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子どもの成長ピークは身長から始まり、体重、骨量、筋肉量と続いていきます。 成長ピークとは、身体の変化が一番大きくなるタイミング。 身長が伸びるスピードが骨量の増加スピードに勝つこの時期は骨折に注意するとともに、食事面でも注意しておくべきことがあります。 #身長を伸ばす #成長ピーク pic.x.com/qekEk4NNaO
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先日、アスレシピセミナー「身長を伸ばす食事」の4期が無事終了。 講座を終えて、講師が思うこととは? お子さんの身長を伸ばすために大切にしたいことを紹介しています。 #身長を伸ばす #身長 #スポーツ栄養 #アスレシピセミナー pic.x.com/mwAmfyuFlr