#ベンチプレス 50キロ10回,100キロ6🎥,5,4,3,3回 #インクラインベンチ 60キロ6回,50キロ10回 #ウォーキング 4.5キロ (11月合計4.5キロ) 100キロ7回がなかなか遠い🤔 次から無理でも潰れるまで挑戦しよ。 久しぶりのウォーキングは次女のサイクリング伴走。 登り坂もしっかりこげるようになってきた😀 pic.x.com/ZLtndq5kxF

大胸筋を自宅で手軽に鍛えたい方に役立つのが、#インクラインベンチ 。 角度調節に対応したモデルは、トレーニング種目を増やせて便利です。 今回は、フィジーク日本大会優勝の経験を持つ、#澤原魁門 さんおすすめのインクラインベンチを紹介します。 moov.ooo/article/5d8fa9… @Moovoo_より

新しいベンチ購入 2年半使い込んだベンチは味出過ぎ。笑 穴広がってフラットがデクラインなってたからね。 2年半お疲れ様でした🙇‍♂️ 色々悩んだ結果同じのをチョイス。 これが安定感MAX😎 背もたれ長すぎるとフレンチプレスで手が当たってしまうため70㎝をチョイス。 #FIELDOOR #インクラインベンチ pic.x.com/W3BqOmKDJf

#ベンチプレス 50キロ10回,100キロ6🎥,5,5,3,3回 #インクラインベンチ 55キロ12回 中5日のベンチプレス。 ベンチは5日あくだけで不安なのか不満なのかわからんが嫌な気持ちになる。 これが中毒か…😇 #筋トレ pic.x.com/GMlbf9GAJc

≪IROTEC公式YouTube情報≫ 一台あればトレーニングの幅がグンと広がる！お手頃価格なインクラインベンチ『POWER ARMOR アジャスタブルウエイトベンチ』の紹介動画を公開中！ youtube.com/watch?v=h7ktMI… #筋トレ #筋トレ男子 #ワークアウト #スポーツ #インクラインベンチ

#ベンチプレス 50キロ10回,90キロ10🎥,10,7,6,5回 #インクラインベンチ 50キロ15回 筋トレ！祭り！筋トレ！稲刈り！筋トレ！ あー忙しや🤣 #筋トレ pic.x.com/5kCDfQmCpO