うわぁー💦 全身タイツ履いて上履き履いて配信してたらこんな浮腫んどる💦 そんな不摂生な生活してないんやけど🥺 最近浮腫が半端ない💦 誰か浮腫みとる方法知ってる方いますかー？ リプでもDMでも教えて欲しいです🙏 #ギラン・バレー症候群 #足の浮腫 #浮腫とり #麻痺 pic.x.com/NoL5EZraLa

「最近デスクワークが多くて足が浮腫む…」 そんな時は、足首を上下に動かして“ふくらはぎポンプ”を活性化！ 「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎをしっかり動かすことで、血液が心臓へ戻りやすくなるんです。 座ったままでもできるので、手軽に浮腫の予防とリフレッシュに繋がりますよ。 #足の浮腫 pic.x.com/v0G3RwkSkP

「マッサージしても浮腫が引かない…」 そんな時は、マッサージの前に関節をゆっくり動かしてみてください。 股・膝・足首の関節を、曲げたり伸ばしたり数回動かすだけで、筋肉が刺激されて血流の通り道が整うんです。 そんな準備運動一つで、マッサージの効果も変わります。 #足の浮腫 #マッサージ pic.x.com/hFoJ004y2M

不整脈治療薬の副作用に苦しむ！？　米寿の母！！ ⇒ ameblo.jp/sisthi/entry-1… #アメブロ @ameba_officialより #副作用 #米寿 #足の浮腫 #アムロジピン #手術 #看護師 #アラカン女子 #不整脈 #循環器内科 #医者

米寿の母の足の浮腫！　アムロジピンを止めてみた結果！！ ⇒ ameblo.jp/sisthi/entry-1… #アメブロ @ameba_officialより #副作用 #米寿 #循環器内科 #足の浮腫 #アムロジピン #医者 #血圧 #高齢者 #高血圧 #腫れ

誰でも長時間立ったまま、座ったままだと血液やリンパの流れも悪くなり、浮腫みやすい😓 ちょっとした時間に自分で足をマッサージする事で浮腫の軽減になり、足も軽くなる。 継続するって案外難しい。でもちょっと頑張れば楽になる。自分へのご褒美の時間にしましょう✨ #足の浮腫　#足の疲れ