コケて出血した続き 足首かなりくじいた 歩くの辛い… 帰れるのか、σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ #捻挫 #くじいた #足首

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【軽くなった気がする♪】足首のネンザ（50代女性） お話を伺っていると『足ウラ』にも課題を確認しましたので、立位や歩行時に＜必要な補強＞を行いました コメントは動画のとおりです 「ニンゲンの基礎（土台）部分」は大切ですね♪ x.gd/wqSQu #足首 #捻挫 #アーチ #土踏まず #金沢市 pic.x.com/8yhBdJ5716

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毎年のことながら、ドラフト会議が気になります。どの球団が誰を獲得するのか⁉︎非常~に興味深いものがあるのです☺︎ ameblo.jp/2525beauty-clu… #セルフケア方法 #足首 #ふくらはぎ #横浜 #鶴見 #駒岡 #ファミリア #整骨院 #鍼灸院 #咳 #蓮根 #生姜 #食養生 pic.x.com/eLAsHEonyq

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noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。 【今日の〆】久光製薬 | trader_hiro @traveler_230412 #note note.com/trader_hiro/n/… #捻挫 #サロンパス #湿布 #シップ #ケガ #怪我 #不注意 #足首 #健康 #ねんざ #久光製薬 #株 #株式投資 #株価

裸足のときなら、すぐにできるのがポイント。 #足首 #裸足 #O脚 #踵 #エクササイズ #はだし #かかと #カカト x.com/Beshisei/statu…

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おハッピ〜🌞 #猫 洞窟みたいな空間 入らずに いられないよね😽🩷 「あれ？」 と言われると 慌てて出てきて またキュン😻 #秋🍎🌰🎃 #首 #足首 #手首 あたたかくして ファイヤーしてこ〜🥰🧣 pic.x.com/1jhHyL3aBb

#ライオンの隠れ屋 #齋藤飛鳥 #足首 #尾野真千子 齋藤飛鳥(牧村美央)の足首が滅茶細い😘。どうみても尾野真千子の足首には見えなかった😵😵

今日バスケしに行ってたら足首捻って歩くのしんどくなったw #バスケ #足首 #捻る

【1万歩歩くよりもっと簡単】足首ストレッチ 下半身の老化・足のトラブル解消 #トレーニング #足首 youtube.com/shorts/AJySdMJ… @YouTubeより

ハンドル250mm下げて 踏みやすくなった！ #靭帯損傷 #足首 #初心者ローディー #多忙ローディー #ロードバイク ※一度の推奨:10mm程度 pic.x.com/cr8SxJNhcC

本日も絹屋サカエチカ店は20時迄元気に営業中✨ New💫　🍁シルク混手首・足首ウォーマー　🍁 ⭐️シルクが高混率で柔らかい肌あたり ⭐️手首&足首両方使える優れもので持運びにも場所とらず ⭐️ショート丈で着脱も簡単 #足首 #手首 #冷え #寒暖差 #温活 #繭活 #日本製 #シルク #絹屋 #新作 #入荷 pic.x.com/QTG6V07b0K

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「靱帯おわった」アイドルが酔っ払って階段から転落→ケガ！腕の“タトゥー”も話題 yorozoonews.jp/article/154686…… #靱帯おわった #酔っ払った #階段 #転落 #足首 #ケガ #腕 #タトゥー #カンナギマロ #巫まろ #福田花音

なぜ足を強化するの？👣 なぜなら、 #リカバリー は足元からやるべきだから。 足が強くなれば、 #バランス 、 #安定性 、 #パフォーマンス 全てが向上します。足が弱ければ、身体の他の筋肉にも影響が出てしまい、足首、膝、股関節、背中などのバランスもズレてしまいます。 #足首 #体幹 #足トレ pic.x.com/xlFjPXEO7H

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社交ダンスをもっと美しく踊るためのコツ それは…膝と足首を柔らかく使うこと！ ✅ヒールからトーへの体重移動がスムーズに ✅上半身のスウェイや引き上げが楽に ✅バランスが保ちやすくなる #社交ダンス #静岡市 #清水区 #ヒロスダンススタジオ #膝 #足首 #美しく踊る hirosu.jp/%e7%a4%be%e4%b…

安定の時間差投稿でかっちゃんの足首を集めてみました👟 #植草克秀 #Polarisリリイベ #声マニア #足首 pic.x.com/XcShpbYXxc

くるぶしを使ってボールを蹴るのも面白い。 ただ、外くるぶしは当てるのが難しい。 何となくで大丈夫。 ボールが飛べば成功。 #サッカー #シュート #くるぶし #足首

色々な蹴り方を試そう。 知らない蹴り方があると反応が遅れてしまう。 足首の位置 blog.socceroden.com/wp/50691/ #サッカー #足首

【海外の反応】「足首を捻挫して一週間で日本旅行 - 私はなんてひどいのでしょ... 旅行を断念せず、無理せず楽しめる方法を模索するよう励ますコメントが多い。👀💡👉 reaction.awaisora.com/2024/10/12/92c… #足首 #捻挫 #一 #週間 #日本 #旅行 #海外 #海外の反応

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足関節捻挫の症例です。 リスクを伴う疾患なので、放置せずしっかりとケアをしましょう。 急なお怪我の場合でも、当日予約が可能です。 いつでもご相談ください！ #まつさと整骨院 #八幡市 #骨盤矯正 #捻挫 #猫背 #足首 #足関節捻挫 #ストレッチ #歩行 #姿勢 #スポーツ外傷 #キャッシュレス pic.x.com/dA3UPkxpPm

これ、もしかして蹴ることによるアキレス腱炎でなく、コブあるから底屈で衝突していたいだけ？？ 帰りはなるべく足首をそらせるようにして走ると痛くない！→爆走🏃😏 そんなこともあるのね #アキレス腱 #アキレス腱炎 #足首

足首をやわらかくするストレッチ 足首回しストレッチ 足首の可動域を広げるストレッチです。簡単ですが、日常生活では行わない動作で、足首とともにふくらはぎの筋肉が動き血行改善も期待できます #足首　#ストレッチ　#新札幌　#厚別　#美容室　#inoce #オーガニック　#オーガニックサロン pic.x.com/Oemey7w8Te

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身体を支えてくれている足首のやわらかさを保つ重要性 足首が硬くなると、さまざまな動作に影響を及ぼしたり、怪我の原因になったりするだけでなく、冷え・むくみにつながることも。 #足首　#新札幌　#厚別　#美容室　#inoce #organic #オーガニック　#hair #イーノス pic.x.com/lUyr17q4EG

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