おはようございます☀️ 三連休中日の日曜日 まだまだ暑いですね🥵 枕で快眠💤 13年不眠で悩んだ私が 睡眠のお悩みを解決‼️ 気になる方は コメント📝 いいね👍 フォローしてね🥰 #企業公式相互フォロー #企業公式が朝の挨拶を言い合う #企業公式夏のフォロー祭り #枕 #快眠 #睡眠 #ピロートーク pic.x.com/itkvbgqe6p

今日も眠れない夜には… #ハイプロン を試してみて！安全性高くて信頼できる睡眠薬だよ🛏️ #快眠 #安心睡眠

おはようございます🌞 今日から新しい薬が増えました💊 アレンドロン酸35mg 日曜の起床時のみ。 骨粗鬆症の予防薬でフォロワーさんでも飲んでる方が多いお薬です。 昨夜はぐっすり眠れた時間帯があって、久々に寝たなーという実感ありです😭✨ #多発性筋炎 #自宅療養 #快眠

心地よい眠りは、心と体のバランスを整える🌙 #リフレッシュ #快眠 youtu.be/_SrmX9SPnVM

寝具は低反発と高反発どっちが良いのだろう… 新しく買いたいなぁ〜🥱 洗えるなら防ダニもできていいよねぇ🫢 オススメあったら教えて下さぁい😊 #マットレス #快眠

【#消灯】 それでは寝ます。 皆さま #おやすみなさい 。 ( ˘ω˘)ｽﾔｧ #おやすみ #良い夢を #眠りの質 #夜のひととき #ぐっすり眠る #快眠 #就寝 #入眠 #睡眠 #寝る #眠り #眠る #熟睡 #深い眠り #安らかな眠り #睡眠時間大切 #睡眠時間 #夜更かししない #身体を休める #goodnight #グッドナイト

睡眠の質を上げる！脳科学に基づいたアイマスク「ヒツジのいらない枕」体験レビュー hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00tnhlh.l… #アイマスク #睡眠 #ヒツジのいらない枕 #温冷両用 #遮光 #快眠 #レビュー #脳科学 #睡眠改善

寝る前のお酒は睡眠に悪い、けれど飲みたい🥃 いつもその狭間で揺れている #快眠

寝落ちヨガお品書き 足指ほぐし、ふくらはぎ踏み、脚巻き取り、腕ねじまき、左右回転からチャイルド、左右にごろごろ これでワニの変形やって即眠れます #不眠　#快眠　#ヨガ

睡眠の質を高める！科学的根拠に基づいたアイマスク選びのポイント hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00t59kh.l… #睡眠 #アイマスク #安眠 #快眠 #睡眠の質 #遮光 #休息 #リフレッシュ #睡眠不足 #疲労回復 #健康 #おすすめ #選び方 #ポイント

#PR #鎌倉ライフ #はんぺんまくら #快眠 程よい反発力と程よい厚みで自然な睡眠へ導く枕です🐑💤 はんぺんのようにモチモチで触り心地もいい感じ🍡 旅行などにも持っていくことも可能なくらいコンパクトに丸めることも出来ます🙆‍♀️ pic.x.com/gmjgzkg8ub

快眠の為の枕選びは、○○が重要？！ #快眠 #枕 #寝つき #不眠

睡眠の質を高める！プロ監修の耳栓でストレスフリーな夜を hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00ucq7h.l… #睡眠 #耳栓 #睡眠改善 #睡眠不足 #遮音 #リラックス #快眠 #安眠 #ストレスフリー #プロ監修 #LIXIA #Sleepup

今日もお疲れ様でした💪 土曜日もお終いだぁ まだまだ暑い日が続きますねぇ 連休楽しもう 疲れが取れないなど 枕のお悩みはありませんか？ 気になる方 コメント✏️ いいね👍 フォロー下さい‼️ #企業公式がお疲れ様を言い合う #企業公式相互フォロー祭り #企業公式秋のフォロー祭り #枕 #快眠 #睡眠 pic.x.com/tvuxfd1zzm

優しくて癒されるピアノとバイオリンの音楽、アルバム「Ambient Piano and Violin」全12曲がサブスク配信されています。 サブスク配信一覧は以下になります。 linkco.re/Z2cT2Xm7 #Ambient #Piano #Violin #アンビエント #癒し #リラックス #ヒーリング #静かな音楽 #快眠 #睡眠用BGM

【睡眠の質を上げる】睡眠セラピスト監修の耳栓で、ぐっすり眠る夜を手に入れよう！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00uej6h.l… #睡眠 #耳栓 #安眠 #快眠 #遮音 #防音 #睡眠セラピスト #集中力 #リラックス

