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本日の営業時間 ランチ11:00~15:00(L.O. 14:30) ディナー17:00~22:30(L.O. 22:00) ご来店お待ちしております。 #CEYLONRASA #スリランカ #カレー #スパイス #東京 #豊島区 #練馬区 #新宿区 #南長崎 #江古田 #西武池袋線 #東長崎 #大江戸線 #落合南長崎 #Uber #出前館 #menu #RocketNow #公式LINE pic.x.com/mhmh8sjtAO

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6/18水曜日。 すっかり暑くなりました。 爽やかヘア&冷やしシャンプーで涼しく!お待ちしてます。 #冷やしシャンプー #easystyle7 #朝ラクヘア #東長崎駅 #北口 #南長崎 #西落合 #千早 #旭丘 #池袋 #スッキリ #ポジティブ #理容店 #ヘアサロン #バーバー #床屋 #東長崎理容 #東長崎ヘアサロン

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【老化ドミノを防ぎ80歳を超える為に】 生活習慣やストレスの為に必要以上に血管劣化が進んでいる人は、生活習慣を改める等して改善を目指す📚️ #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #健康 #健康寿命 #血管寿命 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 #ボクシング pic.x.com/gqmFYKedAJ

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【便秘】 運動で血流を増やせば腸の毛細血管の血流がぐんと増え、蠕動運動が活性になり便秘も良くなる📚️ #BOXINGHOMETEACHER #便秘 #便秘解消 #便秘改善 #運動 #梅雨 # #伊賀瀬道也 #古川明裕 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 #ゴルフ #ボクシング #ボクササイズ pic.x.com/HX0lQ0ntvl

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サーチュイン遺伝子は普段は眠っていて働かない。目覚めさせるにはカロリー制限が有効。腹八分を📚️ #BOXINGHOMETEACHER #取手ボクシング #取手ボクササイズ #伊賀瀬道也 #古川明裕 #サーチュイン遺伝子 #長寿 #健康 # #梅雨 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 pic.x.com/gogtqsFWaz

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サーチュイン遺伝子は老化原因の活性酸素を取り除いたり免疫細胞を正常化、血管内皮細胞の一酸化窒素を合成する酵素をオンにし血流アップ貢献📚️ #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #サーチュイン遺伝子 #長寿 #健康 #健康寿命 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 pic.x.com/KsJ2NxfHp4

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【気持ちが若い=体年齢若い】 気持ちが若い人程、体年齢も若く何歳でもお洒落を楽しむのが大事。気持ちが老けると寿命が短くなり病気にもなりやすい📚️ #BOXINGHOMETEACHER #お洒落 #高齢者 #伊賀瀬道也 #古川明裕 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #大塚 #南長崎 #ゴルフ #コスプレ pic.x.com/VbZKqBsTWC

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【健康の為にはよく笑う】 笑いも作り笑いも効果は一緒。時には幸せだから笑うのではなく笑うから幸せと考えるのも大切な事📚️ ミスチルのPADDLE♪ #BOXINGHOMETEACHER #ミスチル #PADDLE #笑う #笑顔 #伊賀瀬道也 #古川明裕 #東京都 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #南長崎 #大塚 #目白 #健康 #池袋 pic.x.com/bC90jW3UwE

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【幸福感を得るには】 よく笑うと血液中のストレスホルモンが減り幸せホルモンセロトニンが増え高い血糖値が下がり免疫細胞が活性化する📚️ #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #笑顔 #笑う #幸せ #免疫力アップ #ストレス解消 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #南長崎 #目白 pic.x.com/i8rKv4ZYfE

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【健康長寿】 50歳には50歳の、80歳には80歳の最善の健康状態がある。健康の為の取組がストレスになったら本末転倒です📚️ #BOXINGHOMETEACHER #長寿 #健康 #健康長寿 #健康寿命 #伊賀瀬道也 #古川明裕 #ボクシング #ボクササイズ #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 pic.x.com/wU0M88fcsR

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【血管寿命を延ばすには】 何歳になっても人生を楽しむ! 幸せな人は幸せでない人に比べ寿命が14%長い📚️ #BOXINGHOMETEACHER #取手ボクササイズ #取手ボクシング #伊賀瀬道也 #古川明裕 #ボクシング #ボクササイズ #ゴルフ #体幹 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #目白 #駒込 #血管寿命 #南長崎 pic.x.com/MIGoAiaVBQ

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80歳の壁を超え、人生100年時代を元気に生きる!最新データでわかった血管寿命が延びて幸せ長寿者になる生き方📖 #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #血管寿命 #健康寿命 #健康 #人生100年時代 #長者 #長者者 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 #巣鴨 #ゴルフ pic.x.com/NDVZyrnlPN

