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足の付け根の筋肉が固い方は足の浮腫が取れにくい傾向にあります!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫#腰痛#足の浮腫#ふとももの浮腫 pic.twitter.com/ei8E6SRGWz

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なかなか見かけない手のひらのトレーニング。ここが抜けていると全身の力が入りにくくなります!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫#手の痛み#ばね指#腱鞘炎#ヘバーデン結節 pic.twitter.com/0FAQW3uux5

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女性に多い手の痛み。痛みやごわつきがあると浮腫が強くなる傾向にあります。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫#手の痛み#ばね指#腱鞘炎#ヘバーデン結節 pic.twitter.com/8a1FyI4m7s

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腕の付け根や脇に浮腫が強い方は二の腕の筋肉が上手く使えていない可能性があります。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫#二の腕#脂肪 pic.twitter.com/MhYFkWfkbP

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昨日草むしりをして腰が伸びなくなった!そんな時はこの浮腫トレをお試しください。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #腰痛 #草むしり pic.twitter.com/ZiF0xU2hn8

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肩の前が固い方は猫背や巻き肩になりやすいです。 猫背は浮腫に大敵!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #猫脊 #巻き肩 #肩こり pic.twitter.com/duvDEmq70J

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何気ない自分の歩き方に注目です。欽ちゃん歩きになっていませんか?#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #猫脊 #巻き肩 #肩こり #欽ちゃん走り pic.twitter.com/YTXlyANbkl

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枕が合わないと枕探しをしている方!枕が合わないのではなく自分の体が変化してます#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 # # #寝違い pic.twitter.com/VX1DYDvCkU

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ばね指・ヘバーデン結節など指の痛みは着衣を引き上げるのに苦痛になります#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #手首 # #ばね指 #ヘバーデン結節 pic.twitter.com/XoYOJBwBvY

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物をよく落とすと言う方は要注意!手首を安定させて改善させましょう#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #手首 # pic.twitter.com/gjpkelhd98

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浮腫トレの後はストレッチ!大きく動かして代謝も良くしましょう#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #ストレッチ pic.twitter.com/oQNYCkT3mV

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足の指が浮き指になっている方はスネの筋肉が硬くなっている可能性があります。それは浮腫みやすい!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #足首 #足裏 #腰痛 #膝痛 pic.twitter.com/gjqI7Q6IQu

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太ももの硬さや内股の浮腫が気になる方へ!今日の浮腫トレ#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #膝痛 #太もも #内股 pic.twitter.com/VJog2BDsVj

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何気ない時につまずいたりしていませんか?今日の浮腫トレ試してね!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #膝痛 pic.twitter.com/rpDNmYdFpt

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歩いている時にお尻が痛くなる方は今日の浮腫トレをお試しください!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #腰痛 pic.twitter.com/YroSH86DbF

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腰がギクっと痛くなりそうで顔を洗うのが怖い方は試してみて!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #腰痛 pic.twitter.com/cMkMF0ytAu

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肩まわりのコリをスッキリさせて良い眠りにつきましょう!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #睡眠  #頭痛 #巻き肩 #猫背 #脇の浮腫 pic.twitter.com/qbo8apQlyz

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猫背や巻き肩になると頭痛や腕の浮腫が改善しにくくなる傾向にあります!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #頭痛 #巻き肩 #猫背 #脇の浮腫 pic.twitter.com/lU24FpphHQ

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足の甲の浮腫が気になる方に。足首の浮腫トレとセットで試してみてください。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #足首 #膝痛 pic.twitter.com/0waSVy6Ij2

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足首や足の甲に浮腫のある方は試してみてください。 #浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #足首 #膝痛 pic.twitter.com/sV7vy2ciwG

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手首と手のひらの浮腫トレが終わったらストレッチ! 柔らかい筋肉を手に入れましょう。 #浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり #首こり #指の痛み #ストレッチ pic.twitter.com/1PdqWBk3tE

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指が痛くて着衣を引き上げるのが難しい。そうならないために浮腫トレしましょう! #浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり #首こり #指の痛み pic.twitter.com/qFoOjmHF15

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慢性の頭痛や肩こり!もしかしたら手首の影響を受けているかも? #浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり #首こり #頭痛 pic.twitter.com/1gGjwtd6u0

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浮腫トレをした後は筋肉が伸びやすくなっています。 浮腫トレの後はストレッチ! #浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり #首こり #脇の浮腫 #巻き肩 #ストレッチ pic.twitter.com/FtslvIAilJ

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二の腕の筋肉が上手く使えていないと、脇まで浮腫みやすくなります! #浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり #首こり #脇の浮腫 #巻き肩 pic.twitter.com/cnpGUrHJWI

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肩の前がゴリゴリ固いと腕が浮腫みやすい傾向にあります。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり #首こり #巻き肩 pic.twitter.com/TH09GPEdvx

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肩の後ろ側を気持ちよくストレッチしていきましょう!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり #首こり pic.twitter.com/41woGzOcDn

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お尻のストレッチをすると気持ちよく伸びていきますか?体を大きく動かせる様にしていきましょう#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #膝痛 #腰痛 pic.twitter.com/utUFW6Tfo8

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3日便通がないのが当たり前!?そんな方は腰の横の筋肉が使えていないかもしれません#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #膝痛 #腰痛 #便秘 pic.twitter.com/WFyafemZLr

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タオルギャザーは足首の浮腫トレの後にやると、より効果的です!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #膝痛 #腰痛 #足の痛み pic.twitter.com/DopjXjRxWr

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