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本日は背中の日 #チンニング 10*3 #ワンハンドダンベルローイング 10*3 #ダンベルローイング 10*3 #bcaa 入れながら👍 #マイプロテイン #筋トレ #buckday #背中の日 #継続は力なり
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雨が降ってきたので急いで終わらせました☔ ①ラットプルダウン調整中 ②ダンベルロウ62.5kg×10 特に感想なしです😶 #筋トレ #ダンベルローイング #ダンベルロウ pic.twitter.com/K1pqhoDbrG
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2種目目のダンベルロウ 52.5kg×15 ケーブルはケーブルで利点はあるけど、自分はダンベルやバーベルの感じが好きだ。 #筋トレ #ダンベルローイング #ダンベルロウ pic.twitter.com/Az69m9FN0n
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