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メジャーでブームなトレーニング！これ知ってます？「プライオボール」⚾️ あの大谷翔平選手らもトレーニングに取り入れていると話題！球速アップと怪我予防を両立するアイテムらしい。 #ドライブライン #プライオボール #大谷翔平 #球速アップ #怪我予防 #野球トレーニング #MLB x.com/DLBB_JP/status…

ドライブライン ベースボール 【公式】 Driveline Baseball Japan@DLBB_JP

「プライオボール」球速アップと怪我予防を両立👍全世界の投手,野手から絶大支持🔥ドライブラインCEOが説明します⚠️模倣品に注意⚠️フル動画はこちら→drivelinebaseball.co.jp/products/plyob…　「完全ガイドブック（動画付き）」無料ダウンロード中⚾️ #ドライブライン　#プライオボール pic.x.com/t6vWpJYSom

長塚 智広　アテネ五輪自転車競技（銀)@t_nagatsuka

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長塚 智広　アテネ五輪自転車競技（銀)@t_nagatsuka

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寒い雨の中の試合☔ 差し入れはホッカイロにしようかな🥶🤧 #関東社会人サッカーリーグ #差し入れ #サッカー #体温奪われませんように #保温 #怪我予防

しょうむら　くみこ 93@Kumiko97275829

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腰の王子さんのスレッズ❣️ 本日は日本立腰協会の１０歳お誕生日おめでとうございます❣️ １年前は泳いではどっかしら痛くなってたえりりん♪ですら、１年で連戦しても元気を維持できるまでになったので効果すごいです😂 #立腰体操 #身体開発 #スポーツ #怪我予防 threads.net/@physicalist_o… pic.x.com/4rizvKIYkg

えりりん♪身体開発中@eritan_swimmer

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🆕新しい記事を投稿しました⚽️ 水分や塩分を摂るだけで #熱中症 は防げないって知っていますか❓予防のポイントや症状が出た後の対応をしっかり押さえておこう✍️ 🔻記事はこちら soccermama.jp/node/4941 #サカママ #ケガ予防 #ケガ #怪我対策 #怪我 #怪我予防

サカママ@soccer__MAMA

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Squat 70.0kg/10reps/5sets 前回と同じ負荷を継続、来週は+1セットで😁 10月も残り1週間、怪我せずにいかないと✊ #筋トレ #スクワット #下半身 #筋肉 #筋肥大 #継続 #怪我予防 pic.x.com/NLvuh8kQcp

大橋央尚/大桥 央尚/오오하시 히사나오/Hisanao Ohashi@hisanaoohashi

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毎日同じ筋肉を鍛えていませんか？ それやり方だと、怪我や筋肉疲労のリスク大⚠️💥 筋肉を鍛えるのに回復は必要だから、 休息を取らないと成長もできない💪🛌 運動の強度を変えたり、トレーニングを分散させるのが効果的👌✨ 怪我を防いで、楽しく筋トレ!! #筋トレ #筋肉回復 #怪我予防 pic.x.com/1WW7kz7IaO

パンプアップ帝王@筋トレ情報発信@kintoreman810

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【運動前には？】 ウォーミングアップの時間を十分に確保することが怪我の予防につながる。筋肉をしっかり温め、関節の可動域を広げよう。 #ウォーミングアップ #怪我予防 #アスリート #Fußball #サッカー #スポーツ

Riku Deguchi@Ender1212636

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ストレッチで怪我を予防したい人は全員この動画を見た方がいい。柔軟性の向上やリカバリーの促進に焦点を当て、動的・静的ストレッチの効果を詳細に解説。ストレッチで体のケアをして、運動パフォーマンスを10倍向上させましょう！ #ストレッチ #柔軟性向上 #リカバリー促進 #怪我予防 #動画宣伝 x.com/ptyuuki01/stat…

Yuki@Physical Therapist, Licensed Psychologist@ptyuuki01

「ストレッチングの秘密：パフォーマンス向上と怪我予防の鍵」 youtu.be/ulJh0r-mVac?si… via @YouTube

Yuki@Physical Therapist, Licensed Psychologist@ptyuuki01

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写真でわかりやすく解説！ファンクショナルトレーニングで、怪我なく効率的に身体能力を向上させよう！ #アマゾン #ファンクショナルトレーニング #トレーニング #運動 #健康 #ダイエット #筋トレ #体幹 #姿勢 #怪我予防 is.gd/eOVmK3

jelkawasaki@jelkawasaki

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🔥50代動ける身体作り『必須！ケガ予防』走る＆歩く|筋トレ前に身体が温まる『動的ストレッチ５種類』8分間　#動的ストレッチ #怪我予防 #ランナー youtu.be/gj13EyC0v34

Euphoria-人生を楽しむ身体作り応援隊(天満橋ストレッチ専門店)@KenkoStretch

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動きをきちんとコントロールしませんか？ 早い動きやウェイトトレーニングだと繊細な動きが誤魔化されてしまう 結果、ケガやパフォーマンスの低下を招く #運動 #セルフケア #体幹トレーニング #コントロール #繊細 #ケガ #怪我予防 #筋トレ #自重トレーニング pic.x.com/Kmux4OzJ7n

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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#ヒップアップ #腰痛 に効く股関節の #ストレッチ⁡ ⁡お尻の筋肉が固くなると #骨盤 が後ろに倒れてお尻が下がったり #猫背 になったりするよ⁡ ⁡ #お尻 は年齢が出やすいのでしっかり動かして #アンチエイジング⁡ ⁡ #セルフケア #筋トレ #家トレ #運動 #姿勢改善 #姿勢矯正 #怪我予防 pic.x.com/a6YfRSJWjx

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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ひまわり接骨院 整体院 瀬戸店です！脊柱のカップリングモーション、ご存知ですか？正しい動きで怪我予防＆パフォーマンスアップ！当院のコアコーディネーションエクササイズで、あなたの体の可能性を引き出しましょう。ご来院お待ちしています！ #整体 #瀬戸市 #怪我予防 pic.x.com/aTiXkr16UZ

ひまわり接骨院 整体院 瀬戸店@himawari_setoin

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