忙しいとトレーニングもできないのか？という話 unahone.com/busy/ #距骨 #神楽坂

新コースの利用者は先月に比べてなんと unahone.com/menu-4/ #距骨 #神楽坂

chat GPTで全部やっちゃいな unahone.com/chatgpt-2/ #距骨 #神楽坂

足のアーチがあるか、自分では判断しづらいです。 unahone.com/kyokotsu-58/ #距骨 #神楽坂

皆さんは何歩くらい歩いていますか？ unahone.com/steps/ #距骨 #神楽坂

神楽坂で夜遅くまで働いているあなたへ unahone.com/late-worker/ #距骨 #神楽坂

診療時間拡大のお知らせ unahone.com/time-change-3/ #距骨 #神楽坂

日曜日の整体はルーティンの中に unahone.com/sunday-4/ #神楽坂 #距骨

足しかやりません、ではないです。 unahone.com/all-body/ #距骨 #神楽坂

毎日の筋トレ、週１の筋トレどう違う？ unahone.com/muscle-trainin… #距骨 #神楽坂

グッズだけ、テーピングだけ、だけではダメです。治りません unahone.com/no-sejyutsu/ #距骨 #神楽坂

『長期的』にみていいものを選択する unahone.com/long-term/ #距骨 #神楽坂

『足のアーチ作り』それなりに時間がかかります unahone.com/kyokotsu-57/ #距骨 #神楽坂

足のお悩み重症度の判定はこれ unahone.com/kyokotsu-56/ #距骨 #神楽坂

明日何するか、より今何するか unahone.com/sunday-3/ #距骨 #神楽坂

意外に放っておいて長期化する『捻挫』に気をつけましょう unahone.com/sprain-3/ #距骨 #神楽坂

ちょうどタイミング良く、というのは難しい unahone.com/think/ #距骨 #神楽坂

12周年を迎えることができました unahone.com/13th-anniversa… #距骨 #神楽坂

確実にモチベーションが上がる準備をする、その方法を確立する unahone.com/routine-5/ #距骨 #神楽坂

モンスター求職者に気をつけろ unahone.com/recruit-15/ #距骨 #神楽坂

『行こう』と思った時はもうおそい？ unahone.com/new-menu/ #距骨 #神楽坂

新メニューが好調です、日曜日もおすすめ unahone.com/menu-3/ #距骨 #神楽坂

訴えを取りこぼさないことが大切 unahone.com/kyokotsu-55/ #距骨 #神楽坂

『積読』の状況を打開するには unahone.com/book-3/ #距骨 #神楽坂

若い子の足の問題こそ早く対処しよう unahone.com/kyokotsu-54/ #距骨 #神楽坂

最強チームビルディング、攻撃重視の人、守備重視の人 unahone.com/team/ #距骨 #神楽坂

骨盤矯正をブラッシュアップ。でも土台の距骨から unahone.com/pelvic-7/ #距骨 #神楽坂

距骨調整、始めて来る人、更新する人、去る人 unahone.com/kyokotsu-53/ #距骨 #神楽坂

負荷を高めに設定、限界を超えてやり続ける unahone.com/exercise/ #距骨 #神楽坂

脛腓靭帯と骨間靭帯 脛腓関節の安定性に関与（遠位脛腓関節は1mm程度しか開かず、距骨の前方への動きを制限） #距腿関節　#運動メカニズム #脛骨 #腓骨 #距骨 #ほぞ構造 #背屈 #底屈 #脛腓関節 (約1mm開) #脛腓靭帯　(前・後・脛腓間) 距骨の側方への動き制限