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広背筋のトレーニングしてもあまり効いてる気がしないのは、広背筋が小さいからですか? 一応YouTubeでフォーム確認しながらやってるんですけど、、、 #筋トレ男子 #広背筋 #ダンベル

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動画投稿しましたっ! 懸垂してるだけの動画2 Pull ups youtu.be/JCmS4VX5vRw @YouTubeより #筋トレ #workout #calisthenics #自重トレーニング #pullup #背中 #懸垂 #広背筋

飛夜くん(ヒョルくん) @Hyorukun

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#ジム#筋トレ 今日の #トレーニング#胴体 #広背筋 #腹斜筋 #腹直筋 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 私もお腹周りをやって 夏ボディになるぞ〜(笑) #筋トレ女子 pic.twitter.com/YHrVAdT8vx

こりん(役人×筋トレ×投資) @govofficer_krn

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こんにちは😊 めちゃくちゃ暑くなりましたが今日も張り切って筋トレです💪 二頭筋に効果のあるらしいチンニングからスタートですが、背中に入り過ぎてる? まぁどっちも鍛えれるって事ですよね😁 #筋トレ #ダイエット #プロテイン #懸垂 #夏日和 #代謝 #広背筋 pic.twitter.com/97fPPh5PQN

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近所の内科に行き、知らない間に #広背筋 の筋肉痛になっていたことをしる。左親指と左肘がつかえないから、広背筋を使っていたようです。 #全身性エリテマトーデス

ガッキー(稲垣明子)パスカルの蝶たち@軽井沢5月21日~24日 @Akko01820705

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背中を書いてみました。大きく間違えたとこがあるので当ててみましょう笑 #解剖学 #僧帽筋 #肩甲挙筋 #前鋸筋 #広背筋 #脊柱起立筋 #菱形筋 pic.twitter.com/vMAbaxWzSe

木俣亮 kimata ryo @kimatabody

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おはようございます マンバメンタリティ💪 夕べはトレオフ 広背筋等が気になり知り合いに画像撮ってもらいに やはり、左右差結構あるよと 脱力状態で左右対象じゃない 改善は左+1setすればいい⁇ アドバイスお願いします #広背筋 #左右差 左右差クッキリ⁉︎ pic.twitter.com/AWgrKidl9q

ひで59歳からのトレーニー @0lEbOA6fr4BOnPZ

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サイドプランクで腕に力を伝える練習 ①頭、背骨、足まで一直線 ②掌を床につけて体を持ち上げる ③持ち上げた時脇の下広背筋()が盛り上がったら正解 脇の下以外に力が入るとそれ意味ないから注意 #サイドプランク #体幹 #体幹トレーニング #広背筋 #筋トレ #体操 pic.twitter.com/d2IvgwNLiS

Hidetatsu Tsuji🏥ボディケアT-Labo代表🎵 @hakitukai

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#作業療法 #肩こり #広背筋 広背筋の求心性収縮運動です 広背筋が上手く使えない方は腰部で代償してしまうため腰痛になりやすいです。腰痛があると肩こりの要因にもなるため、広背筋を使えるようにしておくと効果的です! 腕で上体を押し上げずに行いましょう! pic.twitter.com/a36ErCeH2a

アームス@訪問リハビリ-瀬谷区、旭区、泉区、大和市 @arms_riha

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🏋️‍♂️RDL to Row🏋️‍♂️ 本日のHAGANE トレーニング💪 片脚での「ルーマニアンデッドリフト」からダンベルの「ローイング」の動作を加えて行きます😁 お尻や背中周りを鍛えながら体幹をしっかりと強化します👍 #体幹 #コア #広背筋 #ヒップアップ pic.twitter.com/ZOgXA2SIHj

HAGANEの筋トレ部屋 @hagane1221

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#筋トレ #広背筋 #2日連続でバテた 広背筋や下半身など大きな筋肉を鍛えるてると急激にバテる🥴コツもあるかもしれないけどそれだけのパワーも使ってるんだろうなぁ🤔 まだ半分位メニューがあるのに明日で終わるかなぁ🙄 6連勤も明日で終わるので開放感と連休前夜なのでもうひと踏ん張りしますか💪 pic.twitter.com/Xz0UylUIn1

トッキー👶🎸 @lIFtJbMEP4e0hJa

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返信先:@morinaga_milk_お知らせありがとうございます。 こちらも面白くて何回も見たくなります😅昨日5月17日にマスカットヨーグルト風味をいただきました。爽やかで美味しかったです❤️ あの…森永乳業様…タグ…#広背筋 センスありすぎですよ😎 #北山宏光 #キスマイ

