海外でバズってた動画を真似してみた（笑） 試しに撮ってみたら 面白すぎました…🤣 実はこの動画にある新商品が映り込んでいます！ 考察してみてください😎👐 #ライシン #lysin #インクラインベンチ #筋トレ #トレーニング #トレーニング器具 #ストレッチ器具 #ストレッチ #面白動画 pic.twitter.com/BQV7N1UIwe

#インクラインベンチ 50キロ10,10,16回 あと12日働いたら9連休！！！！！ 風呂はいろ😇 #筋トレ

#ベンチプレス 50キロ10回,92.5キロ5,5,5,5,6回 #インクラインベンチ 60キロ7回 92.5キロクリア！！ 次は95キロだ😛 インクラインは無理しようとすると肘に負担がかかるな…🤔 重量はどうでもいいので、軽めにして丁寧にしっかり効かせるようにしよ。 #筋トレ #朝トレ

チンニング系 プッシュアップ系 ディップス レッグレイズ アブローラー ブルガリアンスクワット 等々 #自宅トレ #自重トレ #雨降り #梅雨の中休み #終了？ #筋トレ #可変式ダンベル #インクラインベンチ #購入したい

#ベンチプレス 50キロ10回,90キロ5,5,5,5,6回 #インクラインベンチ 60キロ8回3セット 田舎もんさんの影響を受けインターバルを5分から3分にした。 意外にも3分の方が調子良く順調にできた😛 しかも時短が凄い🤩 田舎もんさんありがとうございました😀 しかし脚トレで3分は吐きそうな気がする… #筋トレ

筋肉をつけるためには ときどきお肉を食べる必要があります🐟 ケツ震え　それでも上げた　重りかな #インクラインベンチ #一日一魚 #ありがタイ pic.twitter.com/ePgbeumGaA

#ベンチプレス 50キロ10回,100キロ4(動画),3,2回,90キロ7,6,6回 #インクラインベンチ 60キロ8回3セット 100キロ5回の壁はなかなかぶち破れないが、100キロに少しずつ慣れてきてる気がする。その証拠に以前は1回も挙がらなかった3セット目が挙がるようになった！継続あるのみ😀 #筋トレ pic.twitter.com/jVpqqUthcu