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#フィットネスプログラム ジョグから始める健康ライフ 本日はタオルを使ったストレッチを何種類も教えてもらいました。 どの家庭にもあるタオル効果は絶大! 最後に各自のペースで5分間走。 動きが滑らかで走りやすさを実感です。 #ジョグ #ジョギング #健康ランニング #市民ランナー pic.twitter.com/XCDw7FOUEm
#フィットネスプログラム 金2 脂肪燃焼エアロ 運動でかく汗は爽快です! 元気な栗山コーチと楽しく笑顔で滝汗、お試しください♪ isg-kohnodai.jp/topics/fitness… #ISG国府台 #エアロビ #市川市スポーツセンター pic.twitter.com/6eTQGG0WDv
#フィットネスプログラム からだリカバリー 8月スタートクラスのお申込みは7/13(土)まで! 夏の体力向上にぜひご参加ください。 isg-kohnodai.jp/topics/fitness… #市川市 #健康スポーツ教室 #ISG国府台 #100歳まで歩く #100歳まで元気 pic.twitter.com/uRjDbtNqLU
秋の #フィットネスプログラム お申込みは7/13土曜まで! 最新号の #いちかわ広報 または→ isg-kohnodai.jp/topics/fitness… #市川市 #健康教室 #健康スポーツ教室 #ISG国府台 pic.twitter.com/jBhjPJvCyb
#フィットネスプログラム 笑顔で筋活 秋からスタートのクラス、申込み開始しました! isg-kohnodai.jp/topics/fitness… #市川市 #健康スポーツ教室 #筋力 #100歳まで歩く pic.twitter.com/fIYZ0UiSqU
秋の #フィットネスプログラム 募集開始! 複数のクラスのお申込みが可能となりました!たくさんのご参加お待ちしております。 詳しい内容はこちら↓ isg-kohnodai.jp/topics/fitness… #ISG国府台 #健康スポーツ教室 #市川市健康教室 #100歳まで現役
#フィットネスプログラム ジョグから始める健康ライフ 本日も #LSD トレーニング 10分間会話を楽しみながら #ジョグ みんなで話しながらだとあっという間です 暑い日は室内でトレーニングを取り入れたレッスンをします。痛みの出ない走り方をマスターしていきましょう #ジョギング #市民ランナー pic.twitter.com/0GoZwt4AWl