「個人差のあるもの」腕の旋回には個人差があり、スピン系とスライス系に分かれる特徴があります。自然な腕の旋回は回内（内転）運動で、ボールを投げる際にも腕が捻られることが見られます。腕が捻られる方はスピン系になりやすいです。#テニス　#スピン　#スライス　#回内　#内転　#テニスコーチ

チョップモーション (肩たたきと同じモーション) #回外↓ #回内↑ #MP・PIPDIP #手の内

「サーブが右に飛ぶのは？③」この原因は体が早く回ってしまうために起こることが多いです。早く回る事で回内（内転）運動が強く作動してしまい右に面が向いて飛んでしまいます。#テニス　#サーブ　#回内　#内転　#テニスコーチ　#テニスブログ　#テニスのエッセンス

「サーブが右に飛ぶのは？②」無意識に右に飛ぶのは調整が効かずに飛んでる状態でこれは回内（内転）の動きになると思います。ラケット面が思ってる以上に右に返ってしまう事で起こると予想されます。#テニス　#サーブ　#回内　#内転　#テニスコーチ　#テニスブログ　#テニスのエッセンス

「サーブとボール投げの違い」の記事をリニューアルしました！回内（内転）運動を画像で詳しく説明しております。サーブの回内（内転）でお悩みの方は是非ご覧ください。ブログURL　tennis-no-essence.com/difference-bet…　#テニス　#テニスブログ　#サーブ　#ボール投げ　#回内　#内転　#テニスコーチ pic.twitter.com/t6My8TIgvE

⚫︎横足根関節(ショパール関節) 動き: 複合運動 (踵を上げてチェック) 外がえし 🔸回内↙️ (甲内) 🔹背屈⬆️・外転➡️ 内がえし 🔸回外↘️ (甲外) 🔹底屈⬇️・内転⬅️ 多方向で狭い #足関節の動きと運動軸の関係 #足関節 #橫足根関節 #ショパール関節 #背屈　#外転　#回内 #底屈　#内転　#回外

動きの整理 手関節　　前腕 内転↔️ ≠ 回内 🔄 外転 ↔️ ≠ 回外 🔄 #関節　 #解剖学的基本肢位　(手の平前向き) #手関節 #橈骨手根関節 #手根中央関節 #掌屈(#屈曲) #背屈(#伸展) #尺屈( #内転) #橈屈( #外転) #前腕 #回外 #回内　 ※ 肘関節90度屈曲位で親指真上からともにに約90度

小手ドロップと命名す #ドロップモーション #前腕 #回内 #回外　 #リストモーション #ドロップ #リバウンド #レガート #ウィップ #フルストローク #ナチュラルモーション #カジュアルモーション #マッチドグリップ #右手の持ち方 12 #トラディショナルグリップ #左手の持ち方　123 202311171958

小手スナップと命名す #スナップモーション #前腕 #回内 #回外　 #リストモーション #予動 #処動 #ウィップ #ダウンストローク #subitoF #マルカート #ナチュラルモーション #カジュアルモーション #マッチドグリップ #右手の持ち方 12 #トラディショナルグリップ #左手の持ち方　123 202311171958

前腕はヒンジと車軸で動いてる #ドラム川柳 #関節 #機構 #前腕 #伸展 #屈曲 #回内 #回外