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平日は「やらなきゃ」だけど 休日の筋トレって、「やりたくて行ってる感」ある。 好きで通うジムは、もうデート。相手はダンベル。 #筋トレ初心者 #筋トレモチベーション #筋トレ記録 #筋トレ日記 #筋トレあるある #筋トレ好きな人と繋がりたい
朝に「今日は休もうかな〜」とか思ってたのに 気づいたらジムに立ってる俺、かっこよすぎる。 やらなくていい日に、やってるって最強。 #筋トレ初心者 #筋トレモチベーション #筋トレ日記 #筋トレ記録 #筋トレあるある #筋トレ好きな人と繋がりたい
「午前ジム→午後カフェ」みたいな休日って、最高に有意義。 筋トレがスイッチになって、その後もずっと調子いい。 筋肉は、その日全体のテンションを引き上げる。 #筋トレ初心者 #筋トレモチベーション #筋トレ記録 #筋トレあるある #筋トレ日記 #筋トレ好きな人と繋がりたい
ジムで追い込んだ後の ・爆食ランチ ・昼寝 ・Netflix 全部がいつもより100倍うまい。 努力した後の休日＝合法的カタルシス。 #筋トレ初心者 #筋トレモチベーション #筋トレあるある #筋トレ記録 #筋トレ日記 #筋トレ好きな人と繋がりたい
昔：すき間時間＝スマホいじり 今：すき間時間＝プロテイン飲む、ストレッチ、次のトレメニュー考える 意識しなくても「筋トレ脳」になってる。 #筋トレ初心者 #筋トレ #筋トレモチベーション #筋トレ日記 #筋トレ記録 #筋トレあるある #筋トレ好きな人と繋がりたい
【ガリガリ脱出の第一歩！】 小さな目標から始めましょう💪 「腕立て伏せ10回できる！」 「腹筋15回できる！」 まずは小さな目標を設定して、達成感を積み重ねましょう！ 目標達成が、次のモチベーションにつながります🔥 #パパの目標 #筋トレモチベーション #達成感
昨日はゴルフコンペ🏌️♀️ 今週は体調崩してトレーニングもできず体重も落ちてモチベだいぶ下がってるが、今日から再始動！ パーソナルいってくる #筋トレ #筋トレモチベーション pic.x.com/M2zcO6hNva
脂肪をつけず筋肉だけで35キロ増やした食事ルーティン#筋トレ #筋トレ大学生 #筋トレ男子 #筋トレモチベーション #筋トレビフォーアフター #... youtube.com/shorts/QXPA2he… @YouTubeより
腕はこんな感じ 34.5センチになりました 35センチまであとすごし #筋肉 #筋トレ初心者 #筋トレ記録 #筋トレモチベーション #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレMEMO #裏垢男子 #うらあか女子と繋がりたい pic.x.com/gIoFgSE3SK
腕と少しの胸筋 モチベ下がってきたのでいいね応援DMお願いします #筋肉 #筋トレ初心者 #筋トレ記録 #筋トレモチベーション #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレMEMO #裏垢男子 #うらあか女子と繋がりたい pic.x.com/hWLeyEN4S7
「ジム行く時間なんてない」って言ってた自分が、 今や週3でジム通い。 時間は“あるかないか”じゃなく、“つくるかどうか”。 #筋トレ初心者 #筋トレあるある #筋トレモチベーション #筋トレ日記 #筋トレ記録 #筋トレ好きな人と繋がりたい
通勤→ジム→帰宅の間に頭も心もリセットされる。 仕事とプライベートの境目がちゃんとつくれるようになった。 筋トレって、最高の切り替えルーティン。 #筋トレ初心者 #筋トレあるある #筋トレモチベーション #筋トレ記録 #筋トレ日記 #筋トレ好きな人と繋がりたい
「時間がない」って言い訳しなくなったの、筋トレ始めてからかも。 逆に「筋トレ入れるから、この作業はサクッと終わらせる」ってなる。 筋トレ＝時間感覚が研ぎ澄まされる修行。 #筋トレ初心者 #筋トレ #筋トレモチベーション #筋トレ日記 #筋トレ記録 #筋トレ好きな人と繋がりたい
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