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【睡眠と健康】 睡眠時間は短くても長すぎてもよくない。血管寿命を延ばすには質の良い睡眠が重要。就寝中にメラトニンや成長ホルモン分泌され血管ケアされる📚️ #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #睡眠 #血管ケア #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 #健康寿命 pic.x.com/pcYYbmmp8T

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【入浴】 入浴すると、血流が良くなり、血管内皮細胞での一酸化窒素の産生量増。血流を促し血管寿命を延ばす絶好のチャンス📚️ #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #入浴 #血管 #血管寿命 #東京都 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 #巣鴨 #読売新聞 #読売 #ボクシング #ゴルフ pic.x.com/XyLqm0VkcY

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【入浴と心臓】 週5回以上浴槽入浴する人は、週4回以下しか入浴しない人に比べ血管年齢が若く心臓トラブルも少ない📚️ #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #藤猛 #入浴 #血管年齢 #心臓 #心筋梗塞 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 #ボクシング #ゴルフ #巣鴨 pic.x.com/pTQCzn2MSw

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【運動と血糖値】 食後血糖値上昇は1時間程でピークに、そのタイミングで運動を行うと効率良く血糖値を下げられます📖 #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #血糖値 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 #巣鴨 #読売新聞 #読売 #ゴルフ #ボクシング #ボクササイズ pic.x.com/TSR9ScM4PJ

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【朝の運動】 65歳以上は朝食後1時間以内の運動も避ける。食物を消化している時間は血圧が下がりやすく意識が遠のき転倒リスク増📖 #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #高齢者 #運動 #運動時間帯 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 #巣鴨 #ゴルフ #ボクシング pic.x.com/GF83T0uTqU

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【早朝運動】 起床直後は交感神経と副交感神経が入れ替わる不安定な時間帯なので血栓が作られやすく脳梗塞や心筋梗塞が起こる危険が大きいのでお勧め出来ません📖 #BOXINGHOMETEACHER #伊賀瀬道也 #古川明裕 #東京都 #東京 #文京区 #取手 #豊島区 #駒込 #目白 #南長崎 #大塚 #巣鴨 #早朝運動 # pic.x.com/P1FjbJEFIg

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本日は店舗・デリバリー共にランチ時間のみの営業です 店舗 11:00~15:00(L.O. 14:30) Uber・出前館・menu・RocketNow 11:00~14:00 #豊島区 #練馬区 #新宿区 #南長崎 #江古田 #江原町 #西武池袋線 #東長崎 #大江戸線 #落合南長崎 #Uber #出前館 #menu #RocketNow #公式LINE pic.x.com/93BEzfG8mA

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本日の営業時間 ランチ11:00~15:00 (L.O. 14:30) ディナー15:00~22:30(L.O. 22:00) ご来店お待ちしております。 #CEYLONRASA #スリランカ #カレー #スパイス #東京 #豊島区 #練馬区 #新宿区 #南長崎 #江古田 #西武池袋線 #東長崎 #大江戸線 #落合南長崎 #出前館 #menu #RocketNow #公式LINE pic.x.com/EtRdSE4bqg

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晴れの日は日差しも強くなりがちです。産毛を剃る事で顔のくすみが減ります。セブンでお顔剃りをしてみませんか。お待ちしています。 #お顔そり #フェイスエステ #東長崎駅 #北口 #南長崎 #西落合#千早 #旭丘 #池袋 #スッキリ #ポジティブ #理容店 #ヘアサロン #バーバー #床屋 #東長崎理容

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6月9日(月)、10日(火)は定休日につきお休みさせていただきます。11日(水)のご来店お待ちしてます。 ネット予約はこちら x.gd/msDWb #東長崎駅 #北口 #南長崎 #西落合 #千早 #旭丘 #池袋 #スッキリ #ポジティブ #理容店 #ヘアサロン #バーバー #床屋 #東長崎理容 #東長崎

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本日の営業時間 ランチ11:00~15:00 (L.O. 14:30) ディナー17:00~22:30(L.O. 22:00) ご来店お待ちしております。 #CEYLONRASA #スリランカ #カレー #スパイス #東京 #豊島区 #練馬区 #新宿区 #南長崎 #江古田 #西武池袋線 #東長崎 #大江戸線 #落合南長崎 #Uber #出前館 #menu #RocketNow pic.x.com/zP5n0kJagL

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本日は店舗・デリバリー共にランチ時間のみの営業です。 店舗 11:00~15:00(L.O. 14:30) Uber・出前館・menu・RocketNow 11:00~14:00 ご来店お待ちしております。 #豊島区 #練馬区 #新宿区 #南長崎 #江古田 #江原町 #西武池袋線 #東長崎 #大江戸線 #落合南長崎 #Uber #出前館 #menu #RocketNow pic.x.com/g1359l5s7a

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