バレエのポーズは「止まる」のではなく「伸びる」です！ 指先、つま先をずーっと遠くに伸ばし続けている意識を途切れさせないようにしましょう✨ #バレエ　#ballet #バレエ整体　#バレエ疾患　#スポーツ疾患　#アラベスク　#アチチュード　#バランス　#バレエ大好き💕 pic.twitter.com/vE8KHCvPom

おはようございます☁️ ７月１６日(火) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 連休明けです！ 今日も気合い入れていきましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #ballet #サッカー #スポーツ外傷

おはようございます✨ ７月１３日（土） 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-12:00 本日は午前中のみの営業となります。よろしくお願いします！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #ballet #サッカー #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #捻挫 #肉離れ #打撲 #ギックリ腰

バレエでは手足がXにつながっていると考えると足を高く上げた時に手の位置を決めやすくなります。 足が高く上がっているのに、肩や手も上がってしまうと床を押しにくくなって軸が浮いてしまいます。 #バレエ　#ballet #バレエ整体　#アラセゴン　#アラベスク　#バランス　#バレエ疾患　#軸の作り方 pic.twitter.com/S1cef4E25W

おはようございます☀ ７月１２日(金) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 週末です‼️気合い入れていきましょう♪ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #ballet #サッカー #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #ギックリ腰 #肩こり #腰痛

サッカー少年の外傷施術！早期回復のためには早期治療が大切です‼️ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #サッカー #サッカー整体 #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #捻挫 #打撲 #肉離れ #バレエ整体 #バレエ疾患 #ballet pic.twitter.com/Se6p2XE8g0

おはようございます☀ ７月１０日(水) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 本日も気合い入れていきましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #サッカー整体 #ballet #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #ギックリ腰 #捻挫 #肉離れ #関節痛 #神経痛 #肩こり #腰痛

［🈳情報］明日（7/10）🈳あります！お体の痛みや違和感、不調などがある際はお早めにご来院ください。 #幕張 #たんぽぽ整骨院 #ギックリ腰 #寝違え #肩こり #腰痛 #バレエ疾患 #スポーツ外傷 #スポーツ障害

グランパドシャやシャンジュマンなどのジャンプで高く飛ぶためには「プリエ」が大切です。バーレッスンのプリエ、ジャンプのためのプリエ…回転のためのプリエ…プリエ1つでも目的は1つではありません！必要なプリエの種類を選んで使い分けましょう✨#バレエ #プリエ #バレエ整体 #ballet #バレエ疾患 pic.twitter.com/4DJnnxkuAP

おはようございます☀️ ７月９日(火) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 暑さに負けず、頑張っていきましょう！日中は不要不急の外出は極力控えましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #サッカー整体 #ballet #スポーツ外傷 #スポーツ障害

おはようございます☀️ ７月８日(月) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 今日も朝から暑いです🥵しっかり熱中症対策していきましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #サッカー整体 #スポーツ外傷 #肩こり #腰痛 #ギックリ腰

圧倒的…🥺すべてが完璧と言っても過言ではありませんね✨その美しさの裏にはとんでもない努力がある。ということを忘れてはならない。 #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレリーナ #継続は力なり #自分を信じろ #やるしかない pic.twitter.com/dbhRpPmEpI

おはようございます☁️ ７月６日（土） 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-12:00 富永 9:00-12:00 本日も気合い入れていきましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #サッカー整体 #スポーツ外傷 #ギックリ腰 #肩こり #腰痛

柔らかくてもさらに追い込む…尊敬します🥺皆さんも風呂上がりにセルフストレッチ頑張って、柔軟性はもちろんですが、怪我や痛みの出にくい体づくりをしていきましょう！　#幕張 #たんぽぽ整骨院 #セルフストレッチ #ストレッチ #怪我予防 #柔軟性up #バレエ整体 #バレエ疾患 #スポーツ外傷 pic.twitter.com/tuTGgG19Ho

おはようございます☀️ ７月５日(金) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 週末です！気合い入れていきましょう✨ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #サッカー整体 #バレエ疾患 #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #捻挫 #肉離れ #ギックリ腰 #肩こり #腰痛

［鍼灸師求人］ 只今女性鍼灸師募集中です！美容鍼に特に興味のある方は必見です！ピンと来たらまずはお電話またはDMにてお問い合わせ下さい♪ #幕張 #たんぽぽ整骨院鍼灸院 #美容鍼 #美容 #スポーツ鍼灸 #バレエ整体 #サッカー整体 #バレエ疾患 #鍼灸師求人 #鍼灸師募集

おはようございます☀️ ７月4日(木) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 朝から非常に暑いです🥵こまめに水分補給を行っていきましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #サッカー整体 #捻挫 #肉離れ #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #ギックリ腰 #肩こり #腰痛 #熱中症注意

おはようございます✨ ７月３日(水) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 今日も気合い入れていきましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ疾患 #バレエ整体 #サッカー整体 #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #足首捻挫 #ギックリ腰 #肩こり #腰痛

