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【マシン紹介】⑰シーテッドレッグカール ハムストリングスを鍛え、ヒップアップや脚のシェイプアップに効果のあるマシンです。 #シーテッドレッグカール #レッグトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/agWflAqa3F
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【マシン紹介】⑥シーテッドレッグプレス スクワットに似たトレーニングで足腰を鍛えるマシンです。 スクワットより体を安定させて安全にトレーニングできます。 #シーテッドレッグプレス #レッグトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/RNET9zA42M
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これでまだ19歳なの嘘だろ
アクアライントンネル火災先頭 トイレが先頭にありました。ふぅー ツリーの車がトイレです。 #アクアライン #アクアライン渋滞 #通行止め
実家を出てすっかり変わってしまったお嬢様
この夏も「香水何使ってるの？」と聞かれまくった、私愛用の万人受け清楚系フレグランスを紹介するね！ フマキラー スキンベープミスト イカリジンプレミアム ハーブプラス［イカリジン配合］100mL だよ！
母がオリーブに向かって『オリーブオイルかわいいねぇ』って話しかけてた😂 オイル余計だよ😂
まだこれツボなんだけど ﾌｧｰwwwwwwwwwwwww
完全にこれでもう無理なわけ、さすがに
次女（小2）の自由研究 無類のペンギン好きなので、骨格標本を作ることにしたらしい 組み立ては手伝ってましたが、パーツ作成はほぼ自力でやってたので大変そうでした
父ちゃん得点ランキング3位なの！？ 知らなかった。
えっえっえっえっえっ
