本日の　#筋トレ　#腕 ・イージーバーカール39×10 5セット ・イージーバーカールシット29×10×3セット ・スカルクラッシャー29×10 5セット ・ダンベルカール10×10×5 ・ケーブルプルダウン　35×10×3 怪我しない事は大事✨

俺の初任課出たてを知る先輩から、10年ぶりに会った時に、 めっちゃ腕と胸と肩幅がデカなったなぁー、と言われて、めっちゃ嬉しかった🤭笑 まだまだ大きくしよ😁 #消防士 #腕 #肩 #胸 #デカい

夏は腕鍛えとけ . . . #筋トレ #腕 #白t pic.x.com/500eLYFAXv

さいたま市でお困りの方必見！右肩から腕の痛みを和らげる方法 #さいたま市痛みの腕肩右 #さいたま市 #痛み #腕 #肩 #右 bodyworkshop.jp/column/e289fcb…

木澤さんのパーソナル受けてからの腕トレの感覚がやばい、絶対にデカくなる #筋トレ #腕 pic.x.com/sL92MeaKPF

腕+腰とお尻一体整形実録|20日間の長期主義フィードバック#脂肪吸引[超話]#腕+腰とお尻一体精彫長期記録vlog|get一目で心躍る腰とお尻比! pic.x.com/20fGW9efwK

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最近のジムで比較的気に入ってるやつをまとめてみた #fitplace24 #筋トレ #背中 #腕 #胸 #肩 pic.x.com/9tDu9fcyMo

本日の　#筋トレ　#腕 ・イージーバーカール39×10 5セット ・イージーバーカールシット29×10×3セット ・スカルクラッシャー29×10 5セット ・ダンベルカール10×10×5 ・ケーブルプルダウン　35×10×3 仕事も筋トレも頑張ります💪

ちょっと表現が難しいけど、長くて重い鉄パイプを垂直に上げようとするとき、利き手とか持ち手の上下の関係で真っすぐ上に上げるのではなくて少し左右のどちらかに傾いて上げてるというか、体に近い方の手に沿って前後左右した状態で上に持ち上げている感じ #町井勲 #腰 #腕

自由律俳句　＃445｜小島涼太郎 @ryotaro_kojima_ #note #自由律俳句 #俳句 #散文 #随筆 #エッセイ #朝 #起きたら #どっか #痛い #寝起き #どこか #首 #肩 #腕 #背中 #腰 #足首 #和らいで #悲しい #ポイント #交換 #貯めて #使えないか #ズキズキポイント #なんてねー note.com/ryotaro_kojima…

おはようございます☁️ ダンベルで朝トレ💪🏻 腕は少し大きくなった気がする… 今日も感謝の気持ちを忘れずに行ってきます👘🚙💨 #筋トレ好きな人と繋がりたい #腕💪🏻 pic.x.com/myGUvhjx7G

頭の重さは体重の約１０％です。 片腕の重さは体重の約６％です… この重さだけで首や肩は凝りそうですね😢 #頭 #腕 #首

本日も 鍼治療の日🙄 #鍼 #治療 #肘痛 #腕 pic.x.com/cLw31m07a3

肩と腕の丸み💪を大切にしたい！ #筋トレ #腕 #筋肉 pic.x.com/tCsmvgujYN

uchigo-seitai.com/post/ 腕の痛み・しびれの原因と改善法-放置すると危険なケースもあります！ #うちごう整体院 #いわき #いわき市 #いわき整体 #頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #自律神経 #産後整体 #ストレッチ #腕の痛み #しびれ #腕

何も持っていないよと あなたは笑って僕の手を取った その両手がどれほど 僕の目に大きく映ったかしれない このままなら息できる あなたの胸の中で思った 何度も何度も噛み締めた言葉が 瞬きの隙の瞼に滲む あなたは何も持っていなかった 僕を抱きしめるためだった #詩　#腕

透析で、シャントの方の腕が針抜いた後から、痛くて、指も使えない、腕使えない 横になったら、楽になるかと、ベッドに横になってみたけど、激痛すぎて、ただいま、絶叫中 #透析患者 #透析後の痛み #シャント #腕

目指せ剛腕 #筋肉　#筋トレ　#腕　#ガチムチ #鉄腕　#疲労 pic.x.com/aq6SOSJe21

まっするでい＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ instagram.com/p/DIQxrs5JjDj/… #腕

#森整骨院 #腕 #リラクゼーション #腕ほぐし #asmr #葛西 #西葛西 #マッサージ #整体 #ストレッチ #指圧 #整骨院 #マッサー... youtube.com/shorts/-hGSOeT… @YouTubeより