【驚愕！】科学者も認める？！快適すぎる冷感敷き布団の実力 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qjsvh.l… #冷感敷き布団 #睡眠 #快眠 #高反発 #体圧分散 #日本製

【集中力アップ！】睡眠の質を高める！超低反発耳栓「NEYO EarZzz soft」レビュー hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00ssrch.l… #耳栓 #睡眠 #快眠 #集中力 #遮音 #防音 #NEYO #EarZzz #レビュー #おすすめ

おはようございます☀️ 三連休の始まり‼️ まだまだ暑いですね🥵 枕で快眠💤 13年不眠で悩んだ私が 睡眠のお悩みを解決‼️ 気になる方は コメント📝 いいね👍 フォローしてね🥰 #企業公式相互フォロー #企業公式が朝の挨拶を言い合う #企業公式夏のフォロー祭り #枕 #快眠 #睡眠 #ピロートーク pic.x.com/bgwdhhmitc

【科学的根拠に基づく快眠】ふわとろアイマスクで得る、質の高い睡眠 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00ssrch.l… #アイマスク #睡眠 #快眠 #遮光 #温感 #リラックス #目の疲れ #睡眠グッズ #脳科学

リラックスした状態で眠りにつくことが、翌日の活力を生み出す🌟 #リラックス #快眠 youtu.be/_SrmX9SPnVM

筋トレでしっかり疲れると、夜ぐっすり眠れる。睡眠の質もアップ！#筋トレ #快眠

モーツァルト効果：モーツァルトの音楽を聴くことで、睡眠中の脳波のパターンがより安定し、覚醒時間が約70％減少します。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.x.com/dj32abd9qe

【#消灯】 それでは寝ます。 皆さま #おやすみなさい 。 ( ˘ω˘)ｽﾔｧ #おやすみ #良い夢を #眠りの質 #夜のひととき #ぐっすり眠る #快眠 #就寝 #入眠 #睡眠 #寝る #眠り #眠る #熟睡 #深い眠り #安らかな眠り #睡眠時間大切 #睡眠時間 #夜更かししない #身体を休める #goodnight #グッドナイト

【集中力アップ】新感覚耳栓「NEYO EarZzz basic」で雑音をシャットアウト！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00ssrch.l… #耳栓 #遮音 #集中力 #睡眠 #快眠 #NEYO #EarZzz #雑音 #ノイズカット #勉強 #仕事 #旅行

眠れない夜にお悩みの方へ🌙✨ ソルフェジオ周波数528Hzの音楽を試してみませんか？この「奇跡の周波数」は、リラックス効果やDNAの修復を促進し、心身を癒してくれると言われています。心地よい音に包まれて、ぐっすりと眠りにつきましょう💤 #ソルフェジオ周波数 #528Hz #リラックス #快眠

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夜、なかなか眠れない時は、夕食に温野菜サラダを取り入れてみて。腸を整え、リラックスした気分で眠りにつけるかも🌙 #腸活 #快眠 #夜ごはん pic.x.com/nfcy8nvir2

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ストレス軽減の効果：リラックスした音楽を聴くことで、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが約25％低下します。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.x.com/cmj8wvjngx

眠れない時に😴 眠れない時、試しにこれをご覧ください きっと眠れると思います😊👍 #不眠症 #睡眠導入剤 #快眠 pic.x.com/0883eahh02

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11/29開催「第４４回本庄経営スクール～快眠で人生のパフォーマンスをあげよう～ 講師：岡本宗史氏～」のご案内です→honjocci.or.jp/info/2024/09/h… #本庄市 #本庄 #埼玉県 #埼玉 #セミナー #seminar #講演 #講演会 #経営者 #ビジネス #経営スクール #青年部 #商工会議所青年部 #YEG #睡眠 #快眠 #予防医学 pic.x.com/v6hdnazbjt

【快眠検定 Part 1】 今回の「健康の窓」は答え合わせと解説です。受験がまだの方は、まずこちらからどうぞ x.gd/4mRZD 【この設問のポイント】 １．平日に睡眠確保、休日の長寝は危険 ２．朝の光で一日をリセット ３．朝ごはんで幸せと眠りにコミット #健康の窓 #睡眠 #快眠 #検定 #解説 pic.x.com/5zmixdi1wz

まだまだ暑い日が続いてますが、今回は季節の変わり目にぐっすり眠るケア法をご紹介します🍂 ▼詳しくはこちらから💁‍♂️#睡眠 #快眠 ii-nemuri.press/beauty/gussuri…

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