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おはようございます ぎっくり腰で丸1週間休んでしまい 今日から仕事に復帰 膝を曲げて座るを意識するの大事 FFさんから教えてもらい鍼灸師さんもお勧めの商品をポチって翌日には届きました 30秒がMAX😭でも凄く伸びて良い感じ 猫背も治るとかで家族みんなで使ってます さあ頑張ろう #ぶら下がり健康器 pic.twitter.com/aQmlBKy7QK

りんご🍎🍏あらヤダ素敵♡@ringo_bn2017

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今日はやらないよりマシ程度の筋トレです。今週は連休があったので変則ですが来週はまた1日おきに有酸素入れたいと思います。 #朝トレ #家トレ #プランク #筋トレ女子 #ダイエット #ストレッチ #レッグレイズ #ぶら下がり健康器 library.fit/notes/YgR3ZVpw…

kalen@勉強少しセーブ中@MomKalen

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返信先:@ryouriban1993その昔…『ぶら下がり健康器具』というのがありましたが、それが元祖ですね。 健康器具の第二の使い道は『物干し場』が普通です🙄 ♪スタイリ〜スタイリ〜…は 布団干し😂 #健康器具 #昭和からの伝統 #ぶら下がり健康器 #洗濯物 #物干し場

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#ぶら下がり健康器 的なものを、中古で安く、ヤフオクで探してみたらどうだ?と調べてみたら…。 意外にも、Amazonの新品が、お安くて、送料無料ですって。 20240711

ことりさんな♂@chin_kotori

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今日は筋トレです。やらないよりマシ程度のトレではありますが、やらないよりマシ(´・ω・`)明日は連休前に有酸素頑張ります。 #朝トレ #家トレ #プランク #ストレッチ #レッグレイズ #ぶら下がり健康器 library.fit/notes/GpIHOEuL…

kalen@勉強少しセーブ中@MomKalen

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朝起きたら体調イマイチでしたが、なんとか頑張って筋トレやりました_(┐「ε:)_ぶら下がり健康器を使ったレッグレイズです。 明日は有酸素頑張るぞ。 #朝トレ #家トレ #プランク #筋トレ女子 #ストレッチ #レッグレイズ #筋トレ #ぶら下がり健康器 library.fit/notes/BmOyKiY1…

kalen@勉強少しセーブ中@MomKalen

トレンド18:11更新

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