週3回以上歩く人は認知症リスクが三分の二になる。 サーチュイン活性化で最も効果的とされているのがカロリー制限📖 #認知症 #散歩 #サーチュイン #長寿 #ダイエット #ボクシング #今井伸二郎 #東京都 #文京区 #取手市 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 pic.twitter.com/FaMvCWg7It

サーチュインが活性化すると、テロメア(命の回数券)の長さがながくなり、細胞の寿命が長くなる事が科学的に証明されています📖 #サーチュイン #長寿 #今井伸ニ郎 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #BOXINGHOMETEACHER #ダイエット #ボクシング pic.twitter.com/ehjHpza3rd

満腹まで食べない。 カロリー制限をすると、サーチュイン長寿遺伝子が活性化。血管の老化を防いだり細胞の老化抑制に非常に重要な働きをする📖 #長寿 #サーチュイン #ダイエット #カロリー制限 #東京 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/hcywlNeCLL

1日1食！ 極小食生活やってみた！ youtu.be/dPrrVH6BcsQ?si… #断食 #ファスティング #健康 #食事 #少食 #極少食 #若返り #サーチュイン #オートファジー pic.twitter.com/vr6mGdwJTr

📢本日19時よりインスタライブを開始します🌿 本日のお題はS-ALAです。先週のNMN-Tに引き続き皆様の疑問・質問に遠藤がお答えします😊 リアルタイムの質問・コメントお待ちしています😁 皆様どんどん送って下さい🌷 #デアザフラビン #遠藤達矢 #健康 #サーチュイン #未病 #若返り #ALA #アミノ酸 pic.twitter.com/2q5K5v74W1

📢本日19時よりインスタライブを開始します😊 今日は若返ると話題のNMN-Tについてお話ししたいと思います‼️ 今日も一緒に盛り上げていただけたら嬉しいです😊 質問・コメントお待ちしております🌺 instagram.com/me.link_hl/ #デアザフラビン #遠藤達矢 #健康 #サーチュイン #未病 #NMN #若返り pic.twitter.com/cE94fHKuqI

サーチュイン遺伝子を、ONにするには ①適度な運動 ②カロリー制限腹八分 ③レスベラトロール(葡萄)を摂る #藤田紘一郎 #茶トラ #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #要町 #サーチュイン #長寿 pic.twitter.com/fFEOGgcKcH

サウナ10min→水風呂1min→外気浴15min を3セット からの　露天風呂 ヤマブいて　ツバメは巣を作るために飛んでくるし 奥に巻機山や苗場山が観えるし 気分良くなりました。 #サーチュイン #サウナ pic.twitter.com/gX8MxG6nBj