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【マシン紹介】⑰シーテッドレッグカール ハムストリングスを鍛え、ヒップアップや脚のシェイプアップに効果のあるマシンです。 #シーテッドレッグカール #レッグトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/f0MyoUPExN
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