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ナイスタイミング!! 図書館で予約していた本がきた!! #山本義徳 先生の #レストポーズ法#ownアプリ 始める前にやってた筋トレ。勉強して、今後の #筋トレ に役立てよう!! #心臓リハビリ #EPGA #プレドニン pic.twitter.com/M9n3f7INUg

くにちゃん@kuniaki_ya56188

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#レストポーズ法#45度レッグプレス #ティップネス中野 には残念ながらこのマシンはありませんが、どのマシンでも短時間でトレーニング効果を出したい方は、この「レストポーズ法」を試してみてください。#高重量 #ショートインターバル #オールアウト #物理的刺激 #科学的刺激 #筋出力向上 pic.twitter.com/FHyLEP7EJ8

ティップネス中野|パーソナルトレーナー| 浅見和義@tipness_ASAMI

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