収納の多さが自慢✨ 住みやすい環境で新生活を始めよう♡ higherground.co.jp/area/bunkyo/37… #マンション #リノベーション #文京区 #千駄木 #2LDK #リノベ #renovation #売買物件 #中古マンション #お部屋探し #不動産 #innteria #インテリア #角部屋 #本駒込 #日暮里 pic.x.com/vthiwp0414

9/22 豊島区で女性が男性不審者に体を触られた事案です。#治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #文京区 #板橋区 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #西ケ原 #本駒込 #大和郷 #東京都 #痴かん #公然わいせつ #性犯罪 #千川 #高松 #要町 #千早 #長崎 #南長崎 #目白 #高田 #雑司が谷 #池袋本町 theheadline.jp/breakings/news…

戸籍の市区町村長の文言の後に「この戸籍は終籍」とある場合🍔昭和２２年に韓国や北朝鮮に返された在日が🍟その後、違法に日本の国籍を得ようと失敗して目印を付けられた朝鮮人の戸籍である🍹#矢来町 #百人町 #余丁町 #後楽 #本郷 #湯島 #春日 #白山 #根津 #千駄木 #弥生 #音羽 #本駒込 #千石 #大塚 x.com/cocosKitchen_/…

今日の朝ごはん🥣 ボンゴバザールさんで購入して来た東京都文京区本駒込のパンと焼菓子の工場🏭THREADさんのフォカッチャチーズ🧀いただきます😋 ビックリ‼️普通に美味しいとても美味しいフォカッチャですよ😳😋 #朝ごはん #東京都 #文京区 #本駒込 #THREAD #フォカッチャチーズ #ハラル認証パン pic.x.com/bebysgnojn

連休明け最初は #秋の全国交通安全運動 の旗振りから活動開始です。 #文京区 #本駒込 #高山かずひろ #維新文京 #日本維新の会 #文京区議会 pic.x.com/ypdgxqzrez

9/21 文京区春日で男性不審者の下半身露出事案が発生 #治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #文京区 #板橋区 #練馬区 #荒川区 #巣鴨 #駒込 #西ケ原 #本駒込 #大和郷 #東京都 #千石 #千駄木 #白山 #向丘 #根津 #本郷 #西片 #小石川 #湯島 #春日 #後楽園 #公然わいせつ #性犯罪 theheadline.jp/breakings/news…

チャーハンは玉子チャーハン（塩）と（醤油） トマト玉子炒め 餃子 玉子チャーハンはやっぱりパラパラ加減が絶妙😉➰💕 餃子は夜と週末は揚げ餃子が食べれるみたいなので、今度は揚げ餃子狙いで😁✨✨ トマト玉子炒めは優しい味です😌🌃 #本駒込 #兆徳 pic.x.com/5wycgtk7nz

9月最後の連休で、約１５年ぶり⁉️に行きましたよ、兆徳へ👀‼️ たまにお店の前を通るけど、この１５年くらいで色んなテレビに取り上げられて、行列ができる町中華になってからすっかり足が遠のいてました🙄 11時に並びましたが、既に３人待ってた😵💦 #兆徳 #本駒込 pic.x.com/i1hs58nguc

東京都文京区本駒込のTHREADさんのハラル認証パン4種類 東京都内でハラル認証パンを焼くお店があるのは噂で聞いていましたが我が家の近くで手に入るとは思ってもいなかったです🤔しかも半額😳 これは朝ごはんにしましょう🥣 #東京都 #文京区 #本駒込 #THREAD #ハラル認証パン #パン #イスラム教 pic.x.com/m8c68q2dof

戸籍の市区町村長の文言の後に「この戸籍は終籍」とある場合🍔昭和２２年に韓国や北朝鮮に返された在日が🍟その後、違法に日本の国籍を得ようと失敗して目印を付けられた朝鮮人の戸籍である🍹#落合 #矢来町 #百人町 #余丁町 #後楽 #本郷 #湯島 #春日 #白山 #根津 #千駄木 #弥生 #音羽 #本駒込 #千石 x.com/RJKSFmpb645403…