たま💛さち🍋 @kis_message0317

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逆手懸垂の効果的なやり方|上腕二頭筋を鍛える正しいフォームのコツとは?(Smartlog) smartlog.jp/67932 正しいフォームで行えば、カラダ全体をしっかり鍛えることが可能! #懸垂 #上腕二頭筋 #僧帽筋 #逆手 #広背筋

エナジークエスト @eq_sports

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#ジム#筋トレ 今日の #トレーニング#背中 #広背筋 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 今日も #パワーラック が激混み #ダンベル やって、 空いたタイミングで #デッドリフト へ… ボディメイク👙に勤んでて 夏だなぁ🏝 #筋トレ女子 pic.twitter.com/aWyWYQXyLJ

こりん(役人×筋トレ×投資) @govofficer_krn

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おはようございます。 今日の朝トレ💪 昨日は、子供達と早くに寝てスッキリ4時過ぎに起床🕓 ☀️ やっぱり、早く寝ると目覚めもいいですね~ 背中と二頭筋、追い込んでトレ。 スーパーセットで腕バキバキ💪 お疲れ様でした! #筋トレMEMO #筋トレ #朝トレ #筋トレ男子 #広背筋 #二頭筋 pic.twitter.com/HiqB6zacWq

ちゃぼさん´`*@筋トレ @UCba7yu20tato

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めちゃCM面白い🤣🤣❤️ みっくん #広背筋 も素敵ッス👍❤️ #inPROTEIN #北山宏光 #キスマイ

森永乳業@もーりー@morinaga_milk_

/ 「マスカットヨーグルト風味」5月17日より新発売 #北山宏光 さん出演の動画が新しく公開! \ 引っかかった洗濯物を取ろうとしてピンチに… そんな時でも筋トレとタンパク質のことは忘れない 筋トレや運動、間食にもぴったりな #inPROTEIN はもう飲まれましたか? #懸垂 #広背筋 #筋トレ

りにかな @rinikana_2

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🏋️‍♂️Row to Extension🏋️‍♂️ みなさんこんにちは🌞 本日のHAGANE トレーニング💪 広背筋を鍛えるワンハンドローイングから肘を後方へ伸ばす動作を加えます😁 背中から二の腕まで上半身をしっかりと鍛えることができるトレーナー👍 #二の腕 #広背筋 #上腕三頭筋 #筋トレ pic.twitter.com/srcQ9Me2NT

HAGANEの筋トレ部屋 @hagane1221

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#inPROTEIN CM 右足のサンダル?? が落ちるとこなんか芸コマだわ(〃艸〃) #北山宏光 #懸垂 #広背筋 #筋トレ

リチャーズ🥊(リッキー) @Richards_ko

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北山くんカッコいい〜❤️ ありがとうございます。 #北山宏光 #inPROTEIN #懸垂 #広背筋 #筋トレ

森永乳業@もーりー@morinaga_milk_

/ 「マスカットヨーグルト風味」5月17日より新発売 #北山宏光 さん出演の動画が新しく公開! \ 引っかかった洗濯物を取ろうとしてピンチに… そんな時でも筋トレとタンパク質のことは忘れない 筋トレや運動、間食にもぴったりな #inPROTEIN はもう飲まれましたか? #懸垂 #広背筋 #筋トレ

⌚️🐾Ree♨️🐀 @Ree_cherry917

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今日は、のむヨーグルト ブルーベリー風味をいただきます‼️ #inPROTEIN #北山宏光 #懸垂 #広背筋

うしし @crescent_cow

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今度は #広背筋 ね💕😍😍 「マスカットヨーグルト風味」売ってなかったから🍓風味買った🥰今から #筋トレ する💪 彼、いい🦵筋も持ってますよ👍 #inPROTEIN #北山宏光

森永乳業@もーりー@morinaga_milk_

/ 「マスカットヨーグルト風味」5月17日より新発売 #北山宏光 さん出演の動画が新しく公開! \ 引っかかった洗濯物を取ろうとしてピンチに… そんな時でも筋トレとタンパク質のことは忘れない 筋トレや運動、間食にもぴったりな #inPROTEIN はもう飲まれましたか? #懸垂 #広背筋 #筋トレ

