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本をよく読むことで 自分を成長させていきなさい。 本は著者が とても苦労して身につけたことを、 たやすく手に入れさせてくれるのだ。 byソクラテス 本は人生の幅を広げます。物事の捉え方も広がります。 👍昨日の自分よりも生きやすく👍 #医療・健康 #精神

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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. あなたも孫悟空のようなメンタル欲しくないですか? kyarisapo.jp/column/column-… #ポジティブ #孫悟空 #メンタルヘルス #ネガティブ #精神

キャリサポ 公式 @ 1万人を採用面接した現役面接官が教える選考対策とは? @kyarisapo

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3日連続結婚記念日お祝い #人生 #充実 #精神 #結婚記念日 #最高 #イルベイジュ#ilbeige #牛 #ジャージー 場所: イルベイジュ instagram.com/udoukouki_offi…

有働 幸貴 @udou1219

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他にも糖尿病の方はうつ病併存率が11%(一般有病率は5%程)という報告もあります。 生活習慣を見直すことは身体の健康だけでなく精神的健康にも繋がります。 アルコールは1日1杯まで。運動不足の方は1日20分の散歩を+することがオススメです。 👍昨日の自分よりも生きやすく👍 #医療・健康 #精神

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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皆さんはアルコールによってうつ病が誘発されることをご存知でしょうか。俗にこれをアルコール誘発性気分障害と言います。アルコールを絶たないことにはなかなか改善しない厄介なやつです。   #医療・健康 #精神

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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更新しました。何かのヒントになれれば嬉しいです✨ 怒ったら鼻水が出たはなし|sayaka @sayaca_333 #note note.com/sayaka_no_note… #自分軸 #怒り #表現 #人 #精神 #心 #学び

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100点は無理かもしれん。 でも、MAXなら出せるやろ。 by松本人志 共通テストもあと1日。受験生頑張れ❗❗ #医療・健康 #精神 #共通テスト

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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空晴虹富/ゆーし。'22@コネクティヴドクたま🏳‍🌈 @sexual2health

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精神薬を飲んでる経営者をカウンセリングしている 同僚が精神薬を飲んでる社長の会社なんて怖すぎると言った 精神薬を飲んでまで従業員を守っているんだ 自分のためではない 会社のためでもない 雇用している社員を守るため必死に闘ってる この会社の社員は幸せだなと思う #精神 #カンセリング

節約しながら億り人を目指すナギ @nagi2009821

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それは今の精神科外来では困難です。その力も余裕もないのです。 私は、このツイッターを通して、一人でも多くの人が今よりも生きやすくなって欲しい。そういった情報発信をしていきたいと思ってます。 👍昨日の自分よりも生きやすく👍 #医療・健康 #精神 #東大前刺傷事件

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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こういった方に本当に必要なのは、安易に疾患や障害名を与えることで「だから仕方ない」と本人から変わるチャンスを奪うことではありません。成長し変わる必要があることを気づかせることです。  #精神 #東大前刺傷事件

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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発達障害やら双極性障害との過剰診断を与えられ治療を受けているケースも残念ながらあります。もちろんそういった方は改善せず、精神科外来を圧迫し、今や精神科クリニックは1~2ヶ月待ちが当たり前。治療が必要な精神疾患の治療導入が滞る事態が発生しています。   #精神 #東大前刺傷事件

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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こういった未熟なストレス対応に陥るヒトはなにも学生ばかりではありません。 そしてそういった方が昨今精神科を受診するケースは増えています。しかし、それ自体はもちろん精神科で治癒できるという類のものではありません。  #精神 #東大前刺傷事件

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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上手くいかないという理由で他人を傷つけて良いなんてことは決してない。例えその背景に障害や疾患があろうと。 被害にあった方の事を思うと心が痛みます。内2人はおそらく受験生なのでしょう。上手くいかないことがありながらもここまで勉強を頑張ってきたはずです。  #精神 #東大前刺傷事件

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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おはようございます✨ 冬って、ラーメン、ラーメン、ラーメン誘惑が‥でも、気になるポッコリお腹😣外を走るのは嫌だ、ジムに通うのは費用が‥まずは通勤時にエスカレーター使わず階段使おっと😊これだって立派な運動だよね✨ #就労移行 #精神 #障がい #さいたま市 #浦和 #新規 #運動 #ラーメン pic.twitter.com/ezyUgNwx1D

就労移行支援事業所アドライズPlus @Plus96731458

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鬱病の患者に「頑張って」という励ましは禁句だといわれます。どんな言葉をかければいいのでしょう?休みなさい 急がなくてもいいんだよ など、全てを受け入れてあげるという姿勢をみせてあげるといいみたいです。 #鬱 #元気 #精神 (๑σ̴̶̷́ ₃σ̴̶̷̀)

Dr.まりあん bot @Doctor_Marian

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思春期になってから親子でルール作りは困難を極めます😱早い段階から着手しましょう。 そのためには親自身が先端技術への抵抗感を振り払い、まずは接触を試みることも必要です😀 👍昨日の自分よりも生きやすく👍 #医療・健康 #精神 #依存対策

