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脛腓靭帯と骨間靭帯 脛腓関節の安定性に関与(遠位脛腓関節は1mm程度しか開かず、距骨の前方への動きを制限) #距腿関節 #運動メカニズム #脛骨 #腓骨 #距骨 #ほぞ構造 #背屈 #底屈 #脛腓関節 (約1mm開) #脛腓靭帯 (前・後・脛腓間) 距骨の側方への動き制限

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⚫︎横足根関節(ショパール関節) 動き: 複合運動 (踵を上げてチェック) 外がえし 🔸回内↙️ (甲内) 🔹背屈⬆️・外転➡️ 内がえし 🔸回外↘️ (甲外) 🔹底屈⬇️・内転⬅️ 多方向で狭い #足関節の動きと運動軸の関係 #足関節 #橫足根関節 #ショパール関節 #背屈 #外転 #回内 #底屈 #内転 #回外

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⚫︎距腿関節  動き: 背屈・底屈 運動軸 : 内果と外果を結ぶライン (内顆は外顆に対し上方かつ前方) ① 前額面で内側が約10° ※高く ② 水平面では内側が約6° ※前方へ傾く 背屈時→外転 底屈時→やや内転 ※ 8° net ※ 20-30° net #足関節 の動きと #運動軸 #足関節 #距腿関節 #背屈 #底屈

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#Golfix行徳店 より 左手首の掌屈と背屈について youtu.be/9OubbJN_jKg?si… 参考までに確認下さい。 宜しくお願いします⛳️ お問い合わせ先 LINElin.ee/7bUVaM8 Mail:golfix@pv-golf.com #ゴルフレッスン #掌屈 #背屈 pic.twitter.com/3ZJbT1qE7K

Golfix ゴルフ練習場 行徳店@Golfix4Golfix

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長橈側手根伸筋 前腕が回内にあるときに最も強く働く ADL パンやうどん、ピザの生地をこねる 短橈側手根伸筋 ADL PCタイピング動作、窓拭き作業 尺側手根伸筋 強力な内転筋◎ ADL パスタやピザの生地をこねる #手首 #手関節  #外在筋  #掌屈 #内側上顆 #屈筋群 #背屈 #外側上顆 #伸筋群

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尺屈 約55°    橈骨手根40%手根中央60% 働く筋の組み合わせ 尺側手根屈筋 + 尺側手根伸筋 #手関節  #掌屈(#屈曲) #背屈(#伸展) #橈屈  #尺屈

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動きの整理 手関節  前腕 内転↔️ ≠ 回内 🔄 外転 ↔️ ≠ 回外 🔄 #関節  #解剖学的基本肢位 (手の平前向き) #手関節 #橈骨手根関節 #手根中央関節 #掌屈(#屈曲) #背屈(#伸展) #尺屈( #内転) #橈屈( #外転) #前腕 #回外 #回内  ※ 肘関節90度屈曲位で親指真上からともにに約90度

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Point ⚫︎内返し↔︎ 回外 【内親指側 甲| ↗︎】 ⚫︎外返し↔︎ 回内 【外小指側 甲| ↖︎】 #足関節 #距腿関節 #底屈 ▽ #背屈 △ #距骨下関節 #内転 #回外#内返し ▽ #外転 #回内#外返し △

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