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( 'ω'o[ブログ書きました]o “なんとなく重い日”のスピリチュアルな意味｜kairi_lw_spiria note.com/kairi_lw_spiri… #占い #スピリチュアル #新橋 #銀座 #ブログ #エンパス #HSP #敏感 #霊感 #癒し #ヒーリング #エネルギー #チャクラ #整う

40〜50代になると、 「前みたいに動けない」 「前みたいに笑えない」 そんな日があります。 でも人は、 整うと、 また少しずつ“戻れる”ようになる。 無理に変わらなくてもいい。 まずは、安心できることから。 #整う #無理に変わらなくてもいい #40代 #50代 #再起 pic.x.com/dIq5ahy7pJ

私のキッチンに常にストックしてある「一軍調味料」と活用法｜感情を味方にする心の整え方 #調味料　#食事　#料理　#自分　#整う　@iyashinote1212 note.com/brisk_mint3284…

しっかりからだを動かすと すっきりするってこと ありますよね？ #おやのめぐみ　#認知症介護　#子育てコンシェルジュ　#ペップトーク　#フィットネス　#整う oyanomegumi.com/oyanomegumi/20…

40〜50代になると、 知識がある人より、 「ちゃんと生きてきた人」 に惹かれるようになります。 知っていることより、 どう生きているか。 熱を持って生きる人は、 知識を振りかざさない。 #40代 #50代 #生き方 #人間関係 #整う

仕事もダイエットも上手くいかない日々ですが。。 メンタルが整うので、小走りが１日の最後に欠かせない感じになってます。 #４くるくる #整う #継続が大事 #garmin #beatyesterday pic.x.com/FeohdAUArm

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モデル体型美人な新人サラサさん、セクシーで美人な新人アオイさんが出勤です🌟 丁寧な接客とマッサージで癒やしの時間をお過ごしください💆🏻‍♂️ 厳選されたセラピストがおもてなしいたします🥰 #蕨 #マッサージ #整体 #リンパマッサージ #暑い #初夏 #整う pic.x.com/YMz66r6q2H

40〜50代になると、 “大きな幸せ”より、 ちゃんと眠れたこと。 誰かと笑えたこと。 静かにご飯を食べられたこと。 そんな「小さな幸せ」が、 どれだけ大切だったかに気づいていきます。 人は、整うと またそこへ戻っていけるのかもしれません🌿 #40代 #50代 #整う #無理に変わらなくていい pic.x.com/iWfGiG8HM1

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昔入院中にテレビを見てたら 食べ物の情報ばかりで 食事制限中に ビール飲みたくなってた🍺 テレビって 気づかないうちに 欲望を刺激してくるよね。 見るのやめてから 余計な欲が減って 整いやすくなった気がする🌿 昨日中華屋さんで コロナの話になって 思い出した #整う #母ちゃんセラピスト

深夜に施術終わって 帰宅してから作るスープがこれだよ 生ビーツって高い　入手難 なかなか手が出なかったんだけど ビーツパウダーで作ったら めちゃくちゃ本格的にできるから🍖✨ 血流・デトックス・疲労回復… レシピ全部公開しちゃう👇 note.com/dandy_loris913… #整う

仕事は疲弊しても、夜走れる喜び。 今夜は３周だけ。 明日も乗り切ろう！ #整う #３くるくる #明日への活力 #garmin #beatyesterday pic.x.com/U3rQuotEBL

40〜50代になると、 やることは減らないのに、 心だけが散らかってしまう時があります。 でも、人は整うと、 「全部を頑張る」より、 “今日やること”に静かに集中できるようになる。 焦りが減ると、 人生は少しずつ動き出します🌿 #整う #40代 #50代 #無理に変わらなくていい pic.x.com/93uaSTS4lb

40〜50代になると、 考えることが増えすぎて、 気づけば心まで散らかってしまうことがあります。 でも、 整ってくると、 未来の不安より、 「今日やること」に 静かに集中できるようになる。 人は、 安心すると、 ちゃんと前に進めるんですよね🌿 #40代 #50代 #整う #無理に変わらなくていい pic.x.com/Qed0gscACf

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40〜50代になると、 考えることが増えすぎて、 気づけば心まで散らかってしまうことがあります。 でも人は、整うと 「今日やること」 に集中できるようになる。 まずは、 今日一日を丁寧に🌿 #40代 #50代 #整う #無理に変わらなくていい pic.x.com/GrLvpLV1WR

