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🙆♂️本日のトレーニング 1040日目 ✅体重 66kg ✅#懸垂 ✅#ワンハンドロウ ✅#ハンマーカール ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0502r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1034日目 ✅体重 66kg ✅#ベンチプレス ✅#ケーブルクロス ✅#ワンハンドロウ ✅#懸垂 ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0426r6
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2024/4/25 #筋トレ② #背中トレ #フェイスプル ●高さピン4 40kg×10×2S ●高さピン2 40kg×10×2S #ワンハンドロウ ●高さピン14 40kg×10×2S #ケーブルロウ ●高さピン24 60kg×10×2S ☆日課 #チェストプレス 60kg×10(プレス ↓ドロップ 40kg×15(フライ #アブドミナルクランチ 60kg×20×3S pic.twitter.com/iN4BT90Aja
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🙆♂️本日のトレーニング 1032日目 ✅体重 66kg ✅#ベンチプレス ✅#ケーブルクロス ✅#ワンハンドロウ ✅#Tバーロウ ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0424r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1026日目 ✅体重 67kg ✅#ベンチプレス ✅#懸垂 ✅#ワンハンドロウ ✅#ケーブルクロス ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0418r6
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新大阪駅の新幹線改札。 こういう分け方興味深いな
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【告白】鈴木史朗アナ『ご長寿早押しクイズ』の仕事を断っていた news.livedoor.com/lite/article_d… 「ご老人をバカにする番組なんて絶対に嫌だ」と断るも「頼み込まれてしかたなく1回だけ現場に行ったところ、逆にみなさん生き生きと楽しんでいるようでした」と司会を続けた理由を振り返った。
なぜだか歯を出して笑っちゃいけないと 思ってた七五三の時の写真を…😂 #こどもの日 🎏
子供の日です。 色々見てたら珍しいのが出てきたので ご査収下さいまし🐥(多分4歳)
昨日買ったTシャツ早速着ちゃった👶
ガチの処理班が京都駅に集結しとる。何が見つかったんだ…
メンヘラの和田アキ子やめろ
すごいよくできてる
