ときめく事は脳の認知機能を高める事に繋がります。 趣味、恋愛、映画に感情移入等のときめきも脳の活性化に。 #脳活 #白澤卓二 #ときめき#認知症 #認知症予防 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 pic.twitter.com/UpdmJoULHk

脳の神経細胞は歳をとっても増えます。 有酸素運動が効果的です📖 #脳活 #認知症予防 #白澤卓二 #健康寿命 #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #後楽園 pic.twitter.com/6Tzw0xRQnz

運動でお勧めなのは、まずは足腰を鍛える事。筋肉の老化が最初に現れるのが下半身。 足腰が弱る→運動不足に→脳に運ばれる酸素も減る→脳の老化加速📖 #脳活 #認知症予防 #白澤卓二 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 pic.twitter.com/Yj0v47ZNCC

手軽な脳活に運動があります。 運動する事が脳を活性化する事が証明されています📖 #脳活 #認知機能 #白澤卓二 #ダイエット #運動 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #モーニング pic.twitter.com/dRH9Ygeh6X

医療の臨床現場では、脳のMRI画像の若々しさ(脳の若さ)と見た目年齢(見た目の若さ)には、明らかな相関関係があるというのが、通説です📖 #脳 #白澤卓二 #アンチエイジング #東京都 #世田谷区 #世田谷 #成城学園前 #成城 #二子玉川 #奥沢 #池尻大橋 #三軒茶屋 #九品仏 pic.twitter.com/DT7IJmO8Qq

見た目が若いと脳も若い。 お洒落で脳も心も若返る。若く見られたい等の、外見を少し気にかける事は脳の活性化に大きな効果があります📖 #アンチエイジング #白澤卓二 #東京都 #世田谷区 #世田谷 #成城学園前 #成城 #二子玉川 #奥沢 #池尻大橋 #三軒茶屋 #九品仏 #お洒落 pic.twitter.com/NIXUes0Ozh

運動でお勧めなのは足腰を鍛える事。筋肉の老化が最初に現れるのが下半身。 足腰弱る→運動不足に→脳に運ばれる酸素減→脳の老化加速📖 #脳 #白澤卓二 #東京都 #世田谷区 #世田谷 #成城学園前 #成城 #二子玉川 #奥沢 #池尻大橋 #三軒茶屋 #九品仏 pic.twitter.com/oCo9b4iiYF

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