アサイーベリーの基本 ポリフェノール、特にアントシアニンを豊富に含み、抗酸化作用が強いことが特徴です。また、ビタミン類やミネラル、不飽和脂肪酸なども含まれており、総合的な健康効果が期待されています #アサイーベリー　#イーノス　#hair #オーガニックサロン　#ヴィラロドラカラー pic.x.com/OoFHIeLIey

vol.467 丹田って何？丹田の基本と丹田を意識した呼吸法 villalodola.jp/magazine/colum… #丹田　#新札幌　#厚別　#美容室　#inoce #organic 　#オーガニック　#オーガニックカラー　#ヴィラロドラ　#ヴィラロドラカラー　#hair 　#オーガニックサロン　#イーノス

枕選びの注意点 枕の高さや硬さが適切だったとしても、マットレスが柔らかいことで体が沈み込み、枕が合わないと感じることもあります。 使っている敷き寝具に起因していることもあるので、枕だけでなくセットで考えることが大切です。 #枕　#オーガニックカラー　#厚別 #新札幌　#hair #イーノス pic.x.com/BvlQx5EiFW

枕が睡眠に及ぼす影響 不適切な枕は寝つきを悪くし、不快感や痛みを引き起こす要因にもなります。それだけでなく、首のシワやほうれい線、二重顎の原因にもなりかねません。 #オーガニック　#イーノス　#新札幌　#枕　#オーガニックカラー　#ヴィラロドラ pic.x.com/rxXbpi6VZS

vol.466 今の枕はあなたに合ってる？枕が睡眠に与える影響と枕選びのコツ villalodola.jp/magazine/colum… #新札幌　#睡眠　#厚別　#枕　#美容室　#inoce #organic　#オーガニックサロン　#オーガニックカラー　#ヴィラロドラ　#ヴィラロドラカラー　#イーノス　#オーガニック　#hair

vol.465 デトックス効能を持つ ハーブ「ダンディライオン」。ダンディライオンの持つ効果効能 villalodola.jp/magazine/colum… #デトックス　#ハーブ　#新札幌　#厚別　#美容室　#オーガニックサロン　#オーガニックカラー　#organic　#inoce #イーノス　#hair #ヘア　#びようしつ　#ヴィラロドラ

vol.464 SDGs目標13「気候変動に具体的な対策を」解決に向けて。世界の取り組みと私たちができること villalodola.jp/magazine/colum… #SDGs　#新札幌　#厚別　#美容室　#inoce #hair #organic　#オーガニックサロン　#オーガニックカラー　#ヴィラロドラ　#ヴィラロドラカラー　#ヘア　#イーノス

白髪を抜くとまた生えてくる？「髪を染めると白髪になりやすい？」など白髪の科学を専門家が解説 #ldnews news.livedoor.com/article/detail… #白髪　#新札幌　#厚別　#美容室　#organic　#inoce #オーガニック　#オーガニックサロン　#ヴィラロドラ　#ヴィラロドラカラー　#hair #イーノス　#ヘア

vol.463 SDGs目標13「気候変動に具体的な対策を」とは。気候変動が世界に与える影響 villalodola.jp/magazine/colum… #SDGｓ　#新札幌　#厚別　#美容室　#inoce #organic #オーガニック　#オーガニックサロン　#オーガニックカラー　#ヴィラロドラ　#ヴィラロドラカラー　#イーノス　#hair 　#ヘア

vol.462 生理は1カ月の成績表！生理痛がひどい方が意識したい食事 villalodola.jp/magazine/colum… #新札幌　#厚別　#organic　#オーガニックカラー　#ヴィラロドラ　#ヴィラロドラカラー　#美容室　#inoce #hair　#オーガニック　#ヘアケア　#イーノス　#オーガニックサロン

vol.461 ウッディであたたかな香りをもつシダーウッド。その特徴や効果・効能は villalodola.jp/magazine/colum… #ウッディ　#新札幌　#厚別　#美容室　#inoce #organic #オーガニックサロン　#オーガニックカラー　#イーノス　#hair #ヘア　#ヴィラロドラ　#シダーウッド　#ヘアケア

足首をやわらかくするストレッチ 【やり方】 ① 床もしくはイスに座り、右足を左膝の上に置く ② 足の指の間に手の指を入れて握り、右足首を時計回りに次に反時計回りに5～10回まわす ③ 足を入れ替え、左足首も同様にまわす #ストレッチ　#厚別　#新札幌　#美容室　#inoce 　#イーノス　#ヘア pic.x.com/90nRtoKlia

身体を支えてくれている足首のやわらかさを保つ重要性 足首が硬くなると、さまざまな動作に影響を及ぼしたり、怪我の原因になったりするだけでなく、冷え・むくみにつながることも。 #足首　#新札幌　#厚別　#美容室　#inoce #organic #オーガニック　#hair #イーノス pic.x.com/lUyr17q4EG

vol.460 あなたの足首は硬い？やわらか い？？身体を支えてくれている足首のやわらかさを保つ重要性 villalodola.jp/magazine/colum… #足首　#新札幌　#厚別　#美容室　#inoce #organic #オーガニック　#ヴィラロドラ　#オーガニックカラー　#ヴィラロドラカラー　#ヘア　#hair #イーノス

お風呂でオススメの香り ローズの優雅で華やかな香りはストレスを和らげ、幸福感をもたらしてくれるだけでなく、老化・乾燥対策などエイジングケアも期待できます。 #ローズ　#イーノス　#hair #新札幌　#厚別　#organic 　#お風呂　#オーガニックカラー　#ヴィラロドラ　#inoce pic.x.com/vQm1VdTwS5