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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ネット依存全般に言えることですが 重要な対策は ①なるべく早い段階から使い方のルールを子供と話し合って決める事 ②それを厳格に守らせていく事 です。 ただ使わせないでは上手くはいきません。便利な道具をいつまでも使わせないことなんて家に閉じ込めない限り不可能です。 #医療・健康 #精神

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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先日スマホ依存があり、不登校→家庭内不和から自分を傷つけた女性を診療しました。こういう家庭が増えています。便利な道具が増えた結果、心は貧相になっているようにも感じます。 #医療・健康 #精神

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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「検査体制の整備には困難が伴った」という林さん(厚生労働省で) 「奈良 ... リンク:mentaldisorder.nihon.link/1-14 タ グ:#精神障害 #予防接種室長 #厚生労働省 #厚生労働省幹部 #奈良 #整備 #林さん #検査体制 #精神 #障害保

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「ライプニッツ哲学研究」ヤフオクに出しました。(*^^*) 興味のある方、ぜひご覧ください。(*´꒳`*) #古本 #古書 #書籍 #本 #送料無料 #哲学 #思想 #社会 #人文 #ライプニッツ #東京大学 #東京大学出版会 #精神 #存在 #ヤフオク #ヤフオク出品中 page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p10…

奈良の古本屋 フジケイ堂 もちいどの店 @fujikeido

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今回のブログでは、新しい年になって、いろいろな悩み事も増えると思います。 少しでも、私のブログ投稿を通じて、何かのプラスになるように、今後も努力していきたいと思います。 #ブログ #精神 #幸せ #コロナ

ryo@医療福祉の理解を広めたい!転職決定! @kokoro_msw

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Good morning! 刺激的な日はたまにあるから持続してい き自然の中にある自分の精神的な成長 はいつまでも続いている #相互フォロー #RT希望 #精神 pic.twitter.com/a1xlaOBL16

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脳の発達に甲状腺ホルモンが関わる分子メカニズム -周産期の甲状腺ホルモン低下が精神疾患関連分子の発現に影響 #甲状腺 #精神 tohoku.ac.jp/japanese/2021/…

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身のまわりにいくらでも転がっている幸福から、 自分のものを選び出し、 それを最高のものに高めることだね。 by本田宗一郎 幸も不幸も、当たり前の中の幸せにどれだけ気づけるかどうか。 👍昨日の自分よりも生きやすく👍 #医療・健康 #精神

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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📢ワーパパたくさんのChapter4「心の毒は◯◯で浄化できる」公開です! ▼VOXONOTEアプリ or Webよりお聞きください voxonote.com/content?c=SlGK… #音声配信 #配信 #ラジオ #トーク #心 #精神 #脳

VOXONOTE @voxonote

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昼間の眠気=睡眠不足です。 私も以前はカンファレンス中にアクビばかりでしたが、睡眠にかける時間を優先したところ、日中のパフォーマンスが大きく向上しました。 昼間眠いあなた❗もう少し睡眠時間を増やすとメリットがありますよ。 👍昨日の自分よりも生きやすく👍 #医療・健康 #睡眠 #精神

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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友達に相談したら ・黙って働いちゃえばいいじゃん ・言い返せばいいじゃん それができれば困ってないし離婚してるよ😔 それができないくらいモラが怖い 精神異常者かって思うくらい。 モラは、受けた人にしか理解してもらえない #モラが怖い #恐怖心 #精神 #理解してほしい

モラハラは病気 @8ey7JS6DJexcWlR

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昼間に眠気に襲われることがある、そんな方いませんか❓ それ、睡眠障害かもしれません😨今の睡眠では糖尿病の発症率を1.5倍にし、うつ病や肥満のリスクを高めます。 十分な睡眠が取れていれば、昼間に眠気に襲われることは基本的にありません。 #医療・健康 #睡眠 #精神

わがまま精神科医 トーちゃん @wagamama_doctor

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息子に習い事をさせる事で一番気にかけ成長してほしいと願っていたのが「spirit」心と精神の成長だった 技術的な事は絶対的な信頼をしていたのでなんら心配はなかった 子供が成長して行く過程で色々錯誤する時、師範の存在は大きかった 何を求めるかは人それぞれ #習い事 #心 #精神 #スピリット #成長 pic.twitter.com/GhmEZAZild

クリーク🇯🇵 @sueparadaisu

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#失敗 #経験 #成功 #精神 #夢 時たま自分が何をしているかわからなくなる時がある そういう時は大抵失敗し精神がマイナスに向いている 考えてもらいたい自分が何をしたいのか、夢でもいいが今したい事 以降はPixivで書こうと思う pixiv.net/dashboard

🌻裏方なぎ🦴初心者Vtuber🔪ゲーム実況者🎮兼技術担当者🔧 @urakatanagi

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鮭🐟️と納豆って、精神と筋肉💪一石二鳥🐤の最強よね✨😊 #精神 #心 #筋トレ #栄養

筋トレうさちゃん@元精神科ソーシャルワーカー @kintore_usachan

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