やまもも🧚‍♂️⌚🍒 @mitsumitsu391

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/ 「マスカットヨーグルト風味」5月17日より新発売 #北山宏光 さん出演の動画が新しく公開! \ 引っかかった洗濯物を取ろうとしてピンチに… そんな時でも筋トレとタンパク質のことは忘れない 筋トレや運動、間食にもぴったりな #inPROTEIN はもう飲まれましたか? #懸垂 #広背筋 #筋トレ

森永乳業@もーりー @morinaga_milk_

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ヒンズープッシュアップの効果的なやり方|上半身を鍛える最強の腕立て伏せとは?(Smartlog) smartlog.jp/69712 ヒンズープッシュアップは、筋トレのレベルを何段階もアップさせてくれる最高の筋トレ。 #ヒンズープッシュアップ #筋トレ #広背筋 #大胸筋 #脊柱起立筋群

エナジークエスト @eq_sports

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今週もお疲れさまでした🙇‍♀️  FBな週末をお過ごしください🌷 #広背筋 #筋トレ #デジタル簡易無線 #アマチュア無線

おおさかNK193 @FLR_505

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懸垂×10回 懸垂×9回 懸垂×7回 懸垂出来る様になってきた!! 今からベントオーバーローイングいってきます♪ #懸垂 #広背筋

わたあめ @wataame1992

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#ジム#筋トレ 今日の #トレーニング#背中 #広背筋 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ #雨 ☔️の日は好きだけど ちょっと今日は蒸し暑いかな? 忘れずに水分を補給して トレーニングします🥰 #筋トレ女子 pic.twitter.com/VyuuF94Sh7

こりん(役人×筋トレ×投資) @govofficer_krn

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【自宅で筋トレ】背筋の自重トレーニング総集編。簡単に出来る筋トレとは(Smartlog) smartlog.jp/124862 自宅で効率よくムキムキな背中を手に入れましょう。 #自重トレーニング #背筋 #広背筋 #僧帽筋 #肩甲骨

エナジークエスト @eq_sports

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記録用 手術後2日目。 痛みは前回ほどはない気がする。 睡眠は2時間おきに目が覚めるけどそれは入院前からだから変わらず寝てるってことかな(╹◡╹) #乳癌 #再建 #自家組織再建手術 #広背筋

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今日のワークアウト 懸垂 4セット 斜め懸垂 3セット バックエクステンション 3セット レッグレイズ 3セット ワンレッグカーフレイズ 左右各3セット #トレーニング #自重トレ #プリズナートレーニング #ストリートワークアウト #プルアップ #広背筋 #極真 #土浦

KEIKUBOYA @X88135176

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もう一つ広背筋の起始は骨盤です。なので挙げきったところで最大収縮をかけるためには、骨盤は前傾(仙骨を引き上げる)感じでやると良いです。 #チンニング #広背筋 #懸垂 #筋トレ #筋肥大 #ダイエット #背中

アナボリックマン @max_power1974

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記録用 手術翌日。絶対安静ベッド生活。食欲ある。痛みは全摘手術、エキスパンダーの時ほどではないけど痛いなり。 #乳癌 #自家組織再建 #広背筋 #手術翌日 #記録用 pic.twitter.com/cTI4n7ILG6

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筋肉だけじゃなくてお喋りを通して生き方の勉強になりますね、クリスタルジムは。 連休最後、さいこうでした!!!! #広背筋 #尻トレ #ボディメイク #筋トレ #FamilyMart pic.twitter.com/8vu36gXNMo

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タンクトップの似合う身体目指して筋トレ💪 山本義徳先生推奨の肩甲下筋チンニングに挑戦!結果・・・3回?4回目はもはや運動にもなってない😅 3回目も微妙やけど😅 日々精進です💪 #筋トレ #ダイエット #プロテイン #懸垂 #肩甲下筋チンニング #広背筋 #山本義徳 #トラック野郎 pic.twitter.com/VOmTo8a64K

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記録用 手術日。お腹空いたなぁ。お水も飲めないからうがいしてゴマカシてるけど。 どうか無事終わって経過よく早く退院できますように! #自家組織再建 #乳癌 #手術 #広背筋 #記録用

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#筋トレ #広背筋 #10連休後 #貸し切り #接客業にGWなんて無い #僻み100広背筋3日連続で鍛えたが最終日が1番キツかった(疲労や筋肉痛もあるが…) しかもさすがに0時過ぎたら誰も居なくなった🤣 こちらは5/12迄に二日しか休みが無く仕事後もずっと筋トレだ🤬 気合と8月迄に仕上げる為に止まらんぞ💪 pic.twitter.com/ztRYYgIiNz

トッキー👶🎸 @lIFtJbMEP4e0hJa

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