暑い日の補食に、ビタミンCたっぷりのミルク白玉はいかがですか？ #補食 #おやつ #カルシウム #ビタミンC #ケガ予防 athleterecipe.com/recipe/article…

しっかり筋肉使えていますか？ 運動している方も、あまり運動されない方も 普段使わない筋肉をしっかり動かしていきましょう✨ #船橋 #ボディメイクラボラトリー煉 #ストレッチ #ジム #筋トレ #ヨガ #柔軟性 #パフォーマンス向上 #運動不足 #ケガ予防 pic.twitter.com/DxUAk2vbOQ

【タイプ別「肩甲骨トレーニング」グループC編】 #理学療法士 ・ #貝沼雄太 氏が、CHAPTER-1で肩甲骨の身体機能評価が『グループC』に分類された選手対象のトレーニング方法を伝授。 ⬇️タイプチェックはこちら⬇️ is.gd/y1nl6t #肩甲骨 #ケガ予防 #少年野球 ⬇️本編はこちらをタップ！⬇️

7/17コンディショニング講座開催2週間前となりました！ 定員に空きがあります！ご予定の合う方はぜひ✨ あなたの膝・足は大丈夫？関節を安定させる運動を紹介します 予約はこちら👇 coubic.com/dukuri0014/778… 動画はこちら👇 youtu.be/-PQutLa49fQ #関節 #ランニング #コンディショニング #ケガ予防 pic.twitter.com/QiXB6eciHb

開脚チャレンジの進捗です！ だいぶ開くようになってきました！ 毎日ストレッチをしていると日々柔らかくなっているのが実感できます😳 積み重ねは大切ですね✨ #たんぽぽ整骨院　#幕張　#セルフストレッチ #開脚　#怪我予防 #ケガ予防　#柔軟性UP #スポーツ疾患　#バレエ整体　#サッカー整体 pic.twitter.com/vwzB0Q7voE

強い骨作りに欠かせない「#ビタミンK」って何？　どんな食品に含まれているの？ #身長を伸ばす #ケガ予防 athleterecipe.com/column/19/arti…

昼休みにストレッチ！！皆さんもお風呂上がりにやってますか？ちなみに僕らは出勤時は昼も軽くやって、夜は出来るだけ毎日やるようにしてます✨ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #スポーツ外傷 #セルフストレッチ #ストレッチ #ケガ予防 #柔軟性up #昼休みを有効活用 pic.twitter.com/B2iSn3k5G2

膝・足にお悩みのある方必見！ 7/17コンディショニング講座、参加者募集中！ これまでの参加者からは「ケガ予防になると感じた！」 「自分の弱いところが分かった！」といったお声も。 予約はこちら👇 coubic.com/dukuri0014/778… #理学療法士　#ランニング　#コンディショニング　 #ケガ予防　#横浜 pic.twitter.com/jcIQXk8y9f

吉野先生の開脚チャレンジ‼️ 〜年内120度を目指してストレッチ中〜 現在の進捗状況です！ 最初より開くようになってきました👏 これからどんどん開いていきますよ！ 乞うご期待♪ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #セルフストレッチ #柔軟 #可動域up #ケガ予防 #バレエ整体 #新体操 #昼休みを有効活用 pic.twitter.com/38mv2t75FA

家庭内でも水の事故に注意しましょう！ | Safe Kids #家庭 #お風呂 #こども安全 #水の事故 #溺れ #ケガ予防 #事故予防 #safekids safekidsninja.com/forum/minnanos…