今日はやらないよりマシ程度の筋トレです。今週は連休があったので変則ですが来週はまた1日おきに有酸素入れたいと思います。 #朝トレ #家トレ #プランク #筋トレ女子 #ダイエット #ストレッチ #レッグレイズ #ぶら下がり健康器 library.fit/notes/YgR3ZVpw…

返信先:@ryouriban1993その昔…『ぶら下がり健康器具』というのがありましたが、それが元祖ですね。 健康器具の第二の使い道は『物干し場』が普通です🙄 ♪スタイリ〜スタイリ〜…は 布団干し😂 #健康器具 #昭和からの伝統 #ぶら下がり健康器 #洗濯物 #物干し場

#ぶら下がり健康器 的なものを、中古で安く、ヤフオクで探してみたらどうだ?と調べてみたら…。 意外にも、Amazonの新品が、お安くて、送料無料ですって。 20240711

今日は筋トレです。やらないよりマシ程度のトレではありますが、やらないよりマシ(´･ω･`)明日は連休前に有酸素頑張ります。 #朝トレ #家トレ #プランク #ストレッチ #レッグレイズ #ぶら下がり健康器 library.fit/notes/GpIHOEuL…

朝起きたら体調イマイチでしたが、なんとか頑張って筋トレやりました_(┐「ε:)_ぶら下がり健康器を使ったレッグレイズです。 明日は有酸素頑張るぞ。 #朝トレ #家トレ #プランク #筋トレ女子 #ストレッチ #レッグレイズ #筋トレ #ぶら下がり健康器 library.fit/notes/BmOyKiY1…