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【筋肉の硬さ】皆さんが知っての通り身体の固さはひとりひとり違います。もちろん先天的な要素もあるのですがほほ日常の身体の使い方にあります。 使えていない→硬くなる 使えている→柔らかくなる です。 エリムガーデンでは日常、使えていない筋肉だけをトレーニングで動かします。 #脱力 pic.twitter.com/lMAW6nBZ2A

脱力パーソナルトレーニング専門店 エリムガーデン @fitjuku

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アメブロを投稿しました。 『「脱力」』 #アメブロ #脱力 ameblo.jp/kazakinao/entr…

風来直@相模の風THEめをとのツマ @kazakinao

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息を吐くことに、耳を澄ます。 #脱力

kozue morikawa @kozutan1211

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【空手のブログ】「仕掛けてきた上段突きに対して膝を意識して崩す」(ameblo.jp/n-krt-no1/entr…) #空手 #武道 #武術 #千唐流 #受け #崩し #構え #間合い #身体操作 #中心軸 #身体感覚 #理 #身体意識 #帰納法 #試合 #本能 #質 #見えない技 #軸 #体重 #運足 #基本 #形 #脱力

kassatsu-jizai @kassatsujizai

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崩し合いでは、 頑張ろうとするところを諦め、 諦めようとするところを頑張る。 #推手 #脱力  #化勁 #許す #軸を取る

中馬 青吾 Shogo Chuma @soyokazegafuku

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【筋肉の硬さ】皆さんが知っての通り身体の固さはひとりひとり違います。もちろん先天的な要素もあるのですがほほ日常の身体の使い方にあります。 使えていない→硬くなる 使えている→柔らかくなる です。 エリムガーデンでは日常、使えていない筋肉だけをトレーニングで動かします。 #脱力 pic.twitter.com/2Yg8i8FCIk

比嘉洋貴/ @higahfit

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パーソナルトレーニングは楽しい。人とリアルに会える瞬間がそこにはあるし指導できる楽しさがある。今日も「なんで皆ココに通わないんだろ。脱力トレーニングやったら良いのに」って言われて嬉しかった。 #エリムガーデン #脱力

比嘉洋貴/脱力トレーナー @higahfit

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脱力ゲームラジオInstagramはじめてみました! 過去の『迷シーン』なんかを投稿していこうかなと考えてますので覗いてみてください! フォローお願いします! instagram.com/datsuryoku_gm/ #ゲーム実況 #ラジオ #BGM #脱力 #生配信 #雑談 #Instagram

脱力ゲームラジオ @datsuryoku_gr

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今年こそ「何かを変えたい」「人生を変えたい」とおもうなら、トレーニングを習慣化して体力をつけて新しい(場所・人・コト)にチャレンジするのがいいでしょう。 #エリムガーデン #脱力 pic.twitter.com/B3s54VaD3G

脱力パーソナルトレーニング専門店 エリムガーデン @fitjuku

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脱力タイムズ』🅷🅾🆃 大人気芸人・出川哲朗と語り尽くす!伝統芸・熱湯風呂を特別に披露! youtu.be/uCkC4-_sYGY qua @YouTube #脱力タイムズ #出川哲朗 #オダギリジョー #池田エライザ #アリタ哲平 #有田哲平 #脱力 #全力脱力

脱力タイムズ @datsuryoku_ck

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返信先:@i_am_imayan意識を高く保つモチベーションが保てません( ^ω^ ) #脱力

浅沼吉住@DQウォークニュース @miko_first

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エリムガーデンでおこなう脱力トレーニングは、期間としては3ヶ月~6ヶ月程度、定期的に週1回、60分のトレーニング。繰り返せば繰り返すほどに、過度な緊張を解き放ち、疲れがとれ→自律神経が整い→ボディラインが変わるともっぱらの評判です。 #エリムガーデン #脱力 pic.twitter.com/C1WykrtjJS

脱力パーソナルトレーニング専門店 エリムガーデン @fitjuku

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脱力タイムズ』🅷🅾🆃 小峠英二・小峠 破局の真相は?噂の元カノと対面!? youtu.be/OZ02lB1mwzA qua @YouTube #脱力タイムズ #小峠英二 #佐藤隆太 #アリタ哲平 #有田哲平 #脱力 #タイムズ #EijiKotoge #RyutaSato

脱力タイムズ @datsuryoku_ck

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幅広い経験や科学的根拠から編み出された、脱力トレーニングは、エリムガーデンの一番人気となっています。心身ともに健康になり、体までたくましく、または美しいボディラインに変貌を遂げていくのだから何もいうことはないでしょう。 #エリムガーデン #脱力 pic.twitter.com/buLPsekddA

脱力パーソナルトレーニング専門店 エリムガーデン @fitjuku

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ライブ配信で色々話そうと思います! 質問・相談募集♪ murakamishinkyu.com/info/10688 #岩本町 #神田 #秋葉原 #鍼灸 #美容鍼 #肩こり #頭痛 #脱力

村上鍼灸院・中の人@岩本町 @masadrums

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おはようございます! 何があろうと、今日は" #脱力 の日"と半年前から決めてたんだ。 力、抜いてきまーす😁

ちるちゃん@終活始めました♪ @chil2525happy

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エリムガーデンメソッドというのは、医師とトレーナーがタッグを組み、約3年の試行錯誤を経て考え出された独自の脱力メソッドのことです。このメソッドの特徴は、体の芯から脱力できることにあります。 #脱力 #エリムガーデン

脱力パーソナルトレーニング専門店 エリムガーデン @fitjuku

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村上鍼灸院・中の人@岩本町 @masadrums

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【トレーニングはコンパクトに】例えば体幹を鍛える種目をやっているのに腕と肩ばかりを使ってしまい目指すべき箇所まで届かないということはよくある話しです。特に大事なのがどこで重さを受けるのか?ということとベクトル(方向)が重要になります。重力の方向に注力してみましょう。 #脱力

脱力パーソナルトレーニング専門店 エリムガーデン @fitjuku

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本日のLINEタイムライン動画 抜くとこは抜いて入れるとこは入れる timeline.line.me/user/_dVneIrbg… いいね&フォロー お待ちしております 友達登録はコチラとなっております lin.ee/DDZEkb0 #投稿キャンペーン #特技披露 #動画 #ドラム #LINE #LINEタイムライン #叩いてみた #高速 #脱力 pic.twitter.com/9LimsQA0n5

リズムデザインTV @rhythm_design_5

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この感覚が伝わるかな? 私もよく言う「必要な時に力を入れられるように常日頃は力を抜く」ってやつなんだよー。 #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #脱力 #スポーツ 新庄剛志が世界一の外野守備を魅せる!誰も真似できない… youtu.be/NydeOdLTeWw @YouTubeより

ちょこ島水曜日 @chocolaile8

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#楽な走り方 実践❣️ 7キロほどフリーランウォーキングしてきたよん♪確かに自分のペースであれば意外と疲れずに行けた‼️まだ上り坂は苦手🤔 #脱力

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【肉体的限界と精神的限界】パーソナルトレーニングを行う際に気を使っているのは人間には2つの限界値があるということです。精神的限界を凌駕する肉体もあればその逆もあります。トレーナーはこの2つともに目を向け、2つともに向上させることができるかが腕の見せ処でもあるのです。 #脱力

脱力パーソナルトレーニング専門店 エリムガーデン @fitjuku

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【リズム感】エリムガーデンでのトレーニング指導するときに大事にしていることの一つにリズムやテンポがあります。健康で素晴らしいボディラインをしている人は力の緩急が上手いため一定のリズム、テンポでレップスをこなします。つまり脱力と、出力です。 #脱力 #エリムガーデン

脱力パーソナルトレーニング専門店 エリムガーデン @fitjuku

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【情報のギャップ】エリムガーデンではクライアント(お客様)は何を求めてセッションにきているのかと言えば「自分ではできないこと」をするためにあると言っています。それはクライアントが知らない情報ということでもあります。ギャップに価値が生まれます。 #脱力 #エリムガーデン

脱力パーソナルトレーニング専門店 エリムガーデン @fitjuku

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瀧本美織の悪役がめっちゃ怖い😱 瀧本美織が嫌い・怖いという声が多い理由はなぜ?演技が下手は嘘だった!? okboook.com/takimotomiori-… #知ってるワイフ #瀧本美織 #嫌い #怖い #悪役 #演技 #沙也佳 #さやか #顔 #脱力 #広瀬アリス #澪 #元春 #大倉忠義

リー @HOTPI2

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脱力タイムズ』🅷🅾🆃 千鳥 (大悟)・福士蒼汰、DAIGOさんへ聞きたいこ! 北川景子さんのオススメ本は? youtu.be/8v95ibNDuEs qua @YouTube #脱力タイムズ #千鳥大悟 #福士蒼汰 #千鳥 #大悟 #ノブ #北川景子 #DAIGO #有田哲平 #脱力 #タイムズ

脱力タイムズ @datsuryoku_ck

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私はアルファベット表記だとKutukeでs抜きだから大丈夫、混同しないで。 ローマ字読みだとSあってもなくてもクツケだから、と思ってS抜きをペンネームに採用した18年前……フィンランド語が出来なかった当時は、フィンランド人に名刺あげると「くとぅけ」って呼ばれるリスクは想定外だった。#脱力

えりな@dir0720

Kutsuって単語の意味を覚えたいのに、どうしても@Kutupon さんのアイコンしかいつも頭に浮かんでこない助けて。

靴家さちこ @Kutupon

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