唸りながら仕事したよ これでも一応ほんまもんの 難病保持者やからな… そりゃそうなる　あーねむい 腕もずっと痛いけど そもそも腕が、壊れてるので なんとも言えないけど 微妙な違いや絶妙な感覚で #腕　って書いてるんだよ x.com/l0w_iow/status…

本日の　#筋トレ　#腕 ・イージーバーカール39×10 5セット ・イージーバーカールシット29×10×3セット ・スカルクラッシャー29×10 5セット ・ダンベルカール10×10×5 ・ケーブルプルダウン　35×10×3 筋力が上がってきたかも✨

【買い物で腕が5cmくらい伸びた😂】 近所のスーパーで買い物して｢今日は歩いて帰ろう｣と言う話になり🦕𓂃 荷物を手にぶら下げながら10分ほど歩くと腕が5cmも伸びてたことに気付きました🤣 しっかりと荷物の重力を感じながらぶら下げた結果、腕がストレッチされたのかな☺️ #腕 #グラビティストレッチ

#彼女募集中 #毎日575 #ASNHNSNSHのつぶやき #腕 #ダンボール ダンボール 重い持ち手無し 腕痛し 彼女募集中なので固定ツイート見てください

ジムトレ終わり🏋️ 腕メインでやりました #腕 #トレーニング #フィットネス #筋トレ好きと繋がりたい pic.x.com/EJdRyRUPNt

代謝が良すぎる、ありがとう神様 . . . #筋トレ #トレーニング #腕 pic.x.com/qvcpoecqZS

腕が　波はあれど 続いてるのだけど　本日は 先程から　また　再び 痺れが　来ている　よ #腕 x.com/l0w_iow/status…

私の腕っぷしと、オレオ🐱 #アメショ #猫 #腕 pic.x.com/TQ5JDTQBeN

本日の　#筋トレ　#腕 ・イージーバーカール39×10 5セット ・イージーバーカールシット29×10×3セット ・スカルクラッシャー29×10 5セット ・ダンベルカール10×10×5 ・ケーブルプルダウン　35×10×3 いつも腱鞘炎が邪魔する💪

腕の肉、お腹の肉、背中の肉、ブラライン······ 運動では痩せなかった上半身のぜい肉、！！！ もううんざり！！！！💪🏻 スリムにラインまで生かしてくれる ❣ザ·セロイ 上半身脂肪吸引❣ 着る服ごとにフィット感が変わるのを実際に感じてみてください！ #ザ·セロイ #脂肪吸入 #腕 #腹部 pic.x.com/jwJxjYzRKQ

【腕や手と自律神経の深い関係】 ブログ更新しました。 relaxation-siesta.com/blog/141839/ #ハンド #自律神経 #腕 #呼吸 #リラクゼーションサロン pic.x.com/6Xw7dR4wno

17歳の頃の身体 クレアルカリン使って1年記念 → bit.ly/3Qwa1oq 割引コード→kpr223 #筋トレ男子 #筋肉垢 #腕 #腹筋 #血管 #VITAS #筋トレ #サプリ #おすすめ #クレアチン #バイタス pic.x.com/WxqbR9uzAv

血管フェチなんて存在する？？ . . . #筋トレ #血管 #腕 pic.x.com/UP8JQAJUcU

腕の付け根は肩だと思っていませんか？ 実は鎖骨のつなぎ目です！ 腕の付け根が肩だと思い込むと肩甲骨や肩の関節が固まり、筋肉が緊張してしまいます😭 #腕 #鎖骨 #肩甲骨

筋骨を緩めて下にただ垂らす　 #腕脱力川柳 #姿勢 #正中線 #中心軸 #重力 #抗力 #肩 #腕 #脱力

暖簾→キセル・ピードロ→ダーツスロー・ハンマリング・フォーチュンクッキー↩️ #手関節　モーションシフト #手根中央関節 #橈骨手根関節 #肘関節 #肩関節　(胸骨 鎖骨 肩甲骨 肋骨 上腕骨) #肩甲上腕関節 #胸鎖関節 #手の内 #型 #形 #手掌 #前腕 #腕 #上肢 #上肢帯 #小手先 f #小手 r #高手 a

懸垂やディップスをすると腕の力使ってしまって胸や背中に効かないてことが最近よく合って悩んでます ドロップをすると毎回前腕がやられます（パワーグリップ使ってます） いい方法とかありますか？ #ヒャクのツイート #初心者 #案件ください #腕 #懸垂 #ディップス #筋トレ男子 pic.x.com/Vbh2Dv1prx