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マッスルアップ。 💪 この懸垂スタンドでのマッスルアップは久しぶりにやったけど、前より楽に上げられるようになったかも。 👍 #懸垂スタンド #マッスルアップ #角材マッスルアップ pic.x.com/pXjacPKvEZ
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スローハイプルアップ。 💪 今日のアクティブレスト。 😴 フォールスグリップほどじゃなくても深めに握ると、けっこう高く上げられる。 🤔 #懸垂スタンド #プルアップ #ハイプルアップ pic.x.com/QgRwFvcV5Q
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出国中止になりました。
最近買ったこの本めーっちゃいい 配色の本って「いや、メインの写真がかっこいいだけやないかい！！！」が多すぎてあんまり上手く使えないでいたんだけど、これは色彩構成でサンプルをすべて魅せてくれるので、どうやったら参考にできるかわたしにも分かりやすそうだ うれしー
コイツガチで
いつ彼氏という存在の方に食べさせる日が来るんだろう
東京ミッドタウン八重洲にある城東小学校のプールが250円/hで利用できると聞いて足を運ぶ。 立地えぐい、施設綺麗、人少ないと三拍子揃ってる。 失ったカロリーをヤエチカといしかわテラスで補給して帰宅。 futsal-tokyo.co.jp/yaesuku/
8個歳下の同期。 いつもイジってくれる。 俺は独り言でボソッと、ナンクルナイサを連呼するらしい。 その独り言、やめた方がいいよと言われた。 ここ3ヶ月、言っていないつもりなんですが。 #ジャルジャル #福徳
新しくお迎えした猫、ムキムキでつよそう
社外もあるんかな
終電を逃した愚か者が見に来ました
ご飯進む美味しさ。 雪国まいたけ極をチンしてこの塩昆布だれに漬けると箸止まらない味に。酢の程よい酸味でさっぱりと食べられます。
