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P.S. あ😳⁉️ スミスマシーンの場合ね☺️💪 そう、上から読んでもスミス 下から読んでもスミス 😆😄👍 #筋トレ好きな人とつながりたい #筋トレ #インクラインベンチプレス #スミスマシン #スミスマシーン #好き✨
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今回のスクワットは前回より深く下がれてるしゆっくりゆっくり下がれた！ もっと改善すべき点があるんだろうけど1つでも成長出来たと思えば🙆🏻♀️満足 start：145kg restart：120.7kg now：116.3kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢 #スクワット #スミスマシン pic.x.com/a13XYh4te8
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スミスマシンの一番難しいところといえば....... 「シートを中心に合わせること」 ではないですか？笑 スミスマシンとシートの中心に目印を貼りました💐✨ 目印を使ってトレーニングの効率もアップ😊💕 #スミスマシン #24時間ジム #松戸 pic.x.com/0aD703A8P8
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スミスでのベンチプレス 撮ってみた📹 重さは26.3Kg×10×5回 今日は体調と相談してこれだけ マックスずっと測ってないから 今度久々測ってみようかなっ #スミスマシン #ベンチプレス pic.x.com/raXRNAhToN
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アメブロを投稿しました。 『スミスマシンで行うブルガリアンスクワット』 #スミスマシン #ブルガリアンスクワット #パーソナルトレーナー広島 ameblo.jp/rsk1010soccer/…
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んで次の席はこれよwww もう本当に勘弁してwww
母親がとんでもないものを持ってた 東海道新幹線 東京駅 2003年
すでに100人弱並んでるw フードコートに幸楽苑だけ…不自然ww
ウズラの卵の件、経緯を見ると救急車到着まではこれ以上早くならないんじゃないかな…？処置できなくてドクターヘリを要請したのかな？と、考えると学校にできることはもうなかったのでは。注意しても誤嚥することはあるし…。
書道やってた身からすると この『の』の書き方シビれる