㊗️５時３０分だよ🏮 🎶全員集合‼️😃😄😘 🙌🙌🙌‼️ 👐👐👐‼️ 🙆🙆🙆‼️ 大抽選会もあるよ😆 リビオも🎯たよ🎉 #白山神社 #東京都文京区 #本駒込 #白山 #盆踊り大会 #秋のお彼岸踊り大会 #盆おどり #盆おどらー pic.x.com/mab8kzqkyr

東京ドーム。田中将大選手が所属した楽天ゴールデンイーグルスの試合⚾️ #田中将大 #東北楽天ゴールデンイーグルス #東京ドーム #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #小石川 #本駒込 #西片 #本郷 #ボクシング #ファンモン #あとひとつ pic.x.com/9etr7pjtxc

9.22野球観戦⚾️ 諦めないで、、 #FUNKYMONKEYBABYS #あとひとつ #巨人 #東北楽天ゴールデンイーグルス #野球 #東京ドーム #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #小石川 #本駒込 #西片 #本郷 #脇腹 #横腹 #二の腕 #田中将大 #諦めないで #運動不足 instagram.com/p/DANRoM0pcdU/…

9/22 文京区本駒込で水道局を語る者からの犯罪予兆電話が発生。近隣ご注意を。#治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #文京区 #駒込 #西ケ原 #本駒込 #千石 #大和郷 #東京都 #還付金詐欺 #振り込め詐欺 #オレオレ詐欺 #白山 #向丘 #根津 #本郷 #西片 #小石川 #湯島 #春日 #後楽園 gaccom.jp/safety/detail-…

■本日(9月22日(日))、文京区内に、水道局をかたる者からウソの電話が入っています。主な入電地区は以下のとおりです。 　・本駒込 ■電話の内容 ・「水道管の工… gaccom.jp/safety/detail-… #詐欺 #還付金詐欺 #東京都 #文京区 #本駒込 #水道 #新着

1日の締めはケーキがいいね😆 #BOXINGHOMETEACHER #キジトラ #洋菓子 #ケーキ #読書 #熟睡者 #寝不足 #肥満 #ダイエット #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #小石川 #本駒込 #西片 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #運動不足 #高齢者 #出不精 #ミスチル #hero instagram.com/p/DALUgTYvD7I/…

予防接種の効き目はその日の睡眠時間で決まる。 夜の睡眠が妨げられたり短過ぎたりすると、樹状細胞とT細胞間の情報交換がうまく行われず、結果、免疫反応が低下する📖#熟睡者 #ボクシング #糖尿病 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #小石川 #本駒込 #西片 脇腹 #横腹 #二の腕 #運動不足 pic.x.com/yykssaqsiw

水溶性食物繊維と栄養素を代謝したり、短鎖脂肪酸等健康増進物質を生産する腸内細菌は、夜間には働けない。 #熟睡者 #BOXINGHOMETEACHER #腸内細菌 #短鎖脂肪酸 #肥満 #ダイエット #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #本駒込 #小石川 #西片 #ボクシング #取手市 #青空 pic.x.com/gre4h3mo0i

睡眠不足でテストステロンの分泌が少なくなると、筋肉量減少と脂肪量の増加が助長される📖 #熟睡者 #ボクシング #睡眠不足 #睡眠 #ダイエット #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #小石川 #本駒込 #西片 #脇腹 #横腹 #二の腕 #運動不足 #高齢者 #出不精 #神戸市 pic.x.com/o9bq0kh3iq

10代は睡眠時間8時間未満で肥満リスク2倍。10代は前頭葉の機能が完全には発達しきっていない為、睡眠不足だと誘惑拒否が難しくなる📖 #熟睡者 #子供 #ダイエット #未成年 #子育て #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #小石川 #本駒込 #西片 #ボクシング #運動不足 #ウエスト #肥満 pic.x.com/u2hyeuudsv

