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マッスルアップ&リングマッスルアップ。 💪 今日のアクティブレスト。 🔥😴 #懸垂スタンド #吊り輪 #マッスルアップ pic.x.com/4tkd8h6v4G

shioken@kshiono

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マッスルアップ。 💪 この懸垂スタンドでのマッスルアップは久しぶりにやったけど、前より楽に上げられるようになったかも。 👍 #懸垂スタンド #マッスルアップ #角材マッスルアップ pic.x.com/pXjacPKvEZ

shioken@kshiono

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プルアップ。 💪 時間が無いのでささっとやって終了。 🙂‍↔️ #懸垂スタンド #プルアップ #懸垂 pic.x.com/hBezaIADxS

shioken@kshiono

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スローハイプルアップ。 💪 今日のアクティブレスト。 😴 フォールスグリップほどじゃなくても深めに握ると、けっこう高く上げられる。 🤔 #懸垂スタンド #プルアップ #ハイプルアップ pic.x.com/QgRwFvcV5Q

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