⑳ショルダープレス 肩周りの筋肉を鍛えるのに効果的なマシンです。 肩幅を広く、がっちりとした見た目になりたい人におすすめです。 #ショルダープレス #肩トレ #筋トレ #ダイエット #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/4cPbgHHsul

【マシン紹介】⑲シーテッドロウ 背中の筋肉を鍛えるのに効果的なマシンです。姿勢改善や肩こり解消効果もあります。 #シーテッドロウ #背中トレーニング #ダイエット #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/BLOiosuunZ

【マシン紹介】⑱エリプティカル ペダルがハンドルと連動して動くトレーニングマシンです。 関節への衝撃を最小限に抑えながら、全身の筋肉を活性化します。 初心者の方にもおすすめです。 #エリプティカル #全身運動 #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/5ym3N9ILbl

水戸市イベント情報集約サイトに、７月の無料開放ＤＡＹを掲載いただきました。ありがとうございます。 mito-event.site/events/01J0W7N…　　 #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/zoSV8VkN2q

【マシン紹介】⑰シーテッドレッグカール ハムストリングスを鍛え、ヒップアップや脚のシェイプアップに効果のあるマシンです。 #シーテッドレッグカール #レッグトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/f0MyoUPExN

【マシン紹介】⑯レッグエクステンション 太もも前側の筋肉である大腿四頭筋に効果があります。 大腿四頭筋は最も大きい筋肉で、基礎代謝が上がり太りにくい体質になります。 #レッグエクステンション #レッグトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/FYlNbvvj2j