アメリカでも同様の研究が行われ、睡眠時間7時間未満の人は総じてより多くの糖分をとり、食物繊維の摂取量が少ないと結果が出ている📖 #熟睡者 #睡眠時間 #肥満 #メタボ #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #西片 #運動不足 #高齢者 #取手市 pic.x.com/za0ekqmpn5

一晩睡眠が不足すると、翌朝の熱産生量が20%低下する。寝不足の後は、より多くのエネルギーを蓄えようとする📖 #熟睡者 #睡眠 #睡眠不足 #肥満 #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #小石川 #本駒込 #西片 #脇腹 #横腹 #二の腕 #高齢者 #運動不足 #出不精 pic.x.com/pqttlqrcaj

一晩の睡眠時間が7時間未満の人は、7-8時間(つまりほんの僅か睡眠時間が長いだけ)の人に比べ、肥満リスクが50%上昇する📖 #熟睡者 #睡眠時間 #睡眠 #ダイエット #メタボ #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #西片 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #出不精 #高齢者 #運動不足 pic.x.com/1mjivbcv9b

今季最後の冷やし担々麺。 #豊栄 #本駒込 pic.x.com/16uednyzfc

せせりの発酵醤とキンメダイ。 どちらも絶品。 #豊栄 #本駒込 pic.x.com/hosd0ukrqp

とろなすの揚げ物。 #豊栄 #本駒込 pic.x.com/zzz4kly3us

海鮮シューマイ。 よだれ鶏のタレをつけて。 #豊栄 #本駒込 pic.x.com/0yompdkkmn

昨夜は本駒込の豊栄さん。 前菜の盛り合わせ。 アワビがやわらかい。 #豊栄 #本駒込 pic.x.com/dfoykphyix

9/20 豊島区駒込で電話会社を語る者からの犯罪予兆電話が発生。ご近所情報共有の上ご用心を。#治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #文京区 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #田端 #上中里 #西ケ原 #本駒込 #千石 #大和郷 #東京都 #還付金詐欺 #振り込め詐欺 #オレオレ詐欺 #特殊詐欺 gaccom.jp/safety/detail-…

睡眠障害に悩まされている場合にとるべき最善の方法は寝室を暗くする事。絶対に明かりをつけてはならない。光が脳内のメラトニン分泌を妨げてしまうからだ📖#熟睡者 #睡眠障害 #睡眠不足 #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #小石川 #西片 #本駒込 #健康寿命 #脇腹 #横腹 #二の腕 #運動不足 pic.x.com/1ceckhbduv

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両国国技館までロード👣👣 体重−2.8kg 走り方ご指導致します。 #両国国技館 #相撲 #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #本駒込 #西片 #走り方 #脇腹 #横腹 #二の腕 #ボクシング #運動不足 #出不精 #英才教育 #高齢者 pic.x.com/eqddd88nex

BOXING HOME TEACHER×ロードワーク👣👣 隅田川からのスカイツリー⭐️ #東京都 #墨田区 #隅田川 #両国国技館 #爆風スランプ #RUNNER #脇腹 #横腹 #二の腕 #運動不足 #高齢者 #出不精 #スカイツリー #文京区 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #西片 #ボクシング instagram.com/p/DAI4B3pvJb6/…

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リツイートよろしくお願いいたします。 今年もやっちゃいます！ 「犬猫里親会」 10月5日（土）13時から16時 定泉寺（本駒込1-7-12） 可愛い🐶ワンちゃん🐱ネコちゃんに会いに来てください #えびさわけいこ #定泉寺　#本駒込 #犬　#猫　#保護犬　#保護猫　#里親会 #ワンちゃん　#ネコちゃん pic.x.com/gmnyy8mpae

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朝読書📖 #青空 #峠の群像 #堺屋太一 #通産省 #経済産業省 #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #千石 #本駒込 #小石川 #脇腹 #横腹 #二の腕 #高齢者 #運動不足 #出不精 #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/xoaz5twhhs