
    • ゆきりん
  10. 10

    ITビジネス

    兵庫県警が特定候補の応援指示

    • 姫路市議
    • 自民党県連
    • 神戸新聞
    • 大変ですね
    • 高見ちさき
    • 虚偽情報
    • 兵庫県警
20位まで見る

人気ポスト

電車遅延(在来線、私鉄、地下鉄)

遅延している路線はありません

全国の運行情報(Yahoo!路線情報)
よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