胸鎖関節　 肘からのリカバリー 肩甲骨の動きに関する 共通ポイント #運動連鎖

疲れやすい、肩が重い…それ、実は「動きのつながり」が切れているからかもしれません。 #理学療法士 #肩こり #姿勢 #運動連鎖 note.com/pt_tapelab/n/n…

【今日は暑い。だからこそ“動かし方”に気をつけたい】 暑さで身体がだるい朝、関節や筋肉の動きは“つながり”を失いやすい。 無理に動くと痛める原因にも。 水分を摂って、深呼吸して、丁寧に動き出す。 運動連鎖の第一歩は“意識”から。 #運動連鎖 #朝の習慣 #理学療法士

結果を出すアスリートが“無意識にやっている”運動連鎖の真実 #スポーツ #パフォーマンス向上 #理学療法士 #運動連鎖 note.com/pt_tapelab/n/n…

「運動神経ゼロでも動ける人に変わる」 プロが教える運動連鎖の秘密 #スポーツ #パフォーマンス向上 #理学療法士 #運動連鎖 note.com/pt_tapelab/n/n…

スタバでコーヒー飲みながら読む運動連鎖の話 #運動連鎖 #動作分析 #理学療法士 note.com/pt_tapelab/n/n…

患部の可動域が改善しただけで「治った」と思っていませんか？ ✔ 動作パターンは変わりましたか？ ✔ 代償は減りましたか？ ✔ 根本の運動連鎖は修正できましたか？ 症状改善＝機能改善ではない。 “動き”まで見てこそ、真の治療です。 #理学療法士 #動作分析 #運動連鎖 #臨床思

昨日は腰、今日は膝。 「痛みが移動する」って不思議ですよね？ でもそれ、実は自然な現象です。 ある部位をかばって動いているうちに、他の部位に負担がかかる。 いわば、“痛みの連鎖反応”。 止める方法はただひとつ。 動作全体を分析して、連鎖の“起点”を探すこと。 #運動連鎖 #動作分析

👤「治療直後はいいんだけど、またすぐ戻るんです…」 それ、痛みの“結果”だけを見ていませんか？ 本質的な原因は、別の場所に潜んでいる可能性があります。 身体はすべてつながっていて、動きの連鎖で結果が出る。 🔑 答えは、運動連鎖の中にある。 #理学療法士 #運動連鎖 #セラピストと繋がりたい

その動作、本当に評価できていますか？ これからを担う若手セラピストに是非読んでもらいたい！ 見て感じとる感覚を常に研ぎ澄まして欲しい。そしていつも「どうしてこのような動作になるのか」を考えて欲しい。 #理学療法士 #動作分析 #運動連鎖 #リハビリ note.com/pt_tapelab/n/n…

「意味のある治療」を選ぶために その治療、本当に“意味”がありますか？ 良くなる人と、変わらない人。 分かれ道は「原因を動作で捉えているかどうか」。 運動連鎖と動作分析を知ると、 「なぜその介入をするか」が自信を持って説明できる。 治療は、“選ぶ力”で差がつく。 #運動連鎖 #動作分析

肩が痛いのに、肩ばかり治療していませんか？ 肩の不安定性は、実は「股関節が不安定で体幹が固まってる」代償かもしれません。 局所を診るだけでは、動きの問題は解決しない。 運動連鎖と動作分析があれば、 「なぜそこが痛むのか」が見えてきます。 #運動連鎖 #動作分析 #理学療法士 #臨床思考

「硬い筋肉を緩めたい」 その前に、なぜ硬くなったのか？を考えてる？ 筋肉は単独で働いてない。 動作の中で、他の部位との“関係性”の中で硬くなる。 だから、評価も治療も“つながり”から始めよう。 #運動連鎖 #動作分析 #セラピスト思考力

「ストレッチしても改善しません」 「筋トレしても痛みが残ります」 それ、悪くないけど“足りない”かも。 本当の問題は「動作の中でどう機能してるか」。 運動連鎖の視点があると、 セラピストの“もどかしい治療”が変わる。 #動作分析 #運動連鎖 #理学療法士

可動域はあるのに、動きがぎこちない。 筋力はあるのに、うまく動けない。 そんな時は、動きの“つながり”を見てますか？ 「評価で正常」と「動作で問題がない」は別物。 だからこそ、運動連鎖が必要なんです。 #運動連鎖 #動作分析 #セラピストと繋がりたい

股関節が硬くて悩む患者。 でも本当に硬いのは足部の回内制限かもしれない。 運動連鎖を知ると、「問題の場所＝原因の場所ではない」ことがよくある。 👉“動作を上から下へ”じゃなく、“下から上へ”も観る。 #運動連鎖 #動作分析 #理学療法士 #セラピスト

なぜ三笘薫のドリブルは止められないのか？ ― 運動連鎖から読み解く“キレ”の正体と再現への道 #三笘薫 #サッカー #運動連鎖 #理学療法士 note.com/pt_tapelab/n/n…

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三笘薫選手のドリブルが「止められない」理由。 それは、足だけじゃなく 視線 → 肋骨 → 股関節 → 足首へと 一瞬で“運動連鎖”がつながるから。 無駄がないのにキレがあるのは、 感覚と連動が研ぎ澄まされてる証拠。 動きの質は「からだの地図」が描けてるかで決まる。 #三笘薫 #サッカー #運動連鎖

パフォーマンスアップに欠かせないのは「正しい運動連鎖」。 足元から体幹までスムーズに動くことが怪我予防の第一歩！ 今日は足裏の感覚チェック、やってみて？ #運動連鎖 #パフォーマンス向上 #怪我予防

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【距骨下関節が回外すると　（内返し　＋底屈・内転）】 ○ 下腿：外旋　外側傾斜 ○ 膝関節：伸展　内反　O ○ 股関節：伸展　外転　外旋 ○ 骨盤：後方回旋 #距骨下関節　#回内　#回外 #運動連鎖　　#上行性 #下行性

杖を使うだけじゃ足りない。 抗重力伸展のスイッチにすれば、 からだは連動し、姿勢が変わる！ ガオ爺、今日も「しんどのぉ」から一歩前へ。 お問い合わせほか👇 linktr.ee/Yawa428 #猫耳せんせい #抗重力伸展活動 #運動連鎖 #やわらぎ整体堂 #姿勢改善 #新市整体 pic.x.com/wFsz74vMM8

運動連鎖、膝関節です😄 #山口市整体 #整体 #山口県 #腰痛 #膝痛 #肩こり #リラクゼーション #ストレッチ #山口市 #整体院 #理学療法士 #痛み #痛み改善ストレッチ #骨盤矯正ストレッチ #腰痛ストレッチ #運動連鎖 pic.x.com/5R2o66dKLL