🩰バレエのストレッチで行われることの多い「開脚」🩰 ポイントは骨盤と大腿骨を分離させて動かすことです！ 分離させることができればタンジュやアラベスクなどバレエで必要なアンデオールがしやすくなってきます。 #バレエ　#開脚　#セルフストレッチ　#バレエ整体 #バレエ疾患 pic.twitter.com/HujtmPHiSQ

昼休みにストレッチ！！皆さんもお風呂上がりにやってますか？ちなみに僕らは出勤時は昼も軽くやって、夜は出来るだけ毎日やるようにしてます✨ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #スポーツ外傷 #セルフストレッチ #ストレッチ #ケガ予防 #柔軟性up #昼休みを有効活用 pic.twitter.com/B2iSn3k5G2

明日（7/1）🈳あります。お体の痛みや不調などがある際はお早めにご来院ください。休みの日でもたんぽぽの公式LINEでのお問い合わせは可能です。ぜひご利用下さい。 #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #スポーツ外傷 #ギックリ腰 #肩こり #腰痛 pic.twitter.com/yc62iOzBsV

甲出しには、継続的な練習と適切なケアにより時間をかけて甲の出しやすさを作っていきます。急激な変化を求めて過剰な負荷をかけ続けたり、気持ちの焦りはケガや痛みの原因にもつながります。毎日コツコツ努力していきましょう♪ #バレエ疾患 #バレエ整体 #甲出し pic.twitter.com/MbwgtfHWgm

おはようございます☁️ ６月２９日(土) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-12:00 富永 9:00-12:00 本日は11:30が最終受付となります！ よろしくお願い致します。 #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #スポーツ外傷 #ギックリ腰 #肩こり #腰痛

バレエの基本、1stポジションで綺麗なアンデオールをするのに大切なポイントは「ふくらはぎ」です。 綺麗に魅せようと足首だけで頑張ってしまうと床を押せない原因になったり、扁平足、足を痛める原因になってしまいます。 #バレエ整体 #バレエ #ballet #バレエの基礎知識 #バレリーナ　#バレエ疾患 pic.twitter.com/BO17naTzi2

美しすぎる…どうしたらこうなれる？🥺土台はレッスン時のただならぬ集中力、ポイントをおさえた自主練やケア、そしてバランスの取れた食事、そして休息。これに違いはない。 #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #ballet #バレリーナ #バレリーナになりたい pic.twitter.com/rLaJHUtv4S

おはようございます☀ ６月２７日(木) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 本日も天気が良さげ？ですね！水分補給はこまめに摂るようにしましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #サッカー #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #ギックリ腰 #肩こり #腰痛

美しさ、回転力、すべてがエグすぎます😨 #バレエ #バレエ整体 #バレエ疾患 #ジゼル #バレリーナ #ballet #バレエを楽しむ #バレエ大好き #バレエ整体院 pic.twitter.com/cpvCys16TS

バレエの手のポジション♪これらのポジションはレッスンでも頻繁に使われます。腕全体をしなやかに、肩の力を抜き、首を長く保つ事などが、美しさをより表現するのに重要です♪ #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #バレエ基礎知識 #ballet #バレリーナ pic.twitter.com/MYhyxZaB4I

バレエの基本的な足のポジションは、パラレルを除き、5つに分けられます。これらのポジションはバレエの動きの起点や終点となるとても重要な基本姿勢です♪ #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #ballet #バレリーナ #バレエ基礎知識 #より美しく pic.twitter.com/vkR9h2PuGF

このアカウントでは、たんぽぽ整骨院でのバレエ整体の事や、バレエに関するポストを中心に♪ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #ballet #バレリーナ #バレリーナが通う整骨院

おはようございます☁️ ６月２６日(水) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 今日も気合い入れていきましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #サッカー #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #ギックリ腰 #捻挫 #肉離れ #ベンチプレス #運動不足解消

［セルフストレッチチャレンジ］吉野と富永もストレッチを出来るだけ毎日頑張ってます！体を柔らかくするのはもちろんですが、しっかり続ける事で怪我予防にも繋がります♪ #セルフストレッチ #ストレッチ #バレエ式ストレッチ #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #新体操 #ダンス #幕張 #たんぽぽ整骨院 pic.twitter.com/ly4HL8lvdm

おはようございます☁️ ６月２５日(火) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 本日も30℃を超える可能性があります。外出時は水分補給をこまめに行い、日傘などで暑さ対策をしましょう✨ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #バレエ #サッカー #スポーツ外傷

おはようございます☁️ ６月２４日(月) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 本日もよろしくお願い致します✨ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ疾患 #バレエ #サッカー #捻挫 #肉離れ #ギックリ腰 #肩凝り #腰痛

おはようございます☁️ ６月２１日(金) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 よろしくお願い致します！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ疾患 #バレエ #サッカー #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #捻挫 #肉離れ #ギックリ腰 #肩凝り #腰痛