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🌞暑くなって来た❗️梅雨明けは❓😄 #リハビリ派生型の #小さな筋肉群トレ DAY❗️🥰 特に #ショルダープレス は大切。油断すると腕を上げる事なく1日が終わってる❗️あるかも。ソリャ固まる＆痛む。タオルでOK🙆‍♂️ランジと一緒で日常生活にちょこちょこと。 #朝トレ #リハビリ #筋トレ #気分爽快 #感謝 pic.twitter.com/okJIWTQNDi

ジュン@regaimpsti555

昨日 12:22

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今夜のメニューは全身引締め今日の推しはショルダープレスうっかりマシーンを勘違いメニューにないのにやってしまったまだまだマシーンの名前がうろ覚えたくさん筋トレできたから良しとしようお疲れ様でした #松戸　 #フィットネス　 #全身引締め　 #鍛錬　 #筋トレ #ショルダープレス pic.twitter.com/iadNwxFLps

tomoko@tomoko467

昨日 2:32

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先週から「肩」痛めて… でも… ショルダープレス🔥 やったら治る🔥🔥🔥 その後は… 『不動産登記法』『憲法』やるで🫵🏻🫵🏻🫵🏻 #ショルダープレス #筋トレ #肩トレ

マッチョやざわ@鍼灸師/柔道整復師/FP@yssp8077

7月20日(土) 12:09

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ショルダープレス 27.5kg #スマ100 #workout #ショルダープレス #training #fitnesss #gym #motivation #powerlifting #shoulderpress pic.twitter.com/pw3txjVaT1

万事屋金ちゃん/Tatsuya Kaneta@tatsuya998

7月20日(土) 2:19

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2024/7/19 #筋トレ① #肩トレ #ショルダープレス ※スミスマシン 10kg×50 30kg×10 40kg×10×6S #ダンベルサイドレイズ 12kg×20×3S #ケーブルサイドレイズ ●身体の後で動作 6kg×20×2S ●身体の前で動作 6kg×20×2S pic.twitter.com/DnGEgFSjif

関根裕介@yuusuke_s

7月19日(金) 13:44

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8月の目標。リストラップの新旧交代。 #ベンチプレス 127.5kg×3r #ショルダープレス 95kg×10r #ラットプル 90kg×10r #ハックスクワット 137kg×5r #デッドリフト 150kg×3r #目標 #マイプロテイン #筋トレ #胸トレ #肩トレ #背中トレ #エクスプロージョン #MADPROTEIN #エニタイム pic.twitter.com/ivoMflwC63

@hiro@hk_6220

7月17日(水) 21:07

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今日の筋トレ！肩久しぶりすぎて、自己ベストより全然下がった😞でも、「これくらいやらなかったら、筋力も筋持久力も落ちる」って事がわかった👍 #筋トレ　 #ショルダープレス pic.twitter.com/LnrenURh71

耳山ビグ・ザム@mimiyama_bygzam

7月16日(火) 20:05

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腕と肩も💪 　 #ジムトレーニング #筋トレ #朝トレ #バイセップスカール #ショルダープレス #懸垂 #チンニング #ディップス pic.twitter.com/M8pWmZ1u3D

ヤスロット@yasulot11

7月15日(月) 9:39

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朝トレDone！アーノルドショルダープレス16kg 3連休の中日やのに、あいにくの雨☔️ 家の掃除して、ゆっくり過ごそう #朝トレ #筋トレ #ショルダープレス pic.twitter.com/wMEmSVfHcC

さくのすけ / Sakunosuke@sakunosuke_2020

7月14日(日) 7:41

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ショルダープレス 27.5kg #スマ100 #workout #ショルダープレス #training #fitnesss #gym #motivation #powerlifting #shoulderpress pic.twitter.com/7jyvxQKE3m

万事屋金ちゃん/Tatsuya Kaneta@tatsuya998

7月14日(日) 0:37

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肩💪 プレス系多めで🏋️ #肩トレ #shoulderday #プレス系 #ショルダープレス #ライイングケーブルアップライトロー pic.twitter.com/Wb4XM5hMzO

y7a1m7a3fit@y1a9m8a3122567

7月11日(木) 22:44

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これだけはやってみよう💪 #サイドレイズ #ショルダープレス youtu.be/JOx1omaBIeU?si…

道楽🤖🎳@douraku8

7月10日(水) 15:51

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大会まで残り40日の肩トレ #ショルダープレス #肩トレ #肩 #筋トレ #ボディビル #ワークアウト #脂肪 #大会 #減量 #gym #bodybuilding #workout #絞り pic.twitter.com/vuBZh3jNQm

Rio@workout0901

7月9日(火) 23:42

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⑳ショルダープレス肩周りの筋肉を鍛えるのに効果的なマシンです。肩幅を広く、がっちりとした見た目になりたい人におすすめです。 #ショルダープレス #肩トレ #筋トレ #ダイエット #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/4cPbgHHsul

