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大殿筋や中殿筋(ヒップ)のストレッチは、疲労回復や腰痛予防の効果が期待できます。 #パートナーストレッチ #大殿筋 #パーソナルトレーニング   大殿筋・中殿筋(ヒップ)のストレッチの効果とやり方 - 【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治  kintorediet.hateblo.jp/entry/gluteus-…

【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治@pt_kojisato

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GROUND RULE.では 知識と技術のブラッシュアップを常に行い、質の高いサービスを提供できるように心掛けております。 身体の不調でお困りの方は是非我々にご相談ください✨ #福岡 #北九州 #パーソナルトレーニング #パートナーストレッチ #自己研鑽 pic.x.com/AQRn0cBVGX

GROUND RULE.【公式】@groundrule1

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背中のさまざまなストレッチは姿勢を整え、肩こりや腰痛を予防するなどの効果が期待できます。 #パートナーストレッチ #広背筋 #僧帽筋 #パーソナルトレーナー   広背筋・僧帽筋(背中)のストレッチの効果とやり方 - 【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤… kintorediet.hateblo.jp/entry/back-str…

【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治@pt_kojisato

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大胸筋のストレッチは姿勢を正し、肩こりや腰痛を予防・緩和する効果が期待できます。 #パートナーストレッチ #大胸筋 #パーソナルトレーナー   大胸筋のストレッチの効果とやり方 - 【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治  kintorediet.hateblo.jp/entry/chest-st…

【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治@pt_kojisato

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ハムストリングス(太もも裏)のストレッチは、姿勢を良くしヒザ痛・腰痛を予防するなどの効果が期待できます。 #パートナーストレッチ #ハムストリングス #パーソナルトレーナー   ハムストリングス(太もも裏)のストレッチの効果とやり方 - 【筋トレ&ダイエット】明大前パ… kintorediet.hateblo.jp/entry/hamstrin…

【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治@pt_kojisato

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大腿四頭筋(太もも表)のストレッチは、ヒザ痛・腰痛、下半身の衰えを防ぐなどの効果が期待できます。 #パートナーストレッチ #大腿四頭筋 #パーソナルトレーナー   大腿四頭筋(太もも表)のストレッチの効果とやり方 - 【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー… kintorediet.hateblo.jp/entry/quad-str…

【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治@pt_kojisato

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#パートナーストレッチ 3か月ほどサボってたパートナーストレッチに行った。体ガチガチになってた。 鍛え直そう。目標は年内に開脚できるように、だった。。。

樋口辰哉@HiguTatsu_Web

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📢 パートナーストレッチのメリット@WAKE福山 ✅ 自分では届かない筋肉を伸ばせる ✅ 体の歪みや左右差が分かる ✅ 遠慮せずにしっかり伸ばせる ✅ 可動域UPでトレーニング効果向上 📍福山市引野町3-23-6 📞084-959-5092 #福山 #パートナーストレッチ wakegym.jp/2024/10/27/%E3…

坂本 誠@MAKO_PT

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こんにちは😃 今朝は肌寒い朝でしたね😨 急な寒さは #ギックリ腰 などが起こりやすくなります💦 日頃からストレッチして対策しましょう♪ #ストレッチ #ウォーミングアップ #パートナーストレッチ #セルフストレッチ #ダイエット #姿勢改善 #ジョギング #ケガ予防

ストレッチアップ武蔵関店@stupmusashiseki

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おはようございます! 当店はまもなくオープンです♪ 今日は空き状況あります😊 ぜひご来店ください🙏 #ストレッチ #武蔵関 #練馬区 #西武新宿線 #セルフストレッチ #パートナーストレッチ #ダイエット #姿勢改善 #柔軟性 #肩こり #偏頭痛 #猫背 #腰痛

ストレッチアップ武蔵関店@stupmusashiseki

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朝晩は寒くなりましたね😣 温かいものを食べて内側から温め、ストレッチをして外側から温めていくとよりいいんです🤩 相乗効果🎶 まだの方はぜひやってみてね!! #ストレッチ #セルフストレッチ #パートナーストレッチ

ストレッチアップ武蔵関店@stupmusashiseki

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