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とれおわ。 広背はいつも変わらないけど僧帽中部下部あたりの収縮感のムラっけなんとかしたい。もっとコンディショニングとアップ重要視するべきか #朝トレ #背中の日 pic.twitter.com/uPqgu3TJo0
プルアップのフォームが定まらず試行錯誤しながらset数を重ね もうこれ以上は引ききれないとなった最終setで急にフォームがカッチリとハマるのなんぞ🐺 #きょうのぱんぷ #背中の日 pic.twitter.com/60DMsvcS4o
2024/3/19 #筋トレ⑤ #背中の日 ☆日課『大胸筋』 #チェストマシン 50kg×10(プレス ↓ドロップ 40kg×15(フライ ☆日課『腹筋』 #アブドミナルクランチ ※次回55kg 50kg×20×3S pic.twitter.com/FnezMiybHz
トレおわ! あたらしいパワグリおろすと使い込んだやつがどれだけペラペラになってるかよくわかるわ。背中週2なせいか半年ちょいでダメにしてる #朝トレ #背中の日 pic.twitter.com/Mjzpjk2Ibu
おつトレ様です!💥 フォロー治りました!連絡くれた方ありがとうございました!🙇♂️ #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #フィットネス #ボディメイク #背中の日 pic.twitter.com/ZK8RZ1z7bx
今日も充実した1日だったなぁ。これから帰って晩御飯作るんだがー🥲本日から目標体重に向けてスタート。楽しく筋トレして仕事して食べて飲んで、綺麗にならなきゃ〜😍 #背中の日 #ベントオーバーロウ好き #グローブやめて園芸手袋にグレードアップ
ジム再開して初背中だけども、一昨日の胸の筋肉痛が取れんくてつらっ 再開初回なので軽めに終わらせた💦 増やすのは大変だけど無くなるのはあっという間だなぁ、、 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ #背中の日 pic.twitter.com/vo7ZPcLGGA
リハビリ素手ッドリフト🏋️ アップの重量ミスって180kgにしちゃった😂 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #背中の日 #デッドリフト pic.twitter.com/KWgKgww1B9
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ヤフオクで中古の4買ったらデータ残ってたけど誰か所有者わかる人
こういう足が基準になってる世の中なんなの❓❓❓❓❓❓
消化不良が続くと朝食抜きのほうが体調が良いと感じやすく人は空腹時間が長いと「低血糖にならないように」という飢餓感から昼食に無意識に早食い→血糖値が不安定になり夜の睡眠の悪さに繋がる。朝の胃腸の回復に良いのが消化酵素を要さない味噌汁。具なしでも。出汁粉末と味噌にお湯じゃ〜やるだけ。
速やかに海上保安庁へ連絡すべき状況だろ
高校の勉強難しすぎて今これ
←自分が想像していた将来の姿 現実→
アフタヌーンティーで美味しさの暴力のようなケーキ食べてる。切っても切ってもめくるめく美味しい果物が出てきて天国ーー!
平日の17時近い時間ですが嵐山はすごい人です 竹林の小道の入口ですが入る勇気がありません 外国の方が8割くらいでしょうか #京都 #嵐山 #竹林の小道
無職になってわかったこと。 金のある無職が羨ましいこと。
佐渡の集落で、家を畳んだ跡にガラスブロックが積み上げられていた。この状態で見ることってなかなかないな。一個ほしい…
2024年3月29日(金)をもちまして、テレビ機能を終了させていただくこととなりました。これまで長年のご利用ありがとうございました。
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大切なことはすべてアニメが教えてくれた
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