フィットネス My health 24h 水戸市千波町 (コナカ１Ｆ)@myhealth24h

7月9日(火) 6:00

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肩トレの日これ本当にしんどいけど肩のラインすごく出るからすごくオススメ！！刺激入れるには少しテクが必要だけど、やり込めばすぐ出来るようになる💪 #筋トレ #筋トレ男　 #肩トレ #ショルダープレス #スミスマシン #肩 #マッチョ pic.twitter.com/rBCe1aQ4w7

こーいちろー🌈@yakiniku1818

7月8日(月) 22:37

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肩トレ手っ取り早く肩デカくしたいならコレやっとけ！ってのありますか？ #筋トレ #肩トレ #ライイングリアレイズ #サイドレイズ #ショルダープレス pic.twitter.com/mzq7AwntSi

はるあいSUN🌞人生の第二章@furugi_bale

7月7日(日) 17:54

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🌞❗️蒸し暑。🤣 バード筋トレはやれない日。ラン🏃‍♂️やHIITはヤバい。体操では物足りない。時間は無い。😆叶える運動❗️ 肩凝り改善、髄液、リンパ、血液巡らし、姿勢作り、でも暑い🥵のは嫌❗️の時のエクササイズは #スクワット＆ #カーフレイズ & #ショルダープレス を一度に。3セット5分🥰 #朝活 pic.twitter.com/lZhYjIxNzg

ジュン@regaimpsti555

7月7日(日) 12:26

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到着。今日は腕の日。まだちょっと肩甲骨ら辺ダル痛いわー。頑張ろ。#チョコザップ #ショルダープレス #アームカール #チェストプレス pic.twitter.com/8woESDWHm5

TIGERTAILZ@TIGERTAILZ777

7月7日(日) 4:12

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こちらもウェイトスタックピンによるドロップセット！#ウェイトスタックピン　 #ドロップセットピン　 #ドロップセット　 #ショルダープレス　#筋トレ　 #ボディメイク pic.twitter.com/1skODOQaKU

BeastJoker•D•Uno　宇野大樹@BeastJoker14

7月6日(土) 20:05

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今日は肩トレ！肩はネチネチプレス、レイズ、アップライト！！私の肩にもメロンが出来る日は来るんかな？？ #筋トレ　 #肩トレ　 #ショルダープレス

HAKU a.k.a BIANCO14@haku_line

7月6日(土) 18:45

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🙆‍♂️本日のトレーニング 1105日目 ✅体重 66kg ✅#デットリフト　 ✅#懸垂 ✅#ワンハンドロウ　 ✅#ショルダープレス ✅#サイドレイズ　 ✅#アブローラー　　 #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0706r6

にわっち@筋トレ好きエンジニア@7xQBHjYMJkbxmdR

7月6日(土) 17:53

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#ミリタリープレス 60kg6reps 55kg6r2s 前回サイクルより体感軽く挙がった #ショルダープレス #肩トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/MoW2ymjAn7

K@筋トレ垢@K_Ironphysique

7月6日(土) 16:58

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ショルダープレス 27.5kg #スマ100 #workout #ショルダープレス #training #fitnesss #gym #motivation #powerlifting #shoulderpress pic.twitter.com/w3EEyInH5q

万事屋金ちゃん/Tatsuya Kaneta@tatsuya998

7月6日(土) 1:58

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肩のプレスは三角筋前部の刺激感(効いてる感覚、使ってる感覚)を維持したまま上げ下ろしをしています。また、疲労によってボトムポジションの位置が変わりやすいため、それを防ぐ目的で肩に当てています。 #ショルダープレス pic.twitter.com/57Axd0pTZu

のりひさ@yaba8811

7月5日(金) 13:24

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串団子あんこ3本、あんこ塩大福1個を投入（炭水化物150g）肩トレ。炭水化物がしっかり入るとパンプ感が違いますね💪 #肩トレ #札幌パーソナル #団子 #大福 #筋トレ #炭水化物 #パンプアップ #三角筋 #ショルダープレス #ボディメイク #エスフィット #豊平区 #サイドレイズ #フロントレイズ #学園前 pic.twitter.com/qm9Y54cFva

Sfit パーソナルトレーニングジム@sfit_trainer62

7月3日(水) 18:39

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大会まで残り47日の肩トレこのまま行けば3200kcalで仕上がる予定だ #ショルダープレス #肩トレ #肩 #筋トレ #ボディビル #ワークアウト #減量 #大会 #脂肪 #gym #workout #bodybuilding pic.twitter.com/Ye3BeOidJi

Rio@workout0901

7月2日(火) 23:13

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肩トレの日💪体のかっこよさってアウトライン特に肩大事だと最近気付いた（遅いわ）からアホみたいにスミスマシンショルダープレスとサイドレイズハマってる。ほらこのスラムダンクの湘北メンバーのアウトラインよ。 #肩トレ #筋トレ男 #筋トレ #ショルダープレス #スラムダンク pic.twitter.com/LzKEUQDaOP