【サボれない心理】一緒にトレーニングするとお互いに刺激を受けます。 #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/zv8oxh9pww

【マシン紹介】③シーテッドディップ 大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるマシンです。 二の腕の振袖肉解消になるので、タプタプが気になる方はぜひ！ #シーテッドディップ #アームトレーニング #筋トレ #ダイエット #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/qextszvbar

【仲間がいれば頑張れる💪】#ダイエット #有酸素運動 #トレッドミル #ランニングマシン #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/on4c6xannx

【ダンベルとバーベル💪】はじめる前はちょっと億劫に…、でもやりきると心身ともに爽快、効果抜群❗筋肉は嘘つかない……筋トレコツコツで、健康第一、理想の体を…。 #ダンベル #バーベル #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/t2phgmmrki

【マシン紹介】②ピュアプレートロータリープルダウン 片方ずつバラバラに動かせる他ではあまり見かけないレアなマシン！ 左右のバランスを整えます。 #ピュアプレートロータリープルダウン #背中トレーニング #筋トレ #ダイエット #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/yqq42gkgkb

【ダイエット💪】はじめる前はちょっと億劫に…、でもやりきると心身ともに爽快、効果抜群❗筋肉は嘘つかない……筋トレコツコツで、健康第一、理想の体を…。 #ダイエット #シーテッドロウ #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/c3sdr7ww0l

【フリーウェイトエリア💪】はじめる前はちょっと億劫に…、でもやりきると心身ともに爽快、効果抜群❗筋肉は嘘つかない。筋トレコツコツで、健康第一、理想の体を。 #ピュアプレートロータリープルダウン #デュアルプーリー #スミスマシン #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 pic.x.com/sgnksll44b

【マシン紹介】①シーテッドチェストプレス 胸と腕回りの筋肉を効率的に鍛えることができるトレーニングマシンです。 バストラインを整え、女性にもおすすめ。 #シーテッドチェストプレス #チェストトレーニング #筋トレ #ダイエット #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/gb8hm6r8ou

【気になるところを重点的に💪】はじめる前はちょっと億劫に…、でもやりきると心身ともに爽快、効果抜群❗筋肉は嘘つかない……筋トレコツコツで、健康第一、理想の体を。 #ダイエット #サイドベント #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/geftfn2n2p

下半身強化エリア💪】はじめる前はちょっと億劫に…、でもやりきると心身ともに爽快、効果抜群❗ #レッグエクステンション #シーテッドレッグカール #ヒップアダクター #アブダクターデュエル #ダイエット #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/7erxcgs3jb

【マシン紹介】⑤バタフライ／リアデルト 椅子に座って行う（バタフライ）と大胸筋、背もたれに向いて座って行う（リアデルト）と 三角筋と背中を鍛えることができるマシンです。 #バタフライリアデルト #肩トレ #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/612xrzhbzl

【マシン紹介】⑮ラットプルダウン 主に背中を鍛えるマシンです。 逆三角形の背中を作ったり、姿勢や肩こりの改善などの効果が期待できます。 #ラットプルダウン #背中トレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/uhwijuqfxc

【無料体験やってみた💪】はじめる前はちょっと億劫に…、でもやりきると心身ともに爽快、効果抜群❗筋肉は嘘つかない……筋トレコツコツで、健康第一、理想の体を…。入会キャンペーン実施中 #ダイエット #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 #無料体験 pic.x.com/w5v4azfdma

【マシン紹介】⑳ショルダープレス 肩周りの筋肉を鍛えるのに効果的なマシンです。 肩幅を広く、がっちりとした見た目になりたい人におすすめです。 #ショルダープレス #肩トレ #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.x.com/uafxhbah51

【ダイエット・下半身にメリハリを‼️】 はじめる前はちょっと億劫に…、でもやりきると心身ともに爽快、効果抜群❗筋肉は嘘つかない……筋トレコツコツで、健康第一、理想の体を。 #ダイエット #ブルガリアンスクワット #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/gWOep8xNOt

【無料体験やってみた💪】はじめる前はちょっと億劫に…、でもやりきると心身ともに爽快、効果抜群❗筋肉は嘘つかない……筋トレコツコツで、健康第一、理想の体を…。入会キャンペーン実施中 #ダイエット #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 #無料体験 pic.x.com/xjhsf1ekbi

【マシン紹介】⑬アームカール 「力こぶ」にあたる筋肉を鍛えられるマシンです。 #アームカール #アームトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/wKogAxatqd

【マシン紹介】⑰シーテッドレッグカール ハムストリングスを鍛え、ヒップアップや脚のシェイプアップに効果のあるマシンです。 #シーテッドレッグカール #レッグトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/agWflAqa3F

【マシン紹介】⑥シーテッドレッグプレス スクワットに似たトレーニングで足腰を鍛えるマシンです。 スクワットより体を安定させて安全にトレーニングできます。 #シーテッドレッグプレス #レッグトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/RNET9zA42M