朝の整える運動の振り返り⑤ 体がスッキリして、気持ちの良い目覚めになるので是非やってみて下さい！ #朝活 #健康 #自律神経 #整う x.com/hiroshi1990123…

第六番札所 安楽寺｜自然に整い始める｜いくちゃん note.com/ikuiku70/n/n26… #第六番札所 #安楽寺 #四国八十八ヶ所 #四国八十八ヶ所巡礼 #巡礼記 #感覚を取り戻す旅 #霊性 #身体感覚 #魂の旅 #一霊四魂 #チャクラ #気づきの記録 #本来の自分 #祈りの旅 #整う

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人は、整うと 「足りないもの」よりも、 「もう持っていたもの」に気づけるようになる。 朝の空気。 誰かの言葉。 静かな安心。 幸せは、 遠くにあるのではなく、 呼吸が戻った時に見えてくるのかもしれません🍀 #40代 #50代 #整う #無理に変わらなくていい pic.x.com/VgYquKHKaX

40〜50代になると、 頑張っているのに、 どこか「自分を置いてきた感覚」 になる時があります。 でも人は、 安心できる場所で、 少しずつ“自分”を取り戻していけるんですよね🍀 #整う #無理に変わらなくていい #40代 #50代 pic.x.com/YhRVtOmcHq

お誘いを受けまして銭湯でサウナって来ました 12分×1本、その後は10分×3本 今の僕にはダメかもしれないが、すごくスッキリ出来た 時間あればもっとやりたかった #適応障害 #サウナ #整う その後のご褒美、野菜天 600円、コスパ良し 〆のラーメン作るかな #長澤茉里奈 #会いたい #やっぱりかわいい pic.x.com/skXGYXIFPm

華金サウナ｜ GWが終わった。 長かった連休。 そして始まった現実。 なんとか乗り切った金曜日。 最近の華金は、 「遊ぶ日」じゃなく 「整える日」になった。 #サウナ #華金 #整う Lazuri @eyUcXlalPb93752 note.com/loyal_ferret57…

うみてらす名立　名立の湯ゆらら 『ここの、お風呂全部入りたい🐤』 『サウナ/水風呂でととのって🐤』 #新潟県 #上越市 #名立 #ゆらら #お風呂 #お風呂好きと繋がりたい #サウナ #水風呂 #ジェットバス #癒し #整う #ショート動画 #おすすめ #バズれ #新潟観光 #上越観光 pic.x.com/RwzJivxDrh

「整う」って、どういう状態か知っていますか？ サウナ→水風呂→外気浴の繰り返しで 脳内に幸福ホルモンが分泌される。 実は、瞑想に近い状態なんです。 癒やしと気づきの５分間 youtu.be/oYr2rYd3cPw?si… @YouTubeより #こころエステラジオ #サウナ #整う #癒やし #マインドフルネス #アラフィフ pic.x.com/uOcdpmcFDq

整わないよ❗️ #ホルモンバランス #自律神経 #整う #スキンケア #美容 youtube.com/shorts/hKolgj4…

今週も休日等を利用して日帰り温泉巡りしてリフレッシュできたわ♨️ いい湯らていさんに、初めてSnow Peak　FIELD　SUITE SPAさんにごまどう湯っ多里館さんへ😂 あ、赤湯に入ってないな⋯笑 #日帰り温泉巡り　#リフレッシュ #サウナ　#整う pic.x.com/RUhBEZDRp4

再起の森は、 「夢」ではありませんでした。 むしろ、 “もう一度、生き直したい” その感覚に近かったのかもしれません。 人は、 限界まで頑張ったあとに、 はじめて見える景色があります。 40〜50代、 静かに立ち止まっている方へ。🌿 #再起の森 #40代からの生き方 #50代からの生き方 #整う pic.x.com/XhE9KPI3HN

「丁寧な暮らし」は諦めた。ズボラな私が見つけた、無理なく「勝手に整う」食事術｜#食事　#自分 #整う　#note 感情を味方にする心の整え方 @iyashinote1212 note.com/brisk_mint3284…

時間に縛られないで 料理できる幸せ🍲 深夜に帰ってきて ポルシチ作ってる 自分にテンション上がる⤴️ (世話ない) これが整う　ってことなのかも